Mexico Ezi ntụziaka na agwa na ìhè mbụ salad

Ọ bụrụ na ị chọrọ na-agbalị si na kichin na osisi n'otu oge ọgaranya Ntụziaka - agwa ihendori bụ nnọọ mma. Mexico efere "Chili con carne" nwere agaghị echefu echefu uto. Ọ dị mkpa na-agbalị niile ndị hụrụ ya n'anya tapas. -Eweta ọzọ Ntụziaka na agwa - oge nke a a ìhè salad. Zụrụ Efrata, mgbe ahụ, ị dị njikere esi nri.

Mexico Ntụziaka nke agwa: "Chili con carne"

Ọ na-mere bụghị naanị na Yucatán Peninsula, kamakwa n'ebe ndịda nke United States, na efere a bụkwa-ewu ewu na Texas. Anọgidesi nke ya pụrụ iyi ya ofe, na pụrụ ịbụ ezigbo ofe na agwa - Ntụziaka na photos n'ụzọ doro anya na-egosi na anọgidesi nke ndị "Chili con carne" bụ dabere na chọrọ ego nke mmiri mmiri na ike dị iche iche. Key mmiri nke efere - shredded anu (omenala - beef) na ose. A ndepụta niile ọzọ Efrata dịgasị ukwuu dabere na ebe na-esi nri "Chili con carne". Kama beef ị pụrụ ma anụ na minced anụ. Ọ bụ ezie na omenala n'onwe ya ga-diced. Ọtụtụ mgbe, a uzommeputa na agwa zuo ezu garlic, tomato, eyịm, ede ede. Mgbe ụfọdụ, a obere ego nke a akụrụngwa nke-atọ ụtọ - sugar, koko, mmanụ aṅụ. Seasoned efere oregano, zira, coriander nụrụ ụtọ. Mgbe na-eje ozi ifesa na grated ike cheese. Ị nwere ike ebubo na "Chili con carne" gbara ụka ude. N'ihi ya, Ntụziaka onwe ya. Bee asatọ grams nke beef n'ime obere cubes, ighe ruo mgbe adụ. Tomato (anọ nnukwu) hoo haa ma ọ bụ blender. Bee abụọ na-ajụ eyịm, anọ cloves nke garlic, red chili ose n'ime pan na anụ. E na-etinye na narị atọ grams nke raw anụ, ighe ruo mgbe ọkara. Yet tomato, oge na nnu, ịgbakwunye oregano na obere mmiri. Simmer ruo mgbe esie n'okpuru mkpuchi emechi. Na pan na nke efere na-esiri, na ya nwere ike nri.

Easy Ntụziaka na agwa salad carrots

Na na efere a, ị nwere ike itinye sie ọkụkọ ara na Mayonezi maka satiety. Ma i nwere ike esi nri na-enweghị a dietary nhọrọ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị nnọọ dabere - n'ihi na ihe niile na akwụkwọ nri e ghere eghe na akwukwo nri mmanụ. Na na ọ na-mara na-nnọọ na-edozi. Akpa, ighe otu yabasị bọlbụ (agbalị bee ya nta) ruo mgbe ọlaedo aja aja. Na-etinye na a salad nnukwu efere. Ighe grated carrots na ebe ke ụta njikere. E nwekwara afanyekwa abụọ cloves nke garlic na tinye ọdịnaya nke Mkpọ nke mkpọ agwa (i nwere ike were sie) na ọkara Mkpọ nke ọka. Ọzọkwa, ebe ahụ ọkụkọ ara, ọ bụrụ na ị chọrọ ya na nke a uzommeputa. Iri na ọ na-ekwesịghị nnukwu. Agwa nwere ike na-acha ọcha ma ọ hụrụ. Ma i nwere ike mix abụọ na ụdị. Ọzọ na-atọ ụtọ salad - agwa na feta cheese. N'ihi ya ọbụna mkpa a nnukwu ụyọkọ pasili, abụọ buru ibu tomato, garlic, lemon ihe ọṅụṅụ, nnu na mmanụ oliv. Agwa mkpa iji ọkara mmiri ndị ahụ. Ọ bụrụ na ọ bụ red - na salad ga-abụ ihe mara mma, n'ihi na ọ ga-okpụhọde ye ọcha cheese. Number nke feta na-adabere na mmasị gị.