Otú e si esi porridge na mmiri ara ehi ngwa ngwa na tọrọ ụtọ? Ọtụtụ nri nhọrọ

Porridge dịwo anya a classic nri ụtụtụ. Ma, ọ bụghị niile nwunye mara otú e si akwadebe efere a ngwa ngwa na n'otu oge na-atọ ụtọ. Isiokwu a na-enye Atụmatụ na usoro, otú e si esi porridge na mmiri ara ehi na-akwanyere ikike ntoala. Gbalịa na-ịkwadebe mfe Ezi ntụziaka na iji "Herculean flakes."

Bara uru Atụmatụ na otú na-esi nri porridge na mmiri ara ehi ngwa ngwa na tọrọ ụtọ

Ọ ga-adị ka nwere ike isi ike na nkwadebe efere ọ bụla cereal? Technology bụ nnọọ mfe: wụsara ngwakọta n'ime mmiri ịgbọ agbọ mmiri mmiri na-enye "ukperedem". Ma, ọ na-enyo na ọbụna na nkịtị nri "Hercules" kwesịrị ịma ụfọdụ nzuzo. Ya mere tọrọ ụtọ ma na n'otu oge mfe esi nri porridge na mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri, na-na-esonụ ụkpụrụ nduzi:

• Tupu nri, itucha cereal ọtụtụ ugboro iji wepụ husk.
• Na-anọgidesi bụ ihe viscous, ọ dị mma iji mmiri kama mmiri ara ehi ma ọ bụ agwakọta abụọ mmiri dịkarịa ala hà n'ike-n'ike.
• N'ihi na a dịgasị iche iche nke flavors nwere ike kwukwara na okokụre efere ọhụrụ na mịrị amị mkpụrụ osisi ma ọ tomato, mkpụrụ, amiri, grated cheese ma ọ bụ chocolate. Fans solenenkogo ojiji maka nzube a iberibe nke e ghere eghe anụ ezi na ọbụna mushrooms.
• Honey ga-etinye n'ime esi porridge tupu shutdown.
• Budata belata nri oge, ị nwere ike, ma ọ bụrụ na -ewere mkpụrụ ọka wụsa na tupu (eg n'abalị) mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri. Mgbe ahụ ị ga-mkpa obụpde naanị uka na-ekpuchi maka infusion.

Ntụziaka dị ka nri porridge na mmiri ara ehi ndị kasị ụzọ si dum mkpụrụ flakes

Abụọ "Hercules" iko wụsa atọ iko nke mmiri ara ehi na mgbede na-etinye na friji n'otu ntabi anya. N'ụtụtụ na-etinye a ite na ọkụ. Mgbe esi, wụsa 2 tbsp. l. sugar, a tuo nke nnu na 1 tbsp. l. butter. Obụpde maka a nkeji ma ọ bụ abụọ, gbanyụọ okpomọkụ na ekpuchi pan. Mgbe a table-etinye na efere n'elu nke ọ bụla cereal abụọ ma ọ bụ atọ spoons nke ọ bụla bred, sliced strawberries na banana.   Ị nwere ike iji ndị ọzọ na mkpụrụ, dabere na uto mmasị.

Aghụghọ, otú ngwa ngwa esi nri porridge na mmiri ara ehi maka ụmụntakịrị

Maka ụmụaka n'okpuru otu afọ ọ dị ezigbo mkpa na efere bụ siri homogeneous Ọdịdị enweghị lumps. Ya mere, otu nke kasị mma agaghị amụba nri oge, na-egweri grits. Ighikota na a kọfị grinder oatmeal na ssypte n'ime resealable ite. Mgbe ụra mma "Hercules" na esi mmiri ara ehi ga-echere dị nnọọ abụọ ma ọ bụ atọ nkeji, na-agbaze na ọnụ porridge dị njikere! Site n'ụzọ, na-akwadebe site na usoro a nwayọọ oatmeal na-atụ aro maka ojiji na dị iche iche diets, karịsịa ma ọ bụrụ akwusila digestive usoro. Nke a Ntụziaka bụkwa oké mkpa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kwadebe a ngwa ngwa na ike nri ụtụtụ, ma ọ bụghị naanị maka ụmụaka ma n'ihi na ezinụlọ ya dum.

Ntụziaka otú e si esi porridge na mmiri ara ehi maka ụmụ ọhụrụ

Mwute oatmeal wụsa na esi mmiri ara ehi na ndabere nke Nkeji edemede 1.5. l. na iko. Mgbe mmalite porridge "bubbling", oge ọ 1 Ọrụ Nchịkwa. L. sugar (pụrụ ịnọchi anya mmanụ aṅụ) na 1/2 awa. l. butter. Mgbe ẹkenam n'ime njikere efere nke mkpụrụ, anuahade, eji a blender, ị na a bara uru na tọrọ ụtọ ụtọ. Ka a nri ụtụtụ eri na nwa gị na nke ikpeazụ ngaji!