Reframing - Gịnị bụ nke a? Olee otú iji Usoro nke reprogramming nghọta?

Na taa eziokwu, e nwere dị iche iche ọnọdụ. Àgwà kwupụta ha na-adabere na-akụziri, dị ka nke ọma dị ka stereotypes. Evaluation nke ihe omume nwere ike iche si na-ezighị ezi ka mma. Gbanwee uzọ nke ihe na-enyere aka na Usoro-eji na ọtụtụ akụkụ nke ndụ.

definition

Reframing - a na Usoro nke na agbanwe na nghọta nke echiche nke onye maka inwekwu enye ọ bụla onu ọzọ uru. Ke adianade do, a pụrụ iche nkà na-agụnye nhazi nke echiche banyere ihe mgbochi ma ọ bụ obi abụọ.

Ọ bụ psychological nzube nke usoro a. The okwu na-abịa site English tokens etiti - "etiti". N'ihi ya, dị nnọọ reframing - a mgbanwe ke kpuchie ókè.

Mmalite nke echiche

Na-agbanwe agbanwe àgwà ka ihe bụ ọsọ dị iche iche na nkà ihe ọmụma na psychological ụzọ. The aha ya na algọridim ẹkenam neyrolingvisty J. grinder na R. Bandler. Ha tụrụ aro ka ọgwụgwọ mmetụta nke reframing usoro dabeere na ikpe nke mmekọrita nke onye na mere ọnọdụ, omume ma ọ bụ omume.

All ndị na-emenụ na-multidimensional. Ha nwere ike kọwara na a dịgasị iche iche nke echiche. Ọ na-ewere dị ka a oké mgbanwe nke echiche, na-ele.

ụdị reframing

E nwere ọtụtụ ụdị nke usoro. Ha na-mgbe emelitere na ọhụrụ nsụgharị n'ihi na eziokwu na ochie na-adịkwa irè. Ha were na ụfọdụ ebe-akpa. Ha na-aghọ na-adịghị mkpa n'ihi nke nnata nke ọhụrụ algọridim na-eru nso.

Reframing ọnọdụ (ma ọ bụ nke pụtara)

Nke a na usoro a kọwara na ụzọ abụọ: n'echiche na-ekwu. Onye ọ bụla n'ime ha, n'aka, nwere di na nwunye nke nhọrọ maka omume: usoro na psychotherapy. Ke akpa idaha, ghara ịgbanwe a rụrụ nkebi, onye ọ bụla nzọụkwụ bụ ofu. The abụọ na-ezo aka na otu usoro, ma ọ na-apụtachaghị dị ka ihe nkịtị na mkparịta ụka a therapist.

Reframing nke pụtara - ikike nke iche echiche ghaghị, na-ewere n'ime akaụntụ nghọta nke mfịna ọnọdụ. Ọ dị mkpa ka gụkwuo irè nke Usoro. Dị ka ihe atụ, V. Satir ka a kọwara na-esonụ dịruru ná njọ, nke na-egosi otú na-eme ihe. A na nwanyị ọrịa, bụ ndị nwunye, nchegbu banyere akara na kapet n'ime ụlọ. Ọ bụ onye iwe na nso, mgbe m hụrụ nke a sloppiness. The therapist, iji ọmụmụ gbasara asụsụ reframing, tụrụ aro na onye ọrịa uche na-ezighị ezi. Nke ahụ bụ, ma ọ bụrụ na ndị metụtara ndị dị ugbu a, mgbe ahụ, ọ bụ ihe ọjọọ ka onye nnabata. Ezie na ndị ọzọ n'akụkụ nke otu ọnọdụ, onye ọrịa ahụghị.

The algọridim nke ghara ịgbanwe e wuru dị ka ndị a. Mgbe nke abụọ recourse nyere onye ọrịa iche na ọ bụ owu. Ma na otu caveat - na ulo bụ ugbu a dị ọcha mgbe nile kapet. Ya mere, irè nke reframing bụ dị ka ndị. Onye ọrịa na-awa ọzọ, bara uru echiche nke ya ahụmahụ. N'oge gara aga, na ihe omume mere mụụrụ naanị otu uru - ọjọọ, bụ ugbu a n'ihi na reprogram onye ọrịa ahụ echiche, ọ ghọọ a mma ọnọdụ.

Method creators na-ekwu na inweta a mma n'ihi ya mmepụta usoro bụghị ihe ezi uche. Ọ bụ oké ndị mmadụ maka onye ọ bụla ndidi. N'ihi ya, reframing nwere ike kọwara dị ka a ụdị aro nke ọhụrụ mma echiche omume ihe. Nke a nwere ike na-egosi na eziokwu na ndị dere na-chọrọ iji nweta irè results, a ụdị ọhụụ ndidi. N'ihi nwere ike kpebisie site mmeghachi omume eku. Ọ kọwara dị ka a ngwa ngwa mgbanwe ke esịtidem ala ka mma. Na nke a, anyị nwere ike ikwu banyere echiche nke "nti reframing ọnọdụ ahụ." Ọ bụrụ na e nwere onye na-abụghị mmeghachi omume, na-adakpọ adakpọ na ọnọdụ na ala, na steeti a na-akpọ ndị na-abụghị nke okwu - "na-adịghị mma". E kweere na ọrịa maara nke ndị na-esi nke ọjọọ omume na enen mgbanwe sensorimotor omume.

Context reframing

Nke a na usoro dabeere na ọtụtụ ndị chere na ọ bụla mmeghachi omume ma ọ bụ omume dị mkpa na a akpan akpan ọnọdụ a na-anakwere. Otu ikpe nwere ike kọwaara dị iche iche. Ọ na-adabere na gburugburu ebe obibi na ọnọdụ a nọ na omume. Okwu ahụ bụ "na-ekwu" na-emeso dị ka onye na mkpokọta picture enyere dokwuo anya ụfọdụ pụtara omume, Jeremaya mere. Ka ihe atụ, ndị ezinụlọ gara igwu mmiri na sunbathe. Na nke a, anyanwụ bụ nnukwu isi iyi nke oma ma na-enwe obi ụtọ ndị mmadụ. Ma ọ bụrụ na anyị na-atụle n'oge okpomọkụ bi, onye ọ bụla ụbọchị na-eche na ọdịdị nke mmiri ozuzo, na kama ọ na-achọpụta ọzọ anwụ na-acha ụbọchị, e nwere onye na-abụghị ọnọdụ. I kwesịrị ịghọta ihe ụfọdụ mgbe, na-enye ohere ịghọta na omume nke a na omume. Iji mee nke a, ọ na-adaba a dị mfe ajụjụ a: "Olee ihe, omume ga-kasị bara uru?" Ị mgbe niile kwesịrị imezu analysis of na-ekwu n'ebe omume na-rụrụ.

isii-nzọụkwụ reframing

Ọzọkwa, usoro a na-akpọ re-guzobere omume. Ọ na-eji maka ọgwụgwọ nke koro ndị mmadụ n'elu nsogbu. The usoro nke mgbanwe dabeere na ọtụtụ ndị chere nke a gbawara n'etiti na uche nke onye ọrịa ọma na ihe ọjọọ bases ụjọ omume. Ozugbo nkezi nke ụbụrụ na-akpata mma mmeghachi omume, ghota na ihe niile dị mma, na ọ bụ dị na-eme ihe dị iche iche. Nke ahụ bụ itinye a ọhụrụ omume, nke ga-abụ ihe dị irè, ma na-enweghị ihe ọ bụla wetara obi akụrụngwa.

irè

Ma irè nke isii-nzọụkwụ reframing, ebe a anyị ga-elekwasị anya na e kere eke nke a pụrụ iche na-ekwu nke ọgwụ consultations. Mgbe mbụ ogbo onye ọrịa na ẹkenam echiche nke bụ ọrụ bara uru nke niile ahụ na usoro. E nwere mgbe ụfọdụ a psychotherapeutic ogbo a nyere ọtụtụ ihe ndị ọzọ oge karịa n'ezie n'aka-dabeere Usoro nke reframing.

Nke a na-ezo aka a afọ ofufo ndidi mmata nke a ụjọ mgbaàmà, nke nwere ike ịbụ a mma agba. Na nke a bụ n'ihi nke ọgwụgwọ. Ikwado nghọta, na-emeri mmetụta nke psychological agbachitere, kpọmkwem ẹkenam ọtụtụ ndị chere na a mma mkpebi na-adịghị mere site onye ọrịa na-aru-ya - ụbụrụ.

N'ihi ya, ọ bụrụ na otú ịghọta ihe na-akpata ụjọ na-atụ ihe, ọ bụ omume na-eweta abụọ ọzọ ọgwụgwọ N'ihi. Ke akpa idaha, na o kwere omume ogologo oge uru a ụjọ na-atụ ihe ahụ na-ghọtara na-arịa ọrịa. Na nke abụọ - idobe nkukota na mgbaàmà. Nke a na-agụnye na-agafe a obodo version of a ụjọ esemokwu. The pụtara ihe na-eme bụ n'ihi na Inweta nke a mma ọchịchọ akụkụ ahụ. Agba nke abụọ e ji arụ usoro nke reframing.

Reframing na akparamaagwa

Ọ maara na ịghọta onye ọzọ nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ na-agaghị ekwe omume. Nwere ike ịdabere na irè nke nkwurịta okwu. Ebe ị chọrọ a nkà ga-emeghe ụzọ maka ndị ọzọ nkwurịta okwu ohere. Reframing na akparamaagwa ekere òkè dị mkpa, dị ka ọ pụrụ ịbụ na-amụta ịghọta ndị ọzọ.

Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eru ịdị n'otu na mmadụ, ọ dịghị mkpa na-anabata ya na-ekwu. Na nke a, ọ ga-abụ naanị a nti utịp onye ahụ. Ebe ọ bụ na okwu ga na-arụpụta, na ihe mgbaru ọsọ ka ibido, ọ ga-enweta.

ọghọm usoro

Reframing - a ụzọ sketchy na-esi ike ime eme, nke bụ a mwepu ya na omume. Ọ bụrụ na anyị na-atụnyere ndị reframing usoro na ndị ọzọ technical ụzọ nke oma psychotherapy, anyị nwere ike ikwu na ha bụ ndị yiri. E nwere ka a ga-ahụ kwuru na ọgwụgwọ obibia yiri reframing, maara onye ahụ na neuro-asụsụ mmemme (M. H. Erickson), na ndị ọzọ.

ịgbanwe echiche

Ka anyị na-agbalị ịchọta a ngwọta a kpọmkwem ọnọdụ na itinye na nkịtị ndụ reframing. Ọ bụ uru na-arịba ama na ndị niile na ọnọdụ mgbe otu kwadoro. Anyị mkpa naanị na anya ma dozie nsogbu. Irè isi gosi na ya, na-dị n'okpuru. Ya mere, e nwere otu drawback na ndị mmadụ na-ahụ n'ime onwe ha, ọ na-egbochi ya si ebi ndụ. Dee iri mma e ji mara nke a emezighị emezi. Ugbu a ikewapụ ha abụọ dị iche iche na ogidi na a gbakwunyere na mwepu. Ọ bụrụ na ndị grafụ nke ịchụkwudo, dee a okwu ole na ole. The arụmọrụ nke a Usoro dị ka reframing. Omume na-ekwe ka ọ na-aghọta ike inyere ọ bụla, ọbụna ndị kasị eleghara anya ọnọdụ. Ọ na-eme na mgbe a mgbatị onye na-echefu banyere nsogbu ahụ na-agaghị laghachi ya.

Onye ọ bụla bụ ihe pụrụ iche na nwere ya àgwà ndị dị mma agwa, dị ka nke ọma dị ka na-adịghị mma. Iji nweta ndozi na-arụ ọrụ na ha, ọ bụchaghị ịgbanwe ya. Reframing nke àgwà - a Usoro gbanwee "onwe-mbiet", nke ga-achọ naanị ọnụnọ nke a nke ịkpa ọchị na ihe echiche. Ọ bụ naanị na ọ dị mkpa ka o degharịa ọjọọ nghọta, na-emegharị ahụ mma, ma ọ bụ Anglịkan. N'ihi ya, i nwere ike na-ekpe ikpe ya mere na mgbe ị na-eji usoro a nke na-agbanwe agbanwe echiche nke mkpokọta picture na-adịghị wughachi. Ma eku, nke bụ na mbụ a nsogbu - na-agbanwe agbanwe na-abụghị. N'ihi na nke a, onye kacha enyi ha na ndị ha gburugburu na Kama nke ahụ, o yiri ka ele tụgharịa otu narị na iri asatọ degrees.

Iji ichikota. Maara nke ọma na-asị "na-ele ọnọdụ si dị iche iche n'akụkụ abụọ" na-now na-akpọ otu onye okwu na - "reframing". Ma ọ bụ ịgbanwe picture ihe mere, i kwesịrị wughachi n'ime àgwà kwupụta ha. Nwere ikwu maka ojiji nke psychological usoro ga-ekwe ka na-ụjọ usoro.