Keisi ọkụkọ na oven na a crispy jikọrọ ọnụ. Dị iche iche nhọrọ maka ọ bụla uto

Chicken na oven amama tastier. Ebe a organically agwakọta abụọ Filiks: decoction na frying. Na ihe niile a na n'otu oge ahụ. E nwere ihe ole na ole na nzuzo na-ekwe ka ị na-eme otú ahụ, na-a magburu onwe ọkụkọ na oven na a crispy jikọrọ ọnụ. Nke a nwere ike hụrụ n'ụzọ ihe atụ.

Anụ na breadcrumbs

Iji breadcrumbs na-enyere aka hụ na ngwaahịa na-adịghị Fikiere si n'ime n'okpuru edinam nke okpomọkụ, na ike ime, n'ihi na ihe atụ, tọrọ ụtọ ọkụkọ na oven na a crispy jikọrọ ọnụ. N'ihi na nke a n'onwe-achọ na ngwaahịa: 1 kwa ọkụkọ ozu 1 cup nri crumbs, 1 teaspoon nnu, garlic nnú, n'ala nwa ose, Provence herbs (ma ọ bụ mịrị amị thyme), ọkara teaspoon nke a paprika na a iko Mayonezi.

Isi nri n'ụzọ dị otú a bụ ike. Iji mee nke a:

1. Chicken kewara òkè.
2. Na a iche iche nnukwu efere, mix niile akọrọ Efrata.
3. Preheat oven ka 185 degrees.
4. Onye ọ bụla mpempe anụ mbụ tinye ke Mayonezi, wee tụgharịa ọma na njikere ísì ngwakọta.
5. Ebe ahụ njikere preform na a mmiri (ma ọ bụ ụdị), tupu lubricated mmanụ.
6. Ime maka 40-50 nkeji.

N'ihi bụ a pụrụ iche kemmiri ọkụkọ na oven na a crispy jikọrọ ọnụ. Ọ bụ zuru okè dị ka a isi N'ezie maka nri abalị, na ya nwere ike ije ozi ọ bụla akụkụ nri.

The ụtọ bụ kpamkpam

Optionally, a nnụnụ bee n'ime iberibe. E nwere ọtụtụ ụzọ na ụzọ nke na-akwadebe ebube ọkụkọ na oven na a crispy jikọrọ ọnụ. N'ihi na nke a mkpa: 1 ọkara ọkụkọ ozu, 4 chive, tablespoon mustard, a obere nnu 3 tablespoons Mayonezi (niile) na ose.

-Emezu ihe nile na-adịghị mkpa ọsọ ọsọ, nzọụkwụ site nzọụkwụ:

1. Fresh (bụghị na friji) ọkụkọ fesa na nnu na mgbe ọma grate (n'ime na n'èzí), ose na garlic.
2. Mayonezi na mustard iji dozie marinade. Add obere nnu.
3. Nkwadebe nke ngwakọta ete ozu si n'akụkụ niile na-etinye na friji dị ka otu awa. N'oge a, ọ ga-eji nwayọọ na-agbanwe ụtọ.
4. Mgbe otu awa site na friji akara ọkụkọ, na-etinye ya na efu mmiri tree na-ekpuchi na foil.
5. Mmiri ọkụkọ zigara oven maka 40 nkeji. The okpomọkụ kwesịrị 180-185 degrees.
6. Were ọkụkọ, wepụ foil, na nnụnụ ọzọ ka ọ na oven maka 10 nkeji.

N'ime oge a, dị nnọọ kpụrụ a jikọrọ ọnụ bụ ihe kasị achọsi ike.

Ntụziaka maka okuko

Ịzụ a nnụnụ n'ime ụlọ ahịa, ị nwere ike ịbụ kpamkpam n'aka na efere ga-atụgharị si na ya kpọmkwem dị ka ị chọrọ. Ọ na-kacha mma ruru eru n'ihi na nke a home ọkụkọ. Ezi ntụziaka na nke a, i nwere ike iji ihe ọ bụla. Ma ọ ka mma iji na-maara na ọma pụtara. Dị ka ihe atụ, ọ nwetara magburu onwe kemmiri ọkụkọ na ihendori, esie na oven. N'ihi na nke a Ntụziaka nweghị ike n'ike-n'ike, mkpa naanị: a nnukwu ọkụkọ, nnu, n'ọnụ mmiri akwukwo, ngwa nri na garlic.

E mere ihe nile na otu ume:

1. Saa ozu akọrọ na a anụ ahụ, na mgbe ahụ bee na a mma na sternum na mụbaa.
2. Grate họrọ ísì ngwa nri na nnu.
3. On njikere mmiri wụsa ole na ole peppercorns, otutu n'ọnụ mmiri akwukwo (2-3 ihe) dị ka kwadoo chicken bed n'elu ha.
4. Yet mmiri nke mere na ọ kpuchie a atọ nke ozu.
5. Send a mmiri na oven na 220 degrees na-ahapụ ya maka a di na nwunye nke awa, ruo mgbe ọkụkọ bụ kpam kpam njikere. N'oge ruo n'oge, ọ dị mkpa ka ọ wụsa ihe ọṅụṅụ, nke ga-akpọkọtara gburugburu.
6. Chicken njikere iji nweta nke oven, ruo na a efere, na ihe ọṅụṅụ drained n'ime a iche iche nnukwu efere. E nwekwara jupụta gburu garlic.
7. Ihe ihendori wụsa na-ekpo ọkụ nnụnụ ngwa ngwa na bee ya n'ime iberibe. Ga-obi, Rosy anụ ụlọ ọkụkọ. Ezi ntụziaka ihendori nwere ike nụchara anụcha maka onwe ha.

The isi nke nri a ga-eme ka agụụ nke onye ọ bụla, ọbụna ihe ndị kasị agụụ na-agụ ọbịa. A ọlaedo aja aja ga naanị ike ọchịchọ a.

kilocalorie

Chicken - a dietary ngwaahịa. Nutritive ka ya nhazi usoro, dị iche iche nwekwara. Ka ihe atụ, ọkụkọ na walnuts amama nnọọ ụtọ, ma dị ize ndụ ndị na-ekiri ha na ibu ibu. Ndị ọzọ nwere ike na-agbalị ka esi nri ya a n'ezie mara efere. Products mkpa nnọọ nta: 700 grams nke ọkụkọ a di na nwunye nke raw àkwá, 300 grams nke shelled walnuts, nnu, sunflower mmanụ, ntụ ọka na nwa ose.

Mgbe niile na ngwaahịa ndị na ngwaahịa, i nwere ike na-amalite iji kwadebe:

1. Fillet na plentifully ichughachiazu fesa na nnu na ose.
2. Na a iche iche nnukwu efere, ẹmia àkwá, na iji a ndụdụ ma ọ bụ whisk.
3. Edoghi any iri mkpụrụ na-awụpụ ha n'ime a nnukwu efere, na ndị ọzọ na-etinye ntụ ọka.
4. A mpempe fillet mpịakọta n'ime ntụ ọka, mgbe ahụ, mikpuo n'ime egg na ọma breaded na akụ.
5. The preform na-etinye na a pan na ekpo ọkụ na mmanụ na ighe nke ọma n'akụkụ niile.

Iji a table dị otú ahụ ọkụkọ nke walnuts jere ozi na a efere lined na letus. Herbs nwekwara ike-eji dị ka a ihe ndozi.

Bird na a oseose ihendori

E nwere otu ihe dị nnọọ mfe ma-akpali nnọọ mmasị Ntụziaka maka ọkụkọ na a crispy jikọrọ ọnụ. Ọ bụ nnọọ ihe ọhụrụ mejupụtara nke Efrata: ọkụkọ maka 1 2 eji megharịa ọnụ spoons nke nnu na shuga, a obere ose dị ka chọrọ.

3 show nri nkebi:

1. Akwadebe anụ. Chicken ozu-asacha, akọrọ, na-ekewa òkè iberibe. Ọ bụrụ na i chọrọ, ọ bụla n'ime ha họrọ nke a ifesa ngwa nri.
2. Nkwadebe nke sirop. Yet akọrọ Efrata na-ekpo ọkụ skillet, bido na okpomọkụ ruo mgbe ruo mgbe ha ghọọ a oké ọchịchịrị caramel. Yet pan iko mmiri oyi na ngwakọta nke nta nke nta na-ewe iwe ruo mezue mgbasa nke thickened swiit.
3. Amịkpọ anụ. Chicken iberibe apịaji na mmiri (ma ọ bụ ụdị), wụsa sirop na na-etinye na oven maka 35-40 nkeji na 190 degrees. Ahapụla efere maka a ogologo oge na-eleghara anya. Ruo mgbe anụ esie, ọ chọrọ oge ụfọdụ wụsa ihendori kpụrụ.

Nke a Ntụziaka maka chicken bụ ezigbo ndị na-ahọrọ ikpọ nri na-abụghị ọkọlọtọ ngwọta.

Japanese motifs

Japanese chefs na-amasị ime anụ. Na ha Ezi ntụziaka amama eccentric na nnọọ ụtọ ọkụkọ na oven. Soy ihendori na-egwuri bụghị ikpeazụ ọrụ. Ọ bụ onye so na ama teriyaki. Ọ nwere ike zụrụ na ụlọ ahịa, ma ọ ka mma-agbalị ime ya onwe gị. N'ihi nkwadebe pụrụ iche efere ga-mkpa: 1 ½ kilo nke ọkụkọ anụ tablespoon grated ginger, a di na nwunye nke cloves nke garlic, 0,5 iko nke soy ihendori na 3 tablespoons nke mmanụ aṅụ.

Nkwadebe amalite na anụ:

1. Asa ọkụkọ ozu, akọrọ akwụkwọ towel na bee n'ime iberibe.
2. Nke fọdụrụ mmiri nke Nwa kwadebere teriyaki.
3. Yet esie ibu nke ọkụkọ na-ahapụ ka marinate nke 3-4 awa.
4. Meat neatly na-etinye na tree na butere ruo mgbe mere na 180 degrees. Ọ ga-ewe banyere 1 hour.

Ọ amama nnọọ kemmiri ọkụkọ na soy ihendori na ọzọ Efrata-eme ike ha eme ya ọbụna karị na-atọ ụtọ na obi.