A na-atọ ụtọ Ntụziaka maka ọbọgwụ ara

Always na-akpali mmasị maara efere kwadebere n'ụzọ ọhụrụ. Ntụziaka ọbọgwụ ara nwaanyị ọ bụla maara, ma ọ bụghị na ọzọ mgbanwe. Ke adianade do, e nwere ndị ụfọdụ ọnọdụ ndị na-achọsi ike ịrụ. Mgbe niile okuko na-ekwesịghị ekwesị nkwadebe nwere ike ịbụ ihe siri ike, akọrọ, ma ọ bụ ọbụna roba.

Ntụziaka ọbọgwụ ara na wine

Iji mee ka ọbọgwụ nro na kemmiri ihe, na e nwere otu ezi ụzọ. Sook ya n'abalị na wine. Ya mere, na Ntụziaka nke ọbọgwụ ara:

• The chọrọ ego nke ara na-etinye na a miri emi akpa na wụsa wine. Ọ bụla, gị uto. Iji anụ ahụ kemmiri ihe, i nwere ike iri abụọ na di iche iche nke manya-vine:-acha ọcha na-acha uhie uhie.
• Mgbe a abalị na ụlọ okpomọkụ ara nnu na ose.
• Mee ihe mbepụ ma na-etinye ha na a iberi nke oroma.
• Na-etinye na a miri emi utyatnitsu na wụsa wine, nke bụ tinye ọbọgwụ.
• On top of niile ifesa na chopped herbs.
• Wepụ na oven ruo mgbe njikere maka nri (40-60 nkeji).

Ije ozi ọ bụla akụkụ nri. Dị ka ihe atụ, osikapa na akwụkwọ nri. Ha nwere ike wụsa agbapụtara maka a ọbọgwụ.

Ntụziaka ọbọgwụ ara na ihe ọṅụṅụ

Ọ bụla nwunye anaghị arụ ọrụ maara na pineapples nro nnụnụ mma karịa lemons ma ọ bụ oroma. Ma eziokwu na painiapulu ihe ọṅụṅụ nwere otu Njirimara, maa bụghị ihe niile. Ya mere, na Ntụziaka ọbọgwụ ara na ihe ọṅụṅụ:

• Poultry gootu na bee ara.
• Sook ya na painiapulu ihe ọṅụṅụ maka ọkara otu awa. Mma iji a ọhụrụ. Ma ọ bụrụ na ị na-apụghị, rigota, na ihe ọṅụṅụ si mkpọ painiapulu.
• Na a miri emi tank mix mkpụrụ: ube, ọkwụrụ bekee, apple na oroma. All finely chopped na kemmiri.
• Tinye ka ara na he na-etinye mkpụrụ.
• Mix nwa ose, cloves, coriander na nnu.
• N'ịbụ teghị ngwakọta ara.
• Yet ihe ọṅụṅụ na-etinye n'ime oven ruo mgbe esie.

Dị ka a ihe ndozi na efere a dị mma ụtọ nduku, crumpled n'ime a smoothie. Ị nwere ike tinye a ufufo anu nke ọbọgwụ. Nnọọ tọrọ ụtọ efere na ọ ga-abụ a na akwukwo nri ragout. The ọnụ ọgụgụ nke Efrata na-ahọrọ dị na iji na otú ọtụtụ servings efere dị njikere.

Ntụziaka ọbọgwụ ara na kọfị

Nke a efere abụghị maka ọ bụla Gọọmet. Ọ nwere a kpọmkwem uto na okpukpo, ma, ihe atụ, na Japan, na-arụ a karịsịa elu ina. Ya mere, na Ntụziaka ọbọgwụ ara na kọfị:

• Duck grate ngwakọta nke nnu na shuga.
• Na ara na-eme ka a gburugburu onu.
• Na ha tupu n'ala kọfị.
• Na a miri emi containers ara wụsa ude.
• Wụsa chopped herbs na grated cheese.
• Cook na oven ma ọ bụ miri frying pan n'elu obere okpomọkụ.

Ijere efere a na osikapa nwere ike naanị. Ọ ga-enye ya a pụrụ iche n'isi. Ntụziaka na-contraindicated n'ihi na ndị na-enweghị ike ịnabata kọfị ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mgwa. The peculiarity bụ na ara tupu nri dịghị mkpa ka idebaihe, ha wee na-esi kemmiri na obi.

Mgbe ị na-ekpebi ihe na-esi nri maka nri abalị, ntị na nnunu. Ọ bụ mfe mgbari, ọ dịghị nwere bekee na-eme ka arọ ke afo. N'ezie, ọ bụrụ na i nwere ndị kasị mma nke ọbọgwụ ara. Ezi ntụziaka, photos nke nwere ike hụrụ na isiokwu a, ikpokọta niile ọcha na ndị ọ dị mkpa ka mmadụ. Ara na wine na-tọrọ ụtọ, mfe iji kwadebe na incredibly-eju afọ. The ihe ọṅụṅụ - enye ike na ume. Kọfị - mbụ.