M ga-egosi gị esi wepụ afọ mgbe na-amụ

Ụfọdụ ụmụ nwaanyị na-atụ egwu ga-amụ nanị n'ihi na ha na-eche na nwa na-emebi ha ọnụ ọgụgụ. N'ezie, mgbe mgbe, na nsogbu na ibu ibu ime mgbe a nọworo na-omume na ezinụlọ. Karịsịa ndị inyom na-na-eche banyere ajụjụ nke -esi wepụ afọ mgbe ha mụsịrị nwa. N'ezie, n'ime ime, abdominal mọzụlụ na-agbatị. Mgbe a mụrụ ya, nke a bụ ebe na-amalite ifịk ifịk akpọkọtara abụba. All a na-metụtara ndị sitere n'okike na-ewere ọnọdụ na a nwanyi ahu. Ma, olee otú na-ekwu na ọnụ ọgụgụ na mma udi? Nke a na nke na-atụle n'isiokwu a.

Nbudata pịa n'ụzọ ziri ezi

Ebe ga na-amalite na-alụ na abụba ke abdominal ebe? N'ezie, iji wusie abdominal mọzụlụ. Nke a ga-enyere anyị pụrụ iche na omume. Adịkwa na abụba ke ini enye akamande, anyị nwere ike mara mma ngwa ngwa ma ọ bụrụ na anyị kwa ụbọchị itinye dịkarịa ala, ọkara otu awa ọzọ ihe.

1. Ụgha n'ala na ya azụ. Nọgidenụ na-aka n'azụ isi gị. Ụkwụ ubé kpudo n'ụkwụ. Anyị na-eweli toso ha ma belata ya amalite ọnọdụ. Ime nke a ruo mgbe ị ga-esi ike gwụrụ. Mgbatị ewusi elu nke pịa.

2. The amalite ọnọdụ bụ otu ihe ahụ dị ka na nke mbụ ahụ, naanị ụkwụ bụ ogologo na ụgha n'ala. Bulie ha a nri n'akuku na n'ala, na-egbu oge site 30 sekọnd nọ n'ọnọdụ a na etiyela ha azụ. Tinyegharịa 10-15 ugboro. Mgbatị azụ ndị ala akụkụ nke pịa.

3. amalite ọnọdụ bụ otu ihe ahụ dị ka nke mbụ ahụ. Welie ogwe na-atụgharị ya n'akụkụ aka nri. Anyị na-aga ala na-ekpeghachi omumu, na-agbalị na-atụgharị na-ama n'aka ekpe. Igosi 20 ugboro maka nke ọ bụla n'akụkụ. Mgbatị ewusi oblique abdominal mọzụlụ.

Self-ịhịa aka n'ahụ dị ka dị irè usoro

Ichebara ajụjụ nke-esi wepụ afọ mgbe na-amụ, ọ dị mkpa ịghọta na ma mmega ma ọ bụ nri agaghị enyere anyị aka Bibie nke oyi akwa nke abụba na mpaghara ebe a. N'ebe a, anyị ga-na-ezo mmetụta. Self-ịhịa aka n'ahụ na ihe ọ bụla protivotsellyulitnye ude ma ọ bụ jel - na dị mkpa. Naanị mgbe a na-asa, tinye a-esi afo ebe na ịhịa aka n'ahụ na ọ ifịk ifịk. Dị na-echeta na ọ ga-eme anya akpachapuru anya nke, straining abdominal mọzụlụ. Gbalịa na-emepụta a ịpịsi ngagharị. Ọ bụ nnọọ na-egbu mgbu. Mgbe usoro nwere ike ịnọgide na bruises. Ma ọbụna ma ọ bụrụ na ọ na-adịghị mmenyenjo ị - na ị bụ na nri track. Izu atọ kwa ụbọchị ọgwụgwọ, na ị na-echefu banyere nsogbu nke a sagging afo.

Eyiri? N'ihi gịnị?

Ị ka na-eche otú iwepu afo mgbe na-amụ? Abụọ mbụ ụzọ, n'ezie, dị mma, ma, ha nwere ike ịbụ na diversify, dị ka mustard na mmanụ aṅụ Kechie. obi ụtọ usoro, Ọzọkwa, dịkwa nnọọ irè. Nanị mix abụọ tablespoons akọrọ mustard na otu ego nke mmiri mmiri na mmanụ aṅụ na ihe ndị mejupụtara dị njikere maka ngwa. Mgbe a ịsa, asa na a uka nke abdominal akpụkpọ kechie na ịrapara film. Ọbọp ke a na-ekpo ọkụ akwa mmiri ma zuru ike ruo ọkara awa na n'ihe ndina. Mgbe ahụ wepụ ihe nkiri ahụ, asa na itinye etemeete na ebe nke ọ bụla na-edozi ude.

Buu usoro-arịọsi

Ị mere ihe niile, ma, ajụjụ nke esi ọcha afo mgbe na-amụ nwa na-anọgide n'ihi na ị bụ ka dị mkpa? Enwela obi nkoropụ, ị nwere ike inyere a buu usoro - abdominoplasty. Ọ bụ nke ogwugwo na Usoro ebe ngafe ikpa ke afo nnọọ ebipụ. Ugbu a, a ime ihe a na-rụrụ na a ụzọ ọhụrụ na-ebenata nsogbu e mesịa. Nke bụ, na mbụ liposuction nke afo mpaghara na naanị mgbe ahụ, ewepu ngafe akpụkpọ ogige.

Anyị enyocha isi ụzọ aka wepu na abụba ke ini enye akamande. Photo nke obi ụtọ inyom bụ ndị meriri nsogbu a pụrụ ịchọta ebe a. Iche na nke ị na-ọ ga-abụ ihe egwu nlereanya.