Mmerụahụ "na ha onwe ha"

Eme ka "na" ga-nsogbu na-agụnye a ọnụ ọgụgụ nke akụkụ ahụ anyị na-eji jupụta ndụ anyị. Tụlee ihe ndị a àgwà na omume ndị na-nwere na anyị na ozu bụ nnọọ ezighị ezi mmetụta, ndị dị ka ịṅụ sịga na ifelata.

Na-eme ka nsogbu ahụ ike site na ise siga

Banyere otú ihe ọjọọ na ise siga bụ kwuru taa bụ nnọọ ukwuu. Nicotine, kama ọ na e dere ihe ndị resin na ndị ọzọ bekee, na-emetụta ihe fọrọ nke nta niile na akụkụ na usoro, nke si n'ọnụ na-agwụcha na ìhè. N'ihi na eziokwu na ị na-aṅụ sịga, ị bụ a dịghị onye gụrụ mmepe nke ọrịa a, dị ka nicotinic leukoplakia mbara igwe. Ya mere, gị onu mucosa mkpatụ na Ịhazi mmetuta nke ya sịga ọkụ. Na mbụ ọ na-egosi dị ka a whitish oge ntoju nke elu-igwe, nke ị na o siri achọpụta. Mgbe ahụ, oké lumps na-guzobere, nke nwere ike ekemende na-eduga mmepe nke cancer nke elu-igwe.

Ke adianade do, ise siga nwere ike ime ka ha ghọọ a provocateur ọdịdị ọ bụla ụdị cancer, ọ bụghị naanị ọrịa cancer akpa ume, nke Ministry of Health dịwo anya niile egwu. -Ama ụma merụọ gị ahụ ike, i nwere ike irite, na cancer nke eji ekwu okwu na na oge asụsụ, na gastric cancer, na ọrịa cancer nke pancreas, nke, na mberede, a na-ewere ndị kasị njọ na nnọọ enweghị ngwọta ụdị cancer. Echefula banyere mgbu, gastric ọnyá afọ, duodenitis, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa nke ọbara usoro, ischemic ọrịa obi, ọrịa myocardial infarction, na eziokwu na nicotine budata ebelata ndị na-eguzogide gị ahu ka oyi, akpịrị throats, flu na ndị ọzọ na-efe efe.

Gịnị sways ụmụ nwaanyị dị ime, ha na-ese anwụrụ àgwà n'ozuzu nwere ike ime ka ime ọpụpụ, akaghi aka nwa, ịmụ nwa nwụrụ anwụ ma ọ bụ na-enwe a na nwa ọ bụla abnormalities. Ọtụtụ mgbe na-aṅụ sịga nne-amụ ụmụ ọhụrụ na a mkpịwa egbugbere ọnụ na ndị ọzọ na ọdịdị ihu deformities.

Otu ekwesịghị ichefu banyere n'ezinụlọ ise siga na ya mmetụta na ahụ ike. N'agbanyeghị eziokwu na ugbua na-amanye a iwu nke machibidoro ise siga ke eferife, ọtụtụ ndị na-anọgide na-abụ nanị n'ezinụlọ na-ese siga. Ịṅụ Sịga na ulo nne na nna (ma ọ bụ otu onye n'ime ha) na-emerụ nwa gị ihe ndị ọzọ karịa ugbu a. Na-arụ ọrụ a na-abụghị ndị na-ese siga na otu nke na-ese siga, kwa, a na-ejikọta ya na eziokwu na emerụ bekee ga-kacha ibu ahụ bụ otu nwoke na-họọrọ a ike ndụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-adịghị a supporter nke nicotine, mgbe ahụ, ma ọ bụrụ na o kwere omume, zere ebe ndị kpọkọta nikotinozavisimye. Ma ọ bụrụ na ị na-a arọ na-ese siga, na a nkwanye ùgwù miri emi onwe gị na gị riri, ị na-amụta na-asọpụrụ ndị ọzọ ma na-enwe ekele maka ahụ ike ha, ise ọ bụla na sidelines.

Oru nyocha ndị ọkà mmụta sayensị mere egosiwo na ihe fọrọ nke nta 70% nke na-ese siga nwere ike tufuo àgwà ha na ha onwe ha. N'ihi ya, nsogbu ahụ ike nke ndị nicotine - ọ bụ ka ihe karịrị a psychological na nduzi, kama ahụ. Gị onwe gị nwere ike na-amalite ọgụ na mgba na ya, ebe hapụrụ mkpebisi na, n'ezie, a ji ezi obi na ọchịchọ na-ekwu goodbye ka siga. a ọtụtụ akwụkwọ e dere na ụbọchị banyere otú, na omume, i nwere ike iji aka ịkwụsị.

Mmebi ahụ ike site na ifelata

Taa, ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ site na ọchịchọ ifelata. Ee, ee, ha na-ata ahụhụ, ebe ọ bụ na ọtụtụ n'ime ndị na dieters nanị see psychological ọnyà nke òtù nzuzo nke thinness, nke na-ewe ebe ụwa nke oge a. Hollywood omee, a slimmer ọzọ photos na jupụta kenkowaputa magazin, ighikota otu akwụkwọ mgbe ọzọ. Trendy uwe na-echekwa, na akụkụ nke na-adịkarịghị gafere na nọmba 46. Ọtùtù telivishọn show, nke yiri ka ọ unobtrusively ịkpọsa ndị a ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ nke ifelata.

Na, Ichi, ụfọdụ ụmụ nwaanyị na-nwere ndị magburu onwe nhọrọ, ma, o sina dị, kpuchie site ibu, otú ida a ole na ole kilos. N'otu oge ahụ, ha na-mgbe niile na-achọ azịza nke ajụjụ: "Olee otú ifelata ngwa ngwa?" Ọ dịghị mmerụ ahụ ike nke a, Ewoo, anaghị arụ ọrụ. Na nke a na-adịghị agwụ ugboro niile ọkachamara nutritionists. Ngafe ibu ga-ekpocha nwayọọ nwayọọ, ma ị ga naanị ime ka metabolic aghara, nke bụ otu n'ime isi ihe mere nke zuru ezu. N'ihi ya, anaghị ọsọ na-eji na a "ngwa ngwa" diets na ibu-oru oma ngwaahịa nwere sibutramine, nke bụ kpam kpam nwee nkụda mmụọ agụụ. N'ezie, ị ga-enweta a ngwa ngwa n'ihi ya, ma ime ka irreparable imerụ ha ike. Na nke ọ bụla, ị ga-afụ ụfụ ịmụta ịhụ onwe gị na ahụ gị. Ọfọn, ka ọ bụghị zuru okè, ma ka ị na-enweghị ndị ọzọ uru na àgwà ndị na-etinye gị n'elu niile ndị anorexic ụmụ agbọghọ?

N'ezie, tụlere n'elu - nke a bụ bụghị ihe niile nke ngwá ọrụ anyị imerụ onwe anyị. Echefula banyere ihe ndị a "kpata ajọ" dependencies dị ka ịṅụ ọgwụ ọjọọ na ịṅụbiga mmanya were. Ma abụọ ndị a nsogbu bụ otú oké njọ na gwọọ nke ha onwe ha bụ ekwe omume (na obere wezụga) - a ike nke uche, na-eme onwe-hypnosis e ezughị.