Chum: Ntụziaka nke-atọ ụtọ efere

Keta. Ntụziaka nke ya nkwadebe dị mfe. Dị ka ọ na-akọ na ụdị salmon, o nwere ike ọ bụghị naanị na esi nri na ighe, ma nnu, ị na-enweta oké appetizer. Ma ọ bụrụ na ị ga-ada àkwá, ọ ga-eso ahụ dị oké mkpa Chọpụta ọcha na vitamin. Lee ụzọ ụfọdụ iji kwadebe Erimeri ngwaahịa.

Ezi ntụziaka na chum

Anyị na-atụ aro na-eme ka azụ na akwụkwọ nri. Carrots, eyịm na poteto mkpa ka bee na asa. Orange akwukwo nri grate, mmiri anya - bee n'ime ọkara yiri mgbaaka, na tubers mee Mpekere ma ọ bụ cubes. Ikpokọta niile. Tinye a tuo nke Fikiere basil, ngwa nri na a obere akwukwo nri (olive mmanụ). Griiz mmiri akpa na ịgbanwee akwukwo nri ngwakọta. Keta, mmiri Ntụziaka a kọwara, ọ ga-ebipụ steaks, ịtụ ha na mmanụ na-esi ísì ụtọ, na-etinye on top of a akwukwo nri "ohiri isi" na udi. Wụsa na herbs ma na-emechi cover (foil). Send na oven na 200 degrees 30 nkeji, mgbe ahụ, ewepu elu nke akpa na akpọọ nkụ ruo mgbe ọlaedo nwere ike fesa a obere lemon ihe ọṅụṅụ.

Keta: Ntụziaka na painiapulu

Bee azu fillets na batches ma ọ bụ iri, abọ ya mmanụ na-esi ísì ụtọ na ighe ke a pan maka a nkeji ole na ole n'akụkụ niile. Mpempe akwụkwọ vystelit foil, wukwasi ya n'elu mmanụ. Iji osụhọde a ọkara chum akpụkpọ (nke a metụtara fillet), n'elu painiapulu Mpekere, a obere Mayonezi na grated cheese. Zipu na oven 20 nkeji na okpomọkụ nke bụghị elu karịa 200 degrees. Ijere ozugbo na a iberi nke lemon na ihe ndozi n'ụdị sie osikapa ma ọ bụ ihe oriri salad.

Ọbụna Ezi ntụziaka na chum

Na ụdị nri foto na-ese ihe appetizing, mgbe na-ekiri nnọọ chọrọ ya esi nri. Fish ọcha na gootu, asa na-ete ime na na ngwa nri na butter. Na-ahapụ ka marinate. Wepu rind si carrots na eyịm, ighe ha na mgbakwunye na nke grated cheese na raw àkwá. Nwere ike tinye nwa ehi, na n'ihi ngwakọta a compacted n'ime chum. Kechie ya a mpempe foil na a mmiri mpempe akwụkwọ na-eziga na oven nke 20-30 nkeji ime. Mgbe oge a, ime na mụbaa envelopu ozu n'okpuru imi ruo mgbe ọlaedo aja aja, nwere ike tupu-tee na Mayonezi. Mara mma ihe ndozi na- sie osikapa na turmeric ma ọ bụ akwụkwọ nri (peas, ọka, ose, mushrooms ma ọ bụ mkpụrụ oliv). Jide n'aka na-na-etinye na a efere nke lemon ebe, ya na ya azụ tastier na ndị ọzọ aromatic.

Chum salmon: a Ntụziaka maka sesame

Bee ozu òkè, uwe na ngwa nri. Ịhapụ ihe egg na iti ya a igwekota, tinye a spoonful ntụ ọka - nweta mgwakota batter. Yet ya n'ime nnukwu efere, na-enubanye ọzọ akpa sesame. Iberibe chum salmon mpịakọta mgwakota agwa na agwa, ighe ke a na-ekpo ọkụ pan n'akụkụ niile ruo mgbe ọlaedo. N'ịgbasa on a nweta akwa nhicha na iko ngafe mmanụ. Ijere na osikapa na akwụkwọ nri.

ọgwụgwụ

The azụ amama nnọọ ụtọ, ọ na-aga nke ọma na osikapa ma ọ bụ nduku na a na akwukwo nri salad. Optionally, ị nwere ike ime ka ihendori, tinye a savory nri na-eme ka ihe na mbụ na-adịghị ahụkebe. Ọ bụrụ na e a imi, ị nwere ike chum ighe ya na akwụkwọ nri, pụrụ iche nkwadebe maka nzube a a chọrọ.