Vitamin B12 - ntuziaka maka ojiji

Cyanocobalamin (Vitamin B12) - a mmiri-soluble B vitamin, nke molekụla Ọdịdị bụ ihe mgbagwoju karịa ndị ọzọ, n'ihi na ọ nwere Chọpụta ọcha cobalt. Cobalt - a ịnweta mkpa maka mkpụrụ ndụ ọbara uhie, abatakwa ahụ anyị si dietary isi mmalite na n'ókè zuru ezu na o nwere vitamin B12. Ntuziaka maka ojiji na-egosi na n'ihi na vitamin B12 na ahụ nkịtị metabolism nke abụba, na-edozi na carbohydrates, na ọ na-zuru okè interacts na pantothenic na folic acid, na vitamin C.

Vitamin B12, ntuziaka maka ojiji nke na-egosi na ndị toro eto kwa ụbọchị dose bụ 5-7 g, na-adịghị dị na osisi oriri. Cyanocobalamin nwere ike inwe nri sitere n'anụmanụ: mmiri ara ehi, cheese, anụ (elu-agụnye akụrụ, obi, imeju), oysters. Na a buru ibu na-akọrọ mmiri ara ehi, azu, crabs, salmons. Ndị mmadụ na-site n'onye ahụ nke ọ bụla mere ghara iri anụ oriri, ga-gaa na akaụntụ na-adịghị eri mmiri ara ehi, anụ na àkwá, ha na-adịghị enweta vitamin B12. Ntuziaka maka ojiji na-enye ndị na-esonụ ozi: - Nke a vitamin bụ maka na ọbara, enweghị vitamin na ahụ nwere ike ime ka emeghasịkwa nke DNA guzobere. Na Touch ụbụrụ ike na tozuru okè dị iche iche sel ọbara, platelet, red na mkpụrụ ndụ ọbara ọcha, ya mere, e nwere ndị na-enwe nsogbu ndị agaghinihu ụbụrụ ọrụ, ma ọ bụrụ na ahụ adịghị vitamin B12. Guide adọkwa aka ná ntị na n'ihi na enweghị nke vitamin nwere ike na-emetụta akụkụ na anụ ahụ nke ahụ ahụ, nke ga-enweghị eruba n'ime oxygen ka mkpụrụ ndụ, nke na-eduga ná a ọnụ ke ume Filiks ma na-arụ ọrụ nke mkpa akụkụ n'ozuzu.

Abamuru nke Vitamin B12 na-adịghị ikwu, dị ka ọ bụghị nanị na-ewe akụkụ na-ewu nke abụba na protein owuwu nke na-echebe oyi akwa nke aru, ma ọ bụ nke dị oké mkpa ke kpụworo ọkpụkpụ, nke dị ezigbo mkpa ka nwanyị dị ime, ndị inyom n'oge menopause na n'ihi na ụmụ n'oge ifịk ibu . Methionine, nke bụ akụkụ nke vitamin nwere otu ihe dị mkpa mmetụta anyị psyche, dị ka ọ bụ maka mmetụta dị otú ahụ dị ka a ọṅụ, obiọma, echiche nke ịhụnanya.

Vitamin B12, ntuziaka maka ojiji nke na-agwa na ndị na-esonụ mgbaàmà nwere ike ime mgbe a enweghị vitamin: digestive ọrịa, hematopoietic usoro, ụjọ usoro, mkpa maka mmadụ nile. E nwere a adịghị ike, obi mgbu, nkụnwụ nke na nsọtụ, ịda mbà n'obi, ogbenye na ebe nchekwa, ọnwụ nke agụụ, afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa, digestive usoro mmebi. Dị ka a na-achị, hypovitaminosis nke vitamin B12 na-adịkarịghị emetụta, mgbe mgbe, ọ na-adị na ndị anaghị eri anụ na-adịghị anụmanụ nri. Ọzọkwa, enweghị a vitamin nwere ike ime n'okpuru ụfọdụ ọnọdụ: ma ọ bụrụ na ọrụ na-ewepụ afo, eriri afọ ma ọ bụ na obere eriri afọ e rụrụ, na atrophic mgbu, dị ka nke ọma dị ka kpọọ gị n'ụlọnga ikpuru.

Ọ bụrụ na e nwere a ọnọdụ, na dọkịta gị achoputala a enweghị cyanocobalamin, o yiri ka ọ ga-ahọpụta a ngwọta maka ọgwụ na vials maka injections, otú ahụ vitamin na-mma etinye obi gị dum site idem. Vitamin B12 ampoules, nke ndu adọ aka ná ntị banyere contraindications kwesịrị iwere anya akpachapuru anya nke. Ọ bụrụ na ị nwere rịaworo, ọchịchọ na-etolite egbochi mkpụkọ nke ọbara, ị dị ime na ara - na-ndị a vitamin naanị na ndenye ọgwụ. Ị gaghị eme ya ma ọ bụrụ na i nwere polycythemia, ịza aza ma ọ bụ benign neoplasms.

Vitamin nwere ike ime ka nfụkasị Jeremaya mere, tachycardia, afọ ọsịsa, echiche n'ahụhụ, dizziness na isi ọwụwa.

Ekwekọghịkwa aminoglycosides, ascorbic acid, colchicine, thiamine bromide, salts nke arọ ọla, pyridoxine. Na ọgwụ ọjọọ na-amụba ọbara clotting ke idem - ọ bụ dakọtara.

The nkwadebe nke vitamin B12 kwesịrị iwere mgbe oge na dọkịta!