Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Otú oge na otú e si esi skwid na salad
Squids dị ọnụ ala karịa ndị ọzọ na Erimeri. Ke adianade accessibility, ha na-nnọọ tọrọ ụtọ. Anụ ha bụ reminiscent nke oporo. Ma uru nke Erimeri na-apụghị ikwu okwu. Ha bụ ndị bara ọgaranya ayodiin, calcium, site, magnesium. Squids - ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin B, C na eyi. O nwere enzymes na-akpali agụụ na enyere afo mgbari nri. N'ime ndị a mmiri mollusks eme kupaty, salads, na-ekpo ọkụ efere na-akwadebe, n'ihi na ihe atụ, ọwọrọetop "Calamari a la Romana". Ọ bụrụ na ị na-amaghị otú e si esi nri skwid na salad na ndị ọzọ na efere dị na mmepụta nke ike, dị ka roba akpụkpọ ụkwụ, anụ. Olee ihe mere ya?
Ọtụtụ novice osi ite na-jụrụ banyere otú ọtụtụ nkeji nke nri skwid? Ezigbo-agụ akwụkwọ, na usoro a, mgbe vymerivaetsya sekọnd! Obụpde mmiri na nnu na-esi ísì ụtọ ngwa nri. Na-etinye ozu skwid na skimmer ma ọ bụ jide abụọ ndụdụ. Itinye na esi mmiri, gụọ na iri, wepụ. All anụ dị njikere. Ma ọ bụ ebe a bụ ụzọ ọzọ. Gụọ na ise, ịkwụpụ, na-eche a bit, re-mikpuru nke 5 sekọnd. Na-mma si bụla. anụ n'oge nri, nwere ike kwukwara na esi mmiri lemon ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanya.
Anyị tinye naanị na ọ kacha mma ka esi nri skwid dum. Na nanị mgbe ahụ nwere ike bee n'ime Mpekere ma ọ bụ yiri mgbaaka. Dị ka ị pụrụ ịhụ, na-ekpebi otú ihe na-esi nri skwid fillets, e nwere ọtụtụ nhọrọ. Ma ihe ma ọ bụrụ na ị ka na-aghọtaghị, na anụ ahụ siri ike? Enwela nkụda mmụọ ... na-esi nri n'ihu. Ọkara otu awa mgbe e mesịrị na ọ ga-alaghachi ya softness, ọ bụ ezie na adịkwa fọrọ nke nta ọkara nke arọ.
Similar articles
Trending Now