Agwa na multivarka

Onye ọ bụla maara na agwa, ma ọ bụghị onye ọ bụla maara na ngwaahịa ọ bụghị nanị na-eju afọ, ọ bụ na-ka na-nnọọ uru. The agwa nwere ọtụtụ nri, n'ihi na nke ọ na-etinyere maka ọgwụgwọ na mgbochi nke ọtụtụ ndị ọrịa.

N'agbanyeghị eziokwu na ọ bụ nnọọ elu calories, ọ na-ghọtara dị ka a dietary ngwaahịa na-eji na ọgwụgwọ diets. Ma n'ubọchi nke-ebu ọnụ na protein ngwaahịa nke kpamkpam dochie anụ nke satiety.

A ọkà onye nnabata nwere ike esi nri a agwa dịgasị iche iche nke na-atọ ụtọ efere. Borscht, soups, salads, stews, meatballs, mkpọ, agwa puree - bụ nanị akụkụ dị nta nke ihe-oriri, nke a na-ewere otu ihe dị mkpa akụrụngwa nke agwa. Ihe kasị mkpa bụ, ọbụna mgbe okpomọkụ omume na-eme bara uru Njirimara.

Otú ọ dị, ọ bụghị onye ọ bụla maara otú e si esi agwa na multivarka. Ọ amama, ọ bụ nnọọ mfe, ma na multivarka-nsogbu EBUARD bụkwa nnọọ ngwa ngwa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere oge, iji nagide nri oké na mfe multivarka.

Agwa na multivarka akwadebe abụọ ụdịdị - a "ofe" ma ọ bụ "quenching". Ọ na-achọsi ike-eji idebaihe n'otu ntabi anya, otú ọ ga-esi nri ngwa ngwa. N'otu oge, ị nwere ike esi nri ruo 400 grams nke Fikiere agwa. A ego bụ ezuru a ụbọchị ole na ole.

Cook agwa na multivarka kwesịrị ná nkebi abụọ:

Tinye agwa enubanye a saucepan Multivarki na mmiri nke na-amịkọrọ. Ọ bụrụ na chọrọ, tinye ọmụmụ ruo akara na ọkara lita. Nnu adịghị mkpa, dị ka a ngwa ngwa nri.

Kwado "ofe" ma ọ bụ "emenyụ" maka ọkara otu awa. Na nke a, ọ na-aghọ adụ, ma fasolinki anọgide na-emebibeghị.

Mgbe ọ dị nro, na-etinye ụfọdụ agwa na efere na ekpuchi pan na a mkpuchi na-ahapụ ya ka ajụkwa. Wee tinye na friji, ebe ọ pụrụ ịnọgide ruo ọtụtụ ụbọchị. Mgbe nile njikere agwa na friji bụ nnọọ adaba, n'ihi na ọ dịghị nkụ na-agaghị kwa nro. Ọ nwere ike na-ahụ ga-eji na-akwadebe ndị ọzọ nri.

Otú ọ dị, nke a abụghị nanị ụzọ otú i nwere ike esi nri na-agwa na multivarka.

Ọ bụrụ na ị na-akwadebe ya dị ka ndị na-esonụ Ntụziaka, mgbe ahụ, ị ga-esi a nnọọ ụtọ mbụ efere, nke ga na-enwe nụrụ ụtọ ihe niile.

Ị ga mkpa:

150 grams na-ese siga anụ ezi, 2 iko agwa, carrot 3, 3 kartoshinu, 3 eyịm, nutmeg, paprika, nnu.

Tupu otú e si esi agwa na multivarka, ọ ga-ebu ụzọ tinye na mmiri oyi na-etinye na a jụụ ebe n'abalị, ọ na-adịghị fermented.

On n'ụtụtụ nke aza agwa esi nri ruo mgbe adụ na multivarka "quenching" mode, ihe dị ka ọkara otu awa. Mgbe ahụ igbapu mmiri chọrọ, na agwa na-etinye na a iche iche nnukwu efere.

Mgbe ahụ, ọ dị mkpa iji dozie vegetables n'ihi nzube a ọ dị mkpa iji gbue eyịm, ete karọt, poteto bee n'ime cubes.

Mgbe saucepan Multivarki Bibie agwa, akpa ke "Mmiri" mode, ighe eyịm, mgbe ahụ, na-etinye njikere carrots. Mgbe a nkeji ole na ole tinye iberibe na-ese siga anụ ezi.

Sauté ọzọ atọ nkeji ke otu mode. Ugbu a, i nwere ike na-etinye agwa na nduku cubes. Nnu, ose, oge na nutmeg. Mix jiri nwayọọ na a spatula.

Yet niile nke ngwaahịa na esi mmiri. The mmiri na nke a kwesịrị ubé ikpuchi akwụkwọ nri. Mee ọ rụọ ọrụ "Braising" mode dị ka otu awa.

Mgbe isi nri agwa na multivarka ga-ekpe maka a mkpirikpi mgbe ke "kpo oku" mode, ma, oge a nwere ike na-asa na bee elu.

Ijere efere a na tebụl na-atụ aro, tupu ifesa na chopped herbs.

Ná mmechi, anyị nwere ike tinye na a uzommeputa na-esi nri agwa ga-agbanwe gị chọọ ka ihe atụ, kama nke nutmeg nwere ike tinye garlic ma ọ bụ ndị ọzọ mmasị ngwa nri. Ma echefula na mkpa soro ezu.