Ịhịa aka n'ahụ na scoliosis: nnapụta nke mmiri na-eri - ọrụ aka upotayuschego!

Scoliosis (ma ọ bụ curvature nke ọkpụkpụ azụ) nwere ike n'ụzọ gara nke ọma-emeso ya na ojiji nke ịhịa aka n'ahụ. Na nke a ịhịa aka n'ahụ maka scoliosis bụ mmetụta na ụfọdụ ebe nke ahụ site n'ibu nsogbu. N'ịbụ ịhịa aka n'ahụ aka ma ọ bụ pụrụ iche ngwaọrụ. Na nke a na ị pụrụ ọbụna chepụta otú na-emeso scoliosis ke ufọk, iji ihe atụ, irè ịhịa aka n'ahụ maka scoliosis na Nchikota na ndị ọzọ agwọ ọrịa. Dị ka a n'ihi nke ọgwụgwọ dị otú ahụ bụ ịrịba mma na inweta ọbara juu anụ ahụ gbara ya gburugburu na vertebrae, na Lymph; ike arịa. Ke adianade do, a ịhịa aka n'ahụ maka scoliosis bụ mgbochi nke muscle atrophy, ọ na-enyere aka belata azụ mgbu mere site ike ọgwụgwụ na curvature nke spain.

Otu n'ime ebe mgbagwoju ọgwụgwọ nke azụ nsogbu malitere mkpachapụ. N'otu oge ahụ, ọ bụghị ihe niile ekpe nke omenala ebe buru ntuziaka ọgwụgwọ dị ka a na usoro ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na-ịchọrọ ị na-agbalị usoro a ga-ezo aka nwere ahụmahụ na-agwọ ọrịa na pụrụ ime ka ọnọdụ nke onye ọrịa na a mkpirikpi.

Site mkpachapụ nke ọkpụkpụ azụ eme ọnụ na akwara njikọ na uru ahụ gburugburu ya. Manual ọgwụ bụ nnọọ iche iche ma na-agụnye ntụrụndụ, mkpakọ, nrụgide mgbe ịhịa aka n'ahụ maka scoliosis, mkpachapụ, ndinyanade mbịne, nchikota ndi mmadu di, ike ụzọ na cranial ọgwụ. Tupu ịmalite usoro, kwesịrị ịchọpụta ihe mere nke ọrịa, a na-amụ nke ọkpụkpụ azụ site X-ray na tomography.

Akpata scoliosis na ya mgbochi

Akpata scoliosis dị ọtụtụ. Na nke a na-ekwesịghị ịdị na ọnọdụ nke ọkpụkpụ azụ nwere ike ịbụ na-enweghị mmetụta na locomotor ngwa, na nwere ike ịbụ na bughi na ọtọ mgbanwe ma congenital na-enwetara site na ụfọdụ ihe. Proper mgbochi nke scoliosis ga-egbochi ọrịa site nnọọ ọmụmụ nke nwa.

Ọtụtụ ihe, na-echeta na mgbochi nke scoliosis ga na-amalite ọbụna tupu mụrụ nwa ọhụrụ. Iji mezuo nke a, na nwanyị ga na-arụsi ọrụ ike, na-eri n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ezere abnormalities na guzobe nke nwa ọkpụkpụ.

Mgbe ọmụmụ nke a nwa, nne na nna kwesịrị akpa àgwà ọma na nwa ahụ na-ezere ihe ụfọdụ ihe ndị pụrụ imetụta mmepe nke scoliosis. Ka ihe atụ, na-eje ije nwa kwesịrị nọ maka otu ma ọ bụ ndị ọzọ ogwe aka n'ihi na ọbụna ọkpụkpụ azụ. The nwa ga-edebe ndị ọchịchị nke ụbọchị, jide n'aka na-egwu egwuregwu, nri nkwaghari, bụghị overloading azụ backpacks ma ọ bụ ndị ọzọ na akpa. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mgbe shortening nke ụkwụ amalite, ị pụrụ ịmalite na ọgwụgwọ nke scoliosis ke ufọk. Na nke a, ọ dị mkpa na-ahọrọ nri orthopedic akpụkpọ ụkwụ. Ke adianade do, mma-ewusi spain ifịk si ebi ndụ, mgbatị, mgbatị, ifịk ifịk n'èzí ntụrụndụ. Ọzụzụ na omume ga-agụnye: na-agba ọsọ, na-eje ije, igwu mmiri na mmega. Na mgbakwunye na ọkpụkpụ azụ agwọ aru dum, na-ewusi obi, ọbara arịa, belata ibu, na-ewusi ọkpụkpụ na mma ọbara ekesa.

Iwu na a ga-agbasoriri iji zere scoliosis

• Nọdụ ala n'ụzọ ziri ezi. The oche ibu azụ, otú ị ga ini ịgbanwe ọnọdụ nke azụ na ụkwụ. Gānọkwasi ziri ezi, ọ bụghị nādabere. N'oge na-agụ, na-eji a guzosie akwụkwọ. The oche ga-agbazi ka a elu hà larịị nke ikpere. N'ihe banyere azụ mgbu bụ mma ịgbanwe ọnọdụ nke ahụ, ihe ka ọtụtụ na-ebili na-eje ije.

• Guzosie ọma. Ị ghaghị iguzo chịm, oge na-agbanwe agbanwe postcho na naakwagide ụkwụ. Mgbe ike ọgwụgwụ na azụ, ị nwere ike gbatịa, na-eje ije, ha welie aka. Mgbe o hulatara lee mma squat.

• Arụ ọrụ kwesịrị ekwesị. Kesaa arọ na abua, makpurukwa mgbe eweli igwe, ọ bụghị na-atụgharị sharply toso.

• Ụra nke ọma. The matarasị kwesịrị ịbụ ihe siri ike na-ehi ụra mma dị iche iche poses.

• Rie nri. Ekwela overeat, rie ike oriri.

• N'ụzọ kwesịrị ekwesị egwuregwu. Ụfọdụ egwuregwu nwere ike na-emerụ maka scoliosis, dị ka weightlifting, mgba. Ọzọ egwuregwu na-akpasasị uche, dị ka football, hockey. Mma ịhọrọ jogging, ịga ije, igwu mmiri, na ịgba ígwè, ski.