Salad nke nshịkọ anụ

A ọnụ ọgụgụ buru ibu nke iche iche nke efere mepụtakwara kpọrọ mmadụ na ya mere eme. Ụfọdụ bụ ndị nkịtị na ụfọdụ obere niile, ma ọtụtụ maara nke ọma n'ebe ndị dị anya ebe mbido. A iche iche niche na listi na-atọ ụtọ efere iri na ngwaahịa si Erimeri. A nnukwu ọnụ ọgụgụ nke mmiri ụmụ anụmanụ na osisi ochie ndị mmadụ na-eri nri. Ma enyene a pụrụ iche n'ebe ndị nshịkọ. Nọ n'ebe ọwụwa anyanwụ, Russia na ulo oru ọnụ ọgụgụ mmepụta mere nke eze nshịkọ. Ya anụ dị tumadi na claws, ọ bụ ihe dị oké isi iyi nke bara uru vitamin na mineral. Na ya, dị ka na ọdụdụ mmiri azu, n'ókè zuru ezu na-polyunsaturated ọdụdụ asịd - iyi okorobịa akpụkpọ. nshịkọ anụ ya onwe ya bụ a dị ịrịba ama ngwaahịa. Ezi ntụziaka na nshịkọ anụ, jikọtara na a n'ụzọ zuru okè adịkwa Efrata oseose ihendori, ngwaahịa a na meghere maka ọhụrụ flavors na ndị kasị mma Maritime flavor.

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na oyi na-atụ efere dị salads. E dị nnọọ agaghị chọta Ezi ntụziaka! Ma karịsịa mma salad nke nshịkọ anụ. Ọ na-akwanyere ya ùgwù site otu ịtụnanya mma - pụrụ iche lightness. N'okpuru ebe a bụ ntụziaka kwesịrị pụta ìhè ọhụrụ uto crabmeat.

Ntụziaka 1. Nke a salad nke nshịkọ anụ na-akwadebe ndị na-esonụ Efrata: nshịkọ anụ - otu narị na iri ise - abụọ na narị abụọ grams, abụọ obere cucumber, narị atọ grams nke ọhụrụ kabeeji, onye ube oyibo, anọ sie nsen. Salad Nkwadebe: nshịkọ anụ na àkwá bee n'ime obere cubes, cucumber - mkpa ibe, finely iri na kabeeji. Products mix, tinye finely chopped green eyịm (chives na shalọt), nnu na Mayonezi.

2. Ntụziaka maka nke a salad dị mkpa iji kwadebe ndị na-esonụ na ngwaahịa: nshịkọ anụ - 200 grams, abụọ ọhụrụ kukumba, abụọ obere-ede ede, a ite mkpọ ọka. Nshịkọ, kukumba na peeled-ede ede bee n'ime ibe, tinye ọka, nnu na Mayonezi. Nke a bụ ihe dị mfe na bara uru nshịkọ salad Ntụziaka.

Ntụziaka 3. Kwadebe a ọkara Mkpọ nke mkpọ ọka, obụpde anọ àkwá sie, bee na bee n'ime cubes, bee n'ime cubes abụọ na narị abụọ grams nke nshịkọ anụ. A Efrata, mix, tinye ole na ole tablespoons nke saa sie osikapa, oge na nnu na oge na Mayonezi.

Ntụziaka 4. The esonụ salad nke nshịkọ anụ mere si otú ahụ na ngwaahịa: abụọ na narị abụọ grams nke nshịkọ anụ, abụọ red tomato na green eyịm. Anụ na tomato bee n'ime obere cubes, tinye finely chopped yabasị na afanyekwa a ole na ole cloves nke garlic, oge na salad na a ngwakọta nke hà akụkụ nke sunflower mmanụ ma ọ bụ mmanụ oliv na Mayonezi.

5. Ntụziaka Efrata: ise ọcha na yolks nke sie àkwá, otu narị grams nke cheese na friji butter Grate dị iche iche containers; Finely iri otu yabasị na abụọ na narị abụọ grams nke nshịkọ anụ; niile e depụtara na mmiri na-agbasa na n'ígwé na-esonụ iji na ala elu: ndi na-edozi, cheese, butter, yabasị, crabs. Onye ọ bụla oyi akwa promazyvat Mayonezi. Letus icho mma n'elu nke yolks. Nke a salad nke nshịkọ anụ icho mma ọ bụla ezumike table.

6. Ntụziaka ifịk salad jere ozi na obere nkata mere nke puff achịcha dị iche iche ma ọ bụ - tartlet. Ọ na-achọ otu narị grams nke cheese, abụọ na narị abụọ grams nke crabs, atọ sie nsen, a ole na ole cloves nke garlic, red caviar. Nkwadebe: cheese, nshịkọ àkwá na bee n'ime obere cubes, mix na afanyekwa na garlic e. Season na Mayonezi, ihe ndozi na a obere ikpo red caviar.

Anyị na-atụ na n'elu Ezi ntụziaka ga-enyere gị aka kwadebe ụtọ na ìhè salads!