Ala ahịhịa Alaska na akwụkwọ nri

Isiokwu a na-egosi Ezi ntụziaka maka pollock na akwụkwọ nri. Izu na ime ka azụ a nwere ike ịbụ na eyịm, tomato, carrots, poteto, wdg.

Alaska na-acha akwụkwọ nri na oven

Iji kwadebe gị mkpa:

• Carrots - mkpụrụ ego ole na ole;
• Yabasị - 3 iberibe;
• Pollock - 650 g;
• Tomato - 1 ibe;
• Sugar - 1 teaspoon nke ch.
• Olive mmanụ;
• Elu.

Akpa, ị ga-ehicha azụ ma saa ya na mmiri oyi. Mgbe ahụ, gwakọta shuga, nnu, elu, na-ede ede ma gwakọta ya na azụ site n'akụkụ niile. Mgbe nke ahụ gasị, gbanye carrots, yabasị, gbanye ma ọ bụ ghaa na nnukwu grater. Ugbu a na-asa tomato ma gbue ya. Ebido na akwụkwọ nri na fesaa na ose, wee mix ọma. Tụkwasịzie azụ na akwụkwọ nri na uwe maka mmiri, wụsa ha mmanụ olive ma fesa na lemon ihe ọṅụṅụ na-etinye ya na oven, preheated ka 190 degrees. Anyị na-esi nri ala Alaska maka ihe dịka minit 37.

Ala ahịhịa Alaska na akwụkwọ nri

Iji kwadebe gị mkpa:

• Pollock - 450 g;
• Carrots - mkpụrụ ego ole na ole;
• Ude - 60 ml;
• Onion - otu ụzọ;
• Tomato tapawa - 2 tablespoons;
• Ose, nnu.

A ghacha kpochapu ma kpochapụ olulu. E mesịa bee n'ime iberibe, kpuchie ya na ose na nnu. Grate carrots na grater, ma gbanye eyịm kpamkpam. Mgbe ahụ, mix tomato mado na ude na ntakịrị nnu. Nri carrots na yabasị ruo ọkara esiri ya, tinye ha azụ ahụ ma wepụ ihe dị ka nkeji iri anọ na anọ. Ijere pollack ofé na akwụkwọ nri na-ekpo ọkụ ụdị. Na mgbakwunye, ị nwere ike iri azụ na poteto na Selyanski.

Suga alasat na akwụkwọ nri (na ude mmiri)

Ngwaahịa maka nri:

• Pollock - ọkara kilogram;
• Akwukwo nri;
• Onion - otu ụzọ;
• Poteto - 450 g;
• Ude ude - ọkara otu cup;
• Ose, nutmeg nut, oregano, nnu, herbs.

Ọ dị mkpa ibido ụdị ahụ na mmanụ, ma belata eyịm na mpekere ma dina ha n'ala. Mgbe ahụ tinye osisi nduku ahụ. Bulie azụ ma fesaa ya na oregano na ose. Ghichaa ude mmiri ude ma tinye nutmeg na nnu. Ihe niile dị mma. Mgbe nke ahụ gasịrị na-apụ na pollock fọdụrụ nduku, wụsa niile ude mmiri ma fesaa na herbs. Ugbu a na-ekpuchi ihe niile na mkpuchi ma ọ bụ foil na-etinye n'ime oven maka awa na ọkara.

Alaska polkins na osikapa

Ngwaahịa maka nri:

• Nri osikapa - 2 iko;
• Pollock - 4 ozu;
• Carrots - 1 ibe;
• Yabasị - 1 ibe;
• Seasonings, nnu;
• Garlic - obere lobu;
• Soy ihendori;
• Akwukwo nri.

Na nke mbụ, anyị na-ehicha pollock, wepụ ọkpụkpụ. A na-egbutu fillet azụ na iberibe ma na-etinye ya na soy sauce na ihe oriri na mmanụ na mmanụ. Hapụ ka ọ bụrụ ọkara awa. Ka ọ dịgodị, obụpịa osikapa, ọ kacha mma iji steamed, ebe ọ na-adịghị esi nri n'oge nri. Ugbu a, bee eyịm n'ime yiri mgbaaka, carrots ringlets. Nri nile na ighe na mmanu ihe oriri. A na-etinye galik n'ime obere iberibe ma na-ata ubé na akwụkwọ nri. Ugbu a, wunye mmiri - iko anọ. Mmiri nwere ike buru ọkụ maọbụ oyi, n'enweghị ọdịiche. Ghaa ihe na efere na mmiri na-esi esi (ma ọ bụrụ na achọrọ), wee wụsa osikapa ma kpuchie ya. Mgbe osikapa a na-esichacha ya kpamkpam ma ghọọ onye na-agwụ ike, ọ dị mkpa itinye pollock na ya. Tupu nke a, a ghaghị ime achịcha ndị a na mmanụ na n'akụkụ niile. Mgbe azụ na osikapa, ọ dị mkpa ka ị wụsa na marinade ahụ, nke nwere pollock. Anyị na-ekpochapụ ihe ọ bụla gbasara ihe dị ka nkeji iri abụọ, mgbe nke ahụ gasịchara ihe niile. Akwa akwa dị njikere!

Ala ahịhịa Alaska na akwụkwọ nri

Efrata:

• Eyịm - di na nwunye, ọkacha mma buru ibu;
• Pollock - 3 ozu;
• Carrots - ọtụtụ iberibe;
• Nnu, ose;
• Akwukwo nri;
• Utoojoo ude - 260 g.

Anyị na-ehicha azụ, emesịa bee n'ime òkè. Iberibe nnu nke obere nnu, ose ma tinye mpempe mmiri. Kpochapu oven na ogo 190, mgbe ahụ hichaa eyịm na carrots. Eyịm ịkpụ n'ime ọkara yiri mgbaaka, na carrots na-ede akwụkwọ na grater. Nri akwukwo nri ighe na pan, nnu, ose ma gbakwunye ude uto. Mgbe ahụ, gwakọta akwụkwọ nri na ude nnu na azụ. Anyị na-etinye tray mmiri na oven na akpọọ nkụ maka ihe dị ka ọkara awa. Ogige pollock na-acha akwụkwọ nri dị njikere!