Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Imeju ero. Description of bara uru Njirimara, nkwadebe
Ọ bụrụ na ị na-na na a na-akwado nke "jụụ ịchụ nta" na-abụkarị ihe na n'ọhịa, mgbe ahụ, o yikarịrị ka ị na-adịghị time've okosobode dịkwa ka usoro ha na-eto eto na osisi kporo.
imeju ero
Ọ na-eto na-ejikarị na stumps na Kporo nke deciduous osisi, isi na osisi oak na chestnuts. Ọ hụrụ na-ekpo ọkụ ọnọdụ ihu igwe, n'ihi ya, ọ bụ naanị na ndị ebe obere bụghị oyi. Cap ero nwere ike ìhè red ma ọ bụ ọchịchịrị oroma-aja aja burgundy. Ụkwụ skosobochennaya, unexpressed na mgbe ọ na-adịghị ọbụna anya. Bee ike ike na aka na ubé ooh. Ero yiri a imeju, ma ọ bụ n'ire, ya nkezi ogologo àmà site 10 ruo 30 cm, ọkpụrụkpụ -. 6 cm pulp uru, kemmiri ihe, ma n'otu oge n'oké. Imeju edulis ọgaranya vitamin C. Ke adianade do, o nwere protein, carbohydrates, mineral, eyi vitamin na D, site na mmiri na-eme ka ahụ mmadụ. The nri kasị mma iji na-eto eto ụdị, t. Iji. Gorchat ochie na mara mma siri ike.
Imeju ero. nkwadebe
Dị ka ị maara, hepatica ike ga-eri. Nke a ero a ghere eghe, sie na stewed. Ọbụna ụfọdụ na-jikwaa ime ya meatballs. Ka anyị lee ihe ole na ole nhọrọ maka nri.
- Eghe hepatica. N'ịbụ itucha mushrooms, wepụ bee. Wepụnụ ha na nnu mmiri, Da na obụpde na-esi nri maka ọzọ 20-25 nkeji. Mgbe n'ogige atụrụ na mushrooms na a colander na itucha. Ugbu a ebipụ ha n'ime iberibe na zigara na-ekpo ọkụ skillet. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị ka nwere ike podsolit. Eghe mushrooms 20 nkeji. Echefula na nwuo. Mgbe ahụ ịgbakwunye chopped eyịm na ighe ọzọ 10 nkeji. Ị nwere ike ịhọrọ na-etinye Mayonezi ma ọ bụ gbara ụka ude. Rie ọma!
- Cutlets si hepatica. Iji malite ero idebaihe ruo ọtụtụ awa mmiri oyi. Nke a na-eme iji wepụ ngafe ego nke acid. Na nke a mmiri, nke ga-tinye ero ga-oge drained na-anọchi onye ọhụrụ.
Mgbe ahụ, ọ obụpde maka 20-25 nkeji. Ka jụụ na Mike na a anụ grinder. Na-agbakwụnye na dapụtara minced yabasị, egg, nnu na ose. Ugbu a, anyị na-etolite na patties, crumble ha na ntụ ọka na ighe ke ekpo ọkụ skillet ruo mgbe esie. Rie ọma!
Ọfọn, ugbu a na ị maara ihe ya anya ka imeju ero, otú e si esi ya na ihe bara uru Njirimara ya nwere. Ma ọ bụ uru arịba ama na, ka ọ bụla ọzọ na ngwaahịa, ọ nwere ya contraindications. Imeju ero ị ghara iri ndị ndị mmadụ nwere nsogbu na eriri afọ tract, imeju na-na akụrụ. Ọzọkwa, nutritionists adịghị ike ikwu iji ya na ihe oriri nke-amalitebeghị ịga akwụkwọ.
Similar articles
Trending Now