Sugar gwere strawberries na: Ntụziaka bara uru emeso atọ embodiments

N'oge okpomọkụ nke ọhụrụ mkpụrụ na tomato nwere ike esie ya na ọtụtụ dị iche iche ike na tọrọ ụtọ efere. Otu n'ime ha - na gwere strawberries na sugar. Ntụziaka na-dị n'isiokwu a na ọtụtụ ụzọ. The mbụ dabeere na ịnọgide na-enwe tomato ọhụrụ. The abụọ envisages nēbute jam ka a obụpde na ọtụtụ nkebi. The atọ na-akọwa na njikere nke strawberry puree maka nkeji ise. All ụzọ dị mma na tomato na-abụghị doro ruo ogologo oge okpomọkụ omume, ya mere, njikere nri nwere ihe ndị kasị vitamin na mineral.

Gwere ọhụrụ strawberries na sugar: Ntụziaka "raw" jam

Efrata:

• 1 n'arọ nke freshly strawberries;
• 2 n'arọ nke granulated sugar.

Tomato kwesịrị ọhụrụ na-enweghị ihe ọ bụla mebiri. Nga asa strawberries n'okpuru na-agba ọsọ mmiri, ka ọ na igbapu ọma, nkụ tomato na a akwụkwọ towel. Mike ya tolkushkoy. Ị nwere ike iji a blender n'ihi nzube a. Mix dapụtara gwere na 1.5 n'arọ nke sugar. Mgbasa jam na igba ogwu na ite "n'ubu". Ndị fọdụrụ ohere jupụtara na sugar. Ebe akpa na friji. Calorie strawberry na sugar na a Ntụziaka dị elu karịa ndị ọzọ na, ebe ọ bụ ọdịnaya nke nnukwu ngwaahịa na-amụba iji melite nchekwa pụrụ ịdabere. 100 g nke a eji megharịa ọnụ, e nwere ihe dị ka ihe 230 kcal.

Flavorful gwere strawberries na sugar: Ntụziaka beri-lemon ihendori

Efrata:

• 1 n'arọ nke ọhụrụ strawberries;
• a lemon ma ọ bụ oroma;
• 1.5 n'arọ nke sugar.

Ị chọrọ ọhụrụ na ihe ọhụrụ uto? Mgbe ahụ, ọ dị mkpa iji tinye na a jam lemon ma ọ bụ oroma. Hichaa ha si akpụkpọ pịgharịa site a anụ grinder ọnụ na tomato. The uka na-ahụ tinye na ọkụ na okpomọkụ na a okpomọkụ nke banyere iri isii na iri asaa degrees. The nzọụkwụ ọzọ - na mgbakwunye na nke sugar. Ọ ga jupụta n'akụkụ na mix juputara igbari mma. Nke a gwere strawberries na lemon bụghị esie - na-ada ka a obụpde na akpọrepu. Ya mere, na-etinye gwere poteto ọzọ na obere okpomọkụ ma na-ekiri na kpo oku usoro. Gbaa ụfụfụ na Nleta n'elu, ma na-akpali. Na mbụ ihe ịrịba ama nke bubbling, wepụ saucepan si okpomọkụ, wukwasi n'ime ite nke jam.

Gwere strawberries na sugar: uzommeputa jam "Usoro ọmụmụ»

Efrata:

• 1 n'arọ nke strawberries;
• 1 n'arọ nke sugar.

The atọ Ntụziaka enye a nkenke nri tomato. Strawberry gburu iji a blender ma ọ bụ grinder, ozugbo weere na sugar na-etinye ọkụ. Jam mkpa ngwa ngwa na-a obụpde, ka ị na-ekwesịghị ukwuu ebelata osisi ike nke ire ọkụ. Ịkpali, wepụ "mkpọtụ" si n'elu. Mgbe esi, mara oge, maka 5-7 nkeji. Mgbe ahụ wụsa n'ime ọcha jam ite, lids na tụgharịa, mbịne, kechie. Mgbe mmiri na-jụụ, ha nwere ike rearranged na friji ma ọ bụ pantiri.

Kpọkọtanụ anwụ vitamin okpomọkụ! Na mmalite nke oyi ihu igwe na ị ga na-amasị ha hụrụ n'anya na-atọ ụtọ na ahụ ike emeso, jere ozi na a na-ekpo ọkụ cup tii, acha ọbara ọbara pancakes ma ọ bụ fritters. Rie ọma!