Bath nri n'ụlọ: Ezi ntụziaka. Prescriptions nke mgbochi Cellulite baths

A ọtụtụ n'ime anyị na-amasị iji zuru ike mgbe a ike ụbọchị na a na-ekpo ọkụ saa. Ma ndị inyom bụ ndị chọrọ sere ọnụ ọgụgụ ike meda, ma na-erite uru ndị dị otú ahụ na mmiri ọgwụ. Yana kwesịrị ekwesị oriri na-edozi na ọrụ ahụ, ọ na-achọsi ike ka a saa n'ihi na arọ ọnwụ n'ụlọ. Ezi ntụziaka nke ha dị nnọọ iche, otú onye ọ bụla nwere ike họrọ onwe ha ihe ndị kasị adaba na viable nhọrọ.

Isi

E nwere ọtụtụ ụdị nke baths, nke na-iji na-ekwu na ọnụ ọgụgụ mgbazi. Onye ọ bụla nhọrọ nwere ya arụmọrụ e ji mara, ma ụfọdụ Ezi ntụziaka nwere ike ọ gaghị abụ ihe kwesịrị ekwesị na ụfọdụ ụmụ agbọghọ, na na mgbakwunye, ha contraindications. Na, n'ezie, echefula ihe izugbe iwu nke mbanye nke dị otú ahụ na usoro. Usoro nile nke "n'ezinụlọ arọ ọnwụ" ga-adịru dịghị ihe karịrị 20 nkeji, ma ọ bụghị na obi ga-enweta ihe na-enweghị isi nsogbu. Ọzọkwa n'oge a ọ ga-abụ ihe ọjọọ na-nanị na-edina. Good ịnọ ọkara iban na ịhịa onwe ya ike ogbo ma ọ bụ mee onwe-ịhịa aka n'ahụ. Dị otú ahụ na-eme ka ọbara na nsogbu ebe ga-abịa Noa na nri ọzọ mfe banye n'ime miri n'ime akpụkpọ. Mgbe anyị gụsịrị akwụkwọ na usoro, ọ bụ ihe amamihe na-a ịsa, mgbe nke ahụ na-ngwa ngwa ikpochapụ towel na moisturizing mmiri ara ehi. N'ezie, ime nke ọma, ga-achọ ịnọgidesi ike na mkpebisi, n'ihi na ndị a baths ga-mgbe nile. N'eziokwu, obu ha kwesịrị iwere abụọ, ugboro atọ n'izu.

Ihe kasị bara uru na herbal baths, nnu , na na mgbakwunye na nke dị iche iche na mmanụ. Ma ọ na-erughị mmetụta nwere mmiri agwọ ọrịa na mmiri dị ka mmiri ara ehi, mustard, mkpụrụ osisi ma ọ bụ oatmeal. Ha edinam abụghị mmebi nke abụba, na normalisation nke metabolic Filiks, adịru metabolism na-enwekwukwa na akpụkpọ. Ọzọkwa, ahụ nwere ike tufuo ngafe ọmụmụ, nke na-eme ka Lymph eruba. N'ezie, iji rite uru, ị kwesịrị ị na-amụta otú e si akwadebe ndị a arụrụ n'ụlọ bath n'ihi na arọ ọnwụ.

akwukwo nri Ezi ntụziaka

First Nwunye - a lime na utu. Ha na-enyere ahụ tufuo enweghị isi nnu na ọmụmụ. Ọ bụrụ na ụlọ ya na-mịrị amị limes, a collection ike zụrụ na ahịa ọgwụ. Iji a ga-ahụ kwukwara utu epupụta. Iji otu usoro na-achọ ihe dị 300 grams nke a ngwakọta nke si herbs. Components nye maka ọkara otu awa na ise-liter ite, mgbe ahụ, wụsara n'ime bath. N'ezie, iji dozie wepụ ike ga-eji na di ntakiri ego mmiri.

Ọzọkwa, herbal bath pụrụ ịsachapụ ahu na-eduga nkịtị metabolic n'ibu. A Njirimara na-ama maka oregano. N'ihi na ozugbo ị ga-mkpa 400 grams ahihia. Ọ na tinye na mmiri (5 L) na kpụ ọkụ n'ọnụ na reflux, whereupon na pan wepụtara maka 20 nkeji. Njikere infusion wụsara n'ime a na-ekpo ọkụ saa.

N'etiti herbs na-eme ka arọ ọnwụ, na-agụnye Calendula, thyme, chamomile na ụfọdụ ndị ọzọ osisi. Ọ dịkwa mkpa ịghọta na dị nnọọ na-ewere ndị a mgbochi-Cellulite saa, ị gaghị ida ibu: mmetụta nwere ike hụrụ naanị-eme ozu ya emejuputara. Na ya pụta bụ ihe anya, ọ bụ ike ọzọ agwọ ọrịa na herbal mustard na nnu.

nnu na usoro

E nwere ndị ọzọ dokwara bara uru na eke Efrata, nke na-na-ọma na-eji ndị inyom iji ida ibu ibu. Ya mere, mgbe ọ bụla ahịa ọgwụ ị pụrụ ịzụta a pụrụ iche bath salts. Ezi ntụziaka na nke na ọ bụ akụkụ, kama mfe. Iji nweta ọcha nnu, ọkacha mma oké osimiri, ebe ọ bụ na ọ kasị mma iji zụọ akpụkpọ. Na mgbakwunye na mmetụta bara uru na ahụ, ọ aka ahụ nke nsí na-eme ka normalisation ọnọdụ mgbe nchegbu. Ma ọ bụrụ na a dị ọcha ngwaahịa ntapu auxiliaries, mgbe ahụ, ị ga-ama na-na-enweghị toning na mgbochi Cellulite bath.

Ya mere, ị chọrọ ịzụta a kilogram nke oké osimiri nnu na mkpụrụ osisi grepu mmanụ, nke nwere ike na ahịa ọgwụ. Peppered nnu na a ite, ka ileba dị ka 40 tụlee nke mmanụ. The arịa kpuchie a mkpuchi na hapụrụ otu izu. Ma ụbọchị ọ bụla, n'ụtụtụ ma ná mgbede, na ngwakọta ga-maa jijiji ka nnu nke ọma tinye. The okokụre ngwaahịa a na-ekesa anọ nkebi. Na mmiri ọgwụ na ojiji nke gị n'ụlọnga nwere ike iweghachi ihe ziri ezi ime ihe nke sebaceous glands, na smoothes Cellulite. Ma ndị dị otú baths Ezi ntụziaka nwere ike asugharia ya, n'ihi na ihe atụ, na-agbakwunye a nnu ndị ọzọ dị oké mkpa mmanụ.

Iwu nke "aromatherapy"

Otu n'ime ihe ndị kasị eme ememe mmiri bụ bath na mkpa mmanụ. Ma, ebe ọ bụ na ndị a ego na-ukwuu lekwasị, na-ekwesịghị ịdị eji na-ezighị ezi usoro onunu ogwu nwere ike imerụ. Ọ maara na ihe ndị mejupụtara nke ndị a mmanụ dị otú ahụ na ha na-adịghị soluble na mmiri nkịtị, na ha ga-weere na ihe emulsifier. Dị ka a kwesịrị ekwesị "mgbaze" nwere ike ji mee kefir, whey, nnu, na mmanụ aṅụ. Ekwesighi ga-niile ọgwụ, dị ka shampoos ma ọ bụ ụfụfụ n'ihi na ha belata na kacha nta curative mmetụta. Ọzọkwa tupu usoro na-achọ a ọma itucha okpokoro ịwụ na ahụ m na dị ọcha mmiri. The mmiri mmiri okpomọkụ kwesịrị 35 - 38 ^0. More mmiri ọkụ na-akwalite mmepụta nke ajirija, nke na-adịghị ekwe ka mmanụ ike ịrụ ọrụ ya. Mgbe ọgwụgwụ nke ihe omume na-a ịsa kwesịrị ịbụ ya mere fọdụrụ na ahụ bara uru mmiri ga-anọgide na ya mmetụta bara uru. Ke adianade do, bath na mkpa mmanụ, Otú ọ dị, dị ka na mbụ, mgbe e ozugbo a nri. Ọ ga-ewe dịkarịa ala, ọkara otu awa.

The ego nke gị n'ụlọnga na-adabere na olu nke bath. N'ihi na ọ bụla 20 lita zuru ezu audio ụmụ irighiri mmiri. Ọ amama, na olu nke 200 lita bụ ezuru 10 tụlee. Ọ bụrụ na usoro a rụrụ otu agadi nwoke, mmanụ dose na-ebelata ke ugboro atọ!

Atụmatụ mkpa baths

Otu ihe dị mkpa: mkpa mmanụ kwesịrị ịbụ naanị eke, sịntetik "clones" bụ adighi ike. Ya mere, ọ bụ uru na-ewere na a eke ngwaahịa nwere ike ịbụ ọnụ ala, na ike nke ọ na-eresị, nwere naanị a ọchịchịrị na agba. Na a na-eri nke manu iche, n'ihi na ihe atụ, na price nke mkpụrụ osisi grepu na ndị ọzọ citrus mmanụ dịgasị. Onye ọ bụla ụdị ego nwere ya nọ nke mmetụta, otú ọ bụghị ihe niile na ngwaahịa ndị kwesịrị ekwesị n'ihi na arọ ọnwụ. The kacha mma utịp ke merela agadi akpụkpọ nwere macadamia mmanụ, ylang-ylang, juniper, lemon, fennel, vetiver, mkpụrụ osisi grepu, cedar, fir. Ọzọkwa-aj u na akpụkpọ bilie mmanụ. Ma ndị dị otú aromatic baths na-contraindicated. Rịaworo, ịba ọcha n'anya, dermatitis, imeju, ọrịa shuga, akwara akwara ọrịa, Akwụkwụ na-adọ na glomerulonephritis mkpa izere ndị dị otú ahụ na usoro. Ọzọkwa, ndị mmadụ na cancer nwere ichefu banyere baths.

Mustard bath. Key na-atụ aro

Women na-achọ tufuo enweghị isi kilogram mara ọzọ Ntụziaka. Nke a mustard bath n'ihi na arọ ọnwụ, na ọ dị iche na ndị ọzọ nile na mmiri na-eme. N'ihi ya ngwa bụ kpọmkwem na-atụ aro, n'ihi na ngwaahịa a bụ nnọọ pungent. Tupu usoro dị mkpa iji nwalee ka ha hụ ma i nwere ọ bụla allergies. Diluted gorchichku mkpa ka jide a ụfọdụ oge na a nkwojiaka (30 nkeji). Ọ bụrụ na mmeghachi omume nke anụ nkịtị - na ọ ga-aghọ doro anya na a ụbọchị - ị nwere ike na-amalite a saa.

Jide n'aka na a usoro a ga-rụrụ na-asa ákwà. Ọzọkwa, na-akpachi anya n'ebe na-ọma lubricated na mmanụ ala jelii zere iyatesịt na mpaghara ebe a. Echefula mgbe igwu na-mkpịsị aka gị pụọ n'ihu gị na karịsịa na anya. Tilt isi ike dịrị mmiri, n'ihi na ụzọ nwere ike iwe akụkụ okuku ume tract. Na ọzọ, mustard bath n'ihi na arọ ọnwụ nwere ike ime ka ihe ọhụrụ mmeghachi omume nke ahụ ahụ, ya mere, ị kwesịrị ị na-ebu a usoro mgbe ulo bụ ịnọ nkịtị, na ọnụ ụzọ ụlọ bụ mma ghara mgbachi na lash.

Ihe ọzọ dị mkpa mgbe - bụ mmiri okpomọkụ. Mustard ike heats ahụ, ya mere, mmiri ga-ekpo ọkụ. The ibu na ntụ ntụ, na ọmụmụ ga-ngwa nju oyi. Ọ bụrụ na ị wụsara 150 g nke mustard, mgbe ahụ, mmiri okpomọkụ kwesịrị ịdị iche iche n'etiti 16 degrees. Ihe àmà mbụ nke adịghị ike, ma ọ bụ ndị ọzọ imebi nke ahụ ike usoro a ga-akwụsị ozugbo. Ma ọ bụla ikpe, dum usoro na-ewe agaghịkwa karịa 10 nkeji. Mgbe oge na-a na-ekpo ọkụ ịsa enweghị ihe, na ahu na jiri nwayọọ hichaa na a towel. Mgbe ị chọrọ na-etinye na gị pajamas na-aga bed.

Ọ bụrụ na ị na-eso niile nke na-atụ aro, ị nwere ike n'enweghị ndị dị otú ahụ a bath n'ihi na arọ ọnwụ n'ụlọ. Ezi ntụziaka maka ha nkwadebe nwere ike ubé dị iche iche onye ọ bụla ọzọ, ma otu ihe mgbaru ọsọ - aka lymphatic eruba na mma aka na mgbanwe usoro, nke na-akwalite arọ ọnwụ.

The nkwadebe nke a mustard bath

N'ihi na nke a Ntụziaka ga-achọ a iko mustard (i nwere ike iji na-emebu, nke a na-eresị na ite), ịkpali na otu iko mmiri ọkụ okpomọkụ. Mgbe uka bụ ezigbo, ọ na-wụsara n'ime a na-ekpo ọkụ saa jupụtara. Usoro-a ọnwa, ọ bụla ọzọ n'ụbọchị ahụ. Ndị a arụrụ n'ụlọ bath n'ihi na arọ ọnwụ ka mma ọzọ na mmiri ara ehi na nnu. Ntụziaka bụ nnọọ mfe: a liter nke mmiri ara ehi na a kilo nke oké osimiri nnu na-kpaliri na saa ama mesịa. Sook na mmiri nwere ike ghara ịbụ ihe karịrị 20 nkeji.

The mgbagwoju bụ tufuo nke ngafe arọ

Women bụ ndị nwetara ahụmihe mmetụta nke curative usoro, enye ha na-atụ aro na otú ifelata. E nwere dị iche iche ezi ihe nlereanya Usoro na ụbọchị baths.

Ná ngwụsị nke atụmatụ na-ugboro ugboro otu oge usoro nke agwọ ọrịa.

Magnesia na-alụso kilogram

Ọtụtụ emepụta baths mgbe ịkpọsa na na Ọdịdị nke salts na-gụnyere magnesium, nke na-akwalite ngwa ngwa arọ ọnwụ. Nke a bụ ihe mere magnesium nọ ọtụtụ n'ime ndị a mixtures. Ma n'ihi na a ọzọ echekwa solution, ụfọdụ inyom ịzụta a mgwa iche iche na onwe-akwadebe ndị dị otú ahụ a bath n'ihi na arọ ọnwụ n'ụlọ. Ezi ntụziaka nwere ike ịbụ nnọọ dị iche iche. Ihe atụ, na ubé mmiri ọkụ na-wụsara Magnesia iko, mgbe ahụ, ọ bụ omume na-na-okenye usoro. I nwekwara ike ime ka a ngwakọta nke anọ sachets nke ntụ ntụ (nke ọ bụla 25 grams), a mkpọ oké osimiri nnu (500 grams) na na-emebu kichin nnu (500 grams). Na-ekpo ọkụ, ma ọ bụghị na-ekpo ọkụ mmiri bred depụtara mmiri. Emikpu ahụ dị mkpa nke mere na mpaghara nke obi nọgidere na n'elu mmiri mmiri. The usoro na-ekwesịghị-ewe ihe karịrị 20 nkeji. Rate ekwesịghị gafere 10-15 oriri.

Otú Magnesia. Bath nri: Women reviews

Ọ na-kweere na ọgwụ bụ ike sere toxins si ahu ma ọcha ya. Etisasịwo mmiri, ilu nnu - ya mere a ọgwụ na-akpọ - eliminates ngafe sodium na nitrogen ogige. Ọ na-eme ka uru ahụ na lowers ọbara mgbali. N'elu n'ikuku nke ndị dị otú ahụ baths ọzịza belata dị ka mmiri mmiri, ma na-na ọ bụ site na nke a ahụ nwere ike ida ụkwụ na ukwu gbaa on a sentimita! N'ezie, mmetụta dị kwesiri ngosi mgbe a awa ole na ole. Ma mgbe ụbọchị ole na ole ahụ ga-alaghachi n'ebe ahụ furu efu ọmụmụ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị inyom na-mbuaha reviews. -Eto eto ụmụ na-adịghị enwe nsogbu ọ bụla na ọnụ ọgụgụ, bụ ịnụ ọkụ n'obi banyere nke a ọgwụ, n'ihi na, ọbụna ma ọ bụrụ na nanị ruo nwa oge, ma mere na-enyemaka nke ya gịrịgịrị ụkwụ. Women na ihe oké ego nke fọrọ nke nta na-adịghị na-achọpụta na ya pụta nke usoro na Nwa nke bụ ugbu magnesium. Bath slimming reviews nke anyị ekwuola, nwere ike inye-arụpụta nanị maka a nnọọ obere oge, ya mere, mmechi okwu bu na n'Epsom nnu dịghị aka na-eru nso ka lekwasịrị na-adịghị akagbu akwakọba abụba. Ke adianade do, na ojiji nke magnesium nwere ọtụtụ contraindications, nke kwesịrị ịchọpụta n'ọdịnihu.

Mmetụta nke turpentine

E nwere ọtụtụ nhọrọ nke mmiri agwọ ọrịa na-eji ndị inyom, ihe a na Nchikota na ihe omumu, ha na-enye eti utịp. N'ihi ya, ọtụtụ ihe ọma mmetụta turpentine baths slimming n'ụlọ. Ezi ntụziaka dị otú ahụ na usoro nwekwara iche iche. Na pharmacies, ị pụrụ ịzụta njikere mix, nke na-ekewa atọ na ụdị na-na-adabara ndị mmadụ dị iche iche na nsogbu. Turpentine bath № 1 (ọcha) na-zubere maka ọrịa na ala na ndị nkịtị nsogbu. Bath № 2 (edo edo) kwesịrị ekwesị n'ihi na ndị inyom na a mgbali elu karịa 150/90. E nwekwara a-atọ mejupụtara baths nke turpentine. Ọ na-agwakọta na-acha ọcha, na odo ngwakọta, ma na ha onwe ha na ikpokọta mbụ na nke abụọ baths na-aju, dị ka ọ nwere ike imetụta ahụ ike. Tupu iji ụdị usoro kacha mma ka ịkpọ onye dọkịta. Ọ dịkwa mkpa ịgbaso niile ntụziaka na ojiji nke ọgwụ na-nditịm edebe kenyere okpomọkụ ọnọdụ, dị ka ihe karịrị na-ekpo ọkụ baths ga-eme ka nsogbu nke ahu.

Turpentine bụ ihe na-akpali chemical mejupụtara. Ọ na-agụnye mkpa mmanụ nwetara site na softwood na hydrocarbon mixtures, nke, na mberede, na-egwu ọrụ dị mkpa arọ ọnwụ. Dị ka a n'aka eweghachiri Lymph eruba, na mgbe na-agbasa ya na-arụ ọrụ dị mkpa ibu ibu. Otú ọ dị, na-esonụ niile nke na-atụ aro, i nwere ike na-ewetara gị ahụ azụ nkịtị, na-enwe a ebughibu ọgụgụ.