Olee otú ịmụta parkour n'ụlọ enweghị nkwadebe

N'afọ 2004, mgbe ntọhapụ nke "Yamakasi" na "13 District", ụwa dum malitere ikwu banyere Parkour. Ọnọdụ ọhụrụ a nke mepere emepe oké egwuregwu, nke na-enye ohere iji akụ nke ahụ nke ya iji merie ihe mgbochi ọ bụla na ụzọ.

Iji ịmụta omume a ma na-aghọta otú ịmụta parkour na home ọnọdụ, mkpa ka i cheta ihe ndị bụ isi nke egwuregwu na ya. Ọ jumps, tumbling, na-agba ọsọ na-Anam Udeme ya na ikpere ya obi na ikiri ụkwụ na ike. Ndị a tụrụ ịzụlite kraiptographi na ntachi obi. Physical ike - bụkwa otu akụkụ dị mkpa na ọzụzụ, na karịsịa mmepe nke uru ahụ nke ubu-ọkiké na azụ elu nke ụkwụ. Nke a ga-eme ike omume. Development nke mgbanwe a na-enweta na a mgbe nile ndinyanade mbịne, na-enweghị nke ọ na-eri, ọ dịghị ọzụzụ.

All ndị a omume nwere ike rụrụ n'ụlọ, n'ejighị ọrụ nke a nchịkwa na gara mgbatị. Ha dị maka ndị na-achọ ịmata otú ịmụta parkour n'ụlọ. Ma, nke a bụ nanị mmalite akụkụ na-arụpụta muscle ebe nchekwa ma na-akwadebe ozu maka mmejuputa iwu parkour usoro.

Ọ bụrụ na ị na-eche otú ịmụta parkour ke ufọk, na kpebiri iji ụzọ ndị tracer, nzọụkwụ ọzọ ga-abụ mmepe nke bụ isi ndị na nke a.

Tupu ịmalite ọzụzụ, i kwesịrị na-eji ejiji kwesịrị ekwesị. parkour uwe - sports style, free ịkpụ. Mma ịhọrọ agba akpụkpọ ụkwụ na mkpa ọbụ.

Basic ọcha parkour

Ndabere nke parkour bụ jumps ma na-apụta (tụgharịa-flops). Ha tọrọ ntọala maka ihe ndị ọzọ nile n'eluigwe na ụwa na usoro. Parkur Roll - nke a bụ a dị mfe somersault, nke na-achọ Otú ọ dị, a ziri ezi, mmejuputa iwu. Ọ na-eji maka softer na mma ọdịda mgbe amapụ site a elu. Ọ na-agba site na ubu na-enye gị ohere-anọgide na-aga n'ihu, na-enweghị mbenata ọsọ na akwụsịghị mgbe na-awụlikwa elu.

Rolla Education ga na-amalite na nnukwu ọnụ ụlọ ma ọ bụ na ute n'ụlọ, na mgbe ahụ na-eme na-agbanye. Ọ bụrụ na iyuzucha idahari na pavement bụghị na-egbu mgbu - na ọ bụ a ịrịba ama na ọ na-gburu nke ọma.

Ihe na-esonụ bụ isi ndị na nke parkour - ya jumps, ma ọ bụ nri ọdịda si a elu, - dobe. N'ihi na novice tracer ezigbo isi bụ ihe ọ bụla Ọdịdị elu adịghị aka 50 cm. Nta nke nta ka Ngwuputa akụrụngwa na-awụlikwa elu elu nwere ike gbanwere na 2 m.

The mfe parkour mmewere dabeere na a na-awụlikwa elu na dị ịrụ mbido - a ọdịda. The na-awụlikwa elu na-eme si dị elu, mgbe ọdịda support dara na mkpịsị ụkwụ nke ma ụkwụ na aka ya abụọ (otu onye nwere ike).

Iji mụta parkour, ndị a ọcha ga-ezu, ma ha ziri ezi egbu na nke zuru okè na Usoro ga-ekwe ka na-akpali na-esonụ larịị, na ihe mgbagwoju aghụghọ. Ka ihe atụ, jumping n'elu egbochi. Ha na-abịa dị iche iche: na-awụlikwa elu n'elu ihe mgbochi na-agba ọsọ na a nkwado na otu aka (ma ọ bụ abụọ), na-enweghị aka na-emetụ ụkwụ ihe mgbochi; awụli elu 180 ^na 360 na ^banyere.

Ndị na-achọ nna Usoro nke na-arụ bụ isi usoro na-amụta otú ịmụta parkour n'ụlọ, ị kwesịrị ị na-amalite na-arụ ọrụ si na n'elu ọcha.