Water Sassi lemon asakde abụba

Sintiya Sass - ama American nutritionist na mma nkụzi. N'ihi na a ogologo oge niile nke ya na-eme ka otu ihe mgbaru ọsọ - a ewepụghị afo. Dị ka ya ụzọ ịbịa n'ụdị nke fọrọ nke nta niile na nne na BBW Europe. Ma nnukwu oghere maka Sass bụ na lemon asakde abụba karị karịa ndị ọzọ na ngwaahịa. Ịchịkọta n'ime otu isi abụba-ere ọkụ Efrata, Sintiya Sass ẹkenam ụwa akpasarade Ntụziaka n'ihi na arọ ọnwụ na ahụ ike mma - mmiri Sassi.

Water Sassi: Njirimara na nrụpụta ọrụ nke ihe ijuanya ọgwụ

Ngwá ọrụ a ga-a pụrụ ịdabere na-enyere ya aka na ndị na-na-elu na akpịrịkpa na slogan "Achọrọ m ifelata", na nnọọ gịrịgịrị ndị chọrọ mma n'ahụ. Ná mmalite, nke a vitamin-ịnweta mmanya bụ adjunct ka nri iji na ibu Mbelata. Ya edinam e iji na stabilization nke eriri afọ tract. Mgbe e mesịrị ka ọtụtụ ndị ikom na ndị inyom wee na-aṅụ ya nke dị ka otu nọọrọ onwe ha tonic. Fọrọ nke nta niile na-aṅụ ihe mmiri a, hụrụ a mma-emekarị Mbelata arọ, belata olu, n'ozuzu mma nke ahu, nke mere ka obi abụọ na a lemon asakde abụba ma na-akwalite na-agwọ ọrịa, ọ dịghị ihe mere. Obi abụọ adịghị ya, na-ekwu na niile na-arụpụta nanị lemon dịghị mkpa: ọ na-ekere òkè dị mkpa ike obibia: nri ike na-eri, ọbụna ntakịrị emega ahụ.

Ezi ntụziaka mmiri Sassi

N'ihi na a classic mmanya Ezi ntụziaka-achọ Efrata:

1. 2 lita mmiri, ọkacha mma pulite. N'ihi enweghị ndị dị otú ahụ dị mma bottled ma ọ bụ dị ọcha.
2. Ginger mgbọrọgwụ.
3. Kukumba na-ajụ size.
4. Mint doo 10-12 iberibe.

Dị ka anyị pụrụ ịhụ, na nke a mmanya na-abụghị nanị lemon, asakde abụba na ginger mgbọrọgwụ. Iji kwadebe niile Efrata ke m mgbata mmiri. Kukumba ịkpụ n'ime mkpa yiri mgbaaka, ginger ibe, Mint epupụta na-ekpe-emebibeghị. All nke mmiri tinye aka tank ma jupụta na mmiri. Mgbe na-akwadebe a mmanya - 10-12 awa. All a, ike ga na-eguzo a friji. Ma na oge na okpomọkụ na-họọrọ ezi ihe kpatara: ọ bụ n'okpuru ọnọdụ ndị a na e nwere zuru ezu iche nke vitamin na mineral na mmiri. Karịsịa n'ihi na citrus ndị hụrụ na e nwere a gbanwetụrụ Ntụziaka. The ndabere bụ kpochapụwo mmiri Sassi, nke ịgbakwunye chopped oroma ma ọ bụ tanjerịn na sage na lemon verbena. The usoro na nkwadebe oge - otu.

dosing

Iji jide n'aka na lemon asakde abụba ngwa ngwa na-enweghị mmerụ ahụ, ọ dị mkpa iji vitamin ma ịnweta mmanya kwa ụbọchị site n'ụtụtụ ruo anyasị. Mkpa ka ị na-aṅụ ihe nile nke mmiri mmiri na-akwadebe maka ọzọ òkè nke abalị. N'ihi ya, ị ga-bụghị naanị-eme ka ahu na vitamin, ị ka na-na-ekiri mmiri itule. Mgbe niile, onye okenye kwesịrị na-aṅụ na a ụbọchị ọbụlagodi 2 lita ọmụmụ. Ntem, ị ga-achọpụta bụghị naanị n'ihi na ifelata: ahụ ike, ike na-eche oké - nke a bụ ihe gị ahu ga-ekele gị.