Isi nri na oven Dorado

Dorado - aha nke a na-atọ ụtọ azụ bi na subtropical na n'ebe okpomọkụ nke Asia Minor na Mediterranean. Anụ nke a azụ dị nnọọ incredibly-atọ ụtọ.

Ọtụtụ mgbe, Dorado paneer na ighe kpamkpam na ọdụ na isi. Iji mee nke a, n'ezie, mkpa ka ị họrọ ihe atụ, size nke-enye gị ohere na-edebe ya na a efere (25-30 cm).

Otú e si esi na oven Dorado

1. 1. A mfe uzommeputa bream na oven

Dorado maka mmiri na oven, ị ga-mkpa (dabere na atọ servings):

1. Bream fillets - atọ efere;
2. Ọkara a lemon;
3. Isii iberibe nduku;
4. Tablespoon basil;
5. Ọkara a cup of olive mmanụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị onye, i nwere ike iji a akwukwo nri.

Nkwadebe:

Ihe mbụ na-eme na-defrost azụ fillet, nkụ ya, fesa na lemon ihe ọṅụṅụ ma fesa na uda di iche iche. Mgbe ahụ, na-ahapụ Dorado maka 10 nkeji na marinate.

Ete fillets na nnu na-ahapụ maka ọzọ 10 nkeji.

Obụpde poteto ruo mgbe ọ fọrọ nke nta zuru ezu readiness, ma na-edebe ya a obere ike.

Wukwasi n'ime ebu maka mmiri obere ego nke mmanụ, bee nduku Mpekere na-edebe ya na ala nke ebu.

Bee yabasị n'ime mkpa yiri mgbaaka, ejighị ya kpọrọ ighe ke olive (ma ọ bụ ihe) mmanụ na ebe n'elu poteto. Next oyi akwa - azụ, nke dịkwa mkpa ka ọ wụsa mmanụ (azu fillets otú agaghị akọrọ n'oge mmiri). Ekwula ụdị.

Preheat oven 200 degrees na-etinye ndị niile Efrata ime 40 nkeji Mgbe oge a, na-ahụ ma ọ bụrụ na poteto-acha ọbara ọbara ghọrọ reverse n'akụkụ. Ọ bụrụ otú ahụ, Dorado na oven bụ kpam kpam njikere. Ọ bụrụ na, na-eche a mgbe, ruo mgbe poteto bụ ọlaedo aja aja ga-apụta.

1. 2. Dorado na oven na mushrooms

Tupu mgbe echiche bụ na mushrooms na azụ - bụghị nnọọ dakọtara na onye ọ bụla ọzọ na ngwaahịa. Ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ka esi nri a efere, ị ga-ezigbo anya. Ọ bụ n'ezie tọrọ ụtọ.

Ma eleghị anya, ọ bụghị ọ bụla iche iche nke azụ na-aga nke ọma na mushrooms, na ọ bụghị ọ bụla dịkwa ka usoro ha kwesịrị ekwesị n'ihi na azụ. Ma Dorado, nke anyị nwere taa, na-asị, na ndị nkịtị button mushrooms - zuru okè Nchikota.

Efrata (4-6 òkè):

- 4 efere Dorado fillet;

- 300 grams nke mushrooms;

- a carrot;

- 2-3 Sprigs nke pasili;

- 6 tablespoons nke Mayonezi;

- ose, nnu, lemon, na mmanụ.

Nkwadebe:

Bee azu fillets n'ime iberibe. Mgbe na ose na nnu ha. Yet niile ihe ọṅụṅụ nke a lemon.

Griiz pan na ihe oriri na mmanụ na-edebe ya Dorado. Finely iri nke mushrooms na-edebe ha na a azụ, a obere nnu na Wụsa na chopped herbs.

Grate karọt, mix ya na Mayonezi na ebe n'elu ihe niile.

Ikpo nke oven 200 degrees na akpọọ nkụ azụ na-etinye n'ime ya. Ka otu awa mgbe e mesịrị, Dorado bụ ama n'ụzọ zuru ezu kwadebere. Iji hụ na full readiness ego carrot: ọ ga-abụrụ na-adụ.

Atụmatụ nri Dorado na oven

Nke a azụ bụ karịsịa ọma na poteto na olive ya, kama nkịtị oriri na mmanụ. Mgbe niile olive - a oké, viscous, na-enwe a ụtọ uto. Ọ bụ nnọọ nwayọọ na-ekpuchikwa ọ bụla mpempe Dorado na softens flavor, efere na-agbakwụnye ọzọ amara na ịhụnanya.

Ụfọdụ ndị ọzọ na atụmatụ, ụkpụrụ, ọ dịghị. Cook bream na poteto ka ihe atụ, dị nnọọ mfe. Na ọ bụghị uru-agbalị ime ka efere ọzọ mbụ, nanị site na-agbakwụnye ọzọ Efrata. Ka ngwaahịa ga-a kacha nke 3, n'ụzọ ị nwere ike ida niile kwekọrọ na ịma mma nke efere.

Aka mmetụta, na-na tebụl dị ka a dum fillet mma ụdị, ahụ nke na-, ọ bụghị nkerisi ya n'ime òkè. Ya mere, n'ihi onye ọ bụla.

Dorado - idelany nhọrọ ọbụna a n'ịgba nri abalị. Gbalịa esi nri otu n'ime ndị a Ezi ntụziaka. Kwere m, ọ bụ dị ka ọ bụghị nanị na ị kamakwa ndị niile ndị ezinụlọ unu. Rie ọma!