Salmon na oven

Ọ bụrụ na i nwere ohere ịzụta na friji, na ọbụna mma ọhụrụ salmon, na-agbalị ka esi nri na Ntụziaka n'okpuru. N'ihi ya, N'ezie, uwe na ihe ọ bụla ọzọ red azu, ma salmon na-kasị atọ ụtọ.

E nwere ọtụtụ ụzọ na-esi nri salmon. Ma n'ezie na-enwe eke flavor nke azụ ndị dị ka o kwere omume, eghe salmon na oven na foil. Na nke a, ọ na-aga nnọọ kemmiri na salmon nri na-ewe nke ukwuu oge.

Salmon na oven: Ntụziaka

Efrata (kwa onye 4):

- 4 salmon steaks;

- a obere bit nke oké osimiri nnu. Nke a bụ ezigbo. Ọ bụrụ na ọ bụghị, i nwere ike iji nkịtị nnu, ma ibu.

- n'ala nwa ose;

- mịrị amị herbs (pasili na dil);

- sizinin maka azụ. Ị nwere ike na-eme na-enweghị ha, ma ọ ga-abụ dị ka tọrọ ụtọ ma na flavorful;

- foil onwe ya.

Nkwadebe:

Iji malite kwadebe 4 Ibé akwụkwọ nke foil. Ha kwesịrị Gbapụtanụ ka ha size bụ ndị format mpempe akwụkwọ A4. N'ịbụ itucha azụ steaks. Mgbe ahụ kutu nkụ ha na a akwụkwọ towel. Onye ọ bụla nke steaks mkpa ete nnu gị uto ma fesa na ose. Ugbu a ebe ahụ kwa mpempe salmon na center nke mpempe akwụkwọ nke foil. Top azụ fesa a obere ose na Fikiere herbs.

Mgbe ahụ, anyị na-atụgharị ihe ndị kasị mkpa mgbe - anyị screwdriving salmon na foil. Kpuchie ibe anụ na foil na otu akụkụ na-asọ na ike azụ. Ugbu a-atụgharị salmon na a akwukwo. Mgbe ahụ nke ọma poprizhimayte ikesiike elu rụrụ nsọtụ na ha nke mere na ị tụgharịa envelopu nke azụ.

Na-etinye ndị "envelopes" ma na-etinye na tree na a preheated ka banyere 200 degrees oven. Isi nri oge - ọkara otu awa. Mgbe azu dị njikere, jiri nlezianya na-emeghe foil envelopu. Dị nnọọ jide n'aka na ọ na-adịghị imebi.

Mgbe ahụ, Tuck na foil gburugburu ibe anụ ka inweta myirịta nke ụgbọ mmiri. All nke a bụ mkpa iji bụghị ihihi ihe ọṅụṅụ, nke na e guzobere ke nkwadebe nke azụ. N'ihi ya, ọ ga-anọgide na gị "ụgbọ mmiri".

Ezie na ibe anụ bụ ka na-ekpo ọkụ, wụsa ya a obere Mayonezi. Ike ga-eji nke a ihendori, na Ntụziaka nke nke e nyere n'okpuru ebe a. Ijere salmon na sie nduku dị mma na naanị na-ekpo ọkụ. Kwere m, ọ bụ nnọọ kemmiri na-atọ ụtọ nri.

Rie ọma ka gị na ezinụlọ gị!

Otú e si esi salmon na oven

A nnọọ mkpa mgbe - kpọmkwem otú ị screwed na azù foil. Ọ ga-eme nke ọma: kechie ọ bụla mpempe iche iche. Ọ ga-tightly enwe megide ndị foil azụ, ya eke ihe ọṅụṅụ na-adịghị igba si na ngafe ikuku adịghị n'ime.

Ọ bụrụ na ị ga-eji na steaks na dum azụ ozu, jide n'aka na bipu isi, ntù na ọdụ. Ma jide n'aka na azụ bụ enweghị viscera (ma ọ bụrụ na mberede na ha na-ewepụ ọbụna n'ime ụlọ ahịa). Itucha juputara na mmiri ọkụ kwesịrị kpamkpam wepu pụta ụwa nke a na ụdị azụ slime. Ugbu a bee ya n'ime steaks obosara nke banyere 2 sentimita.

Na unu atụfula ihe niile ị na-ebipụkwa: ọdụ, isi na ntù! Site na nke a na ọ bụ omume na-esi nri na-incredibly tọrọ ụtọ azụ ofe. Nanị wepụ niile "n'efu" ke plastic akpa na-akwagakwa ya na friza. Ka e were ya na e nwere, ruo mgbe ị na-amalite esi nri salmon ofe.

nri ihendori

Salmon na oven bụ kacha mma ihe kwekọrọ na ihendori.

Efrata:

- yoghurt enweghị nwere ọ bụla nwekwara - 200 gram;

- 3 garlic cloves;

- obere salts;

- 5 Sprigs nke ọhụrụ dil.

Nkwadebe:

Afanyekwa na garlic na yogot chesnokodavilku. Ịgbakwunye finely chopped dil na oge na nnu. Ugbu a, ihe niile mix ọma na ihendori dị njikere. Ị nwere ike tinye ya na gị salmon. Gbalịa, ị ga-ahụ na na azụ ihendori bụ a ukwuu tastier karịa a banal Mayonezi.

Ọ bụ ya! Salmon na oven bụ njikere maka ojiji.