Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Saltisons nke ezi isi, Ezi ntụziaka
Onye ọ bụla n'ime anyị ma eleghị anya maara ihe ụdị efere ahụ nke na-akpọ mgbe ụfọdụ ka brawn. Saltisons nke ezi isi na-mere si ezi, akụrụ, imeju, obi na akpa ume. Nke a abụghị a karịsịa elu-kalori ngwaahịa, ọ pụrụ ịbụ mfe eri ihe, ma ọ bụghị mgbe mgbe, na ọ bụghị na nnukwu quantities. O mere n'oge ochie na Russia, ma ugbu a, a omenala efere na-na Belarus, Ukraine, Poland na Italy. A obere uru, ebe ọ bụ na mejupụtara ọtụtụ ụdị nke anụ. Otú e si esi ya, anyị ga-aghọta na a n'isiokwu a.
Bidoro: họrọ a n'isi
Iji mee ka saltisons nke ezi isi, ị na mbụ mkpa ka ịzụta ya onwe ya, n'ihi na ihe atụ, ịzụta. Gịnị bụ nhọrọ ibiere? Ihe ndị kasị mkpa bụ na ọ bụ ukwuu na-achọsi ike na ọ bụ adịghị oke kegriiz. N'ụzọ ziri ezi na-ekpebi nke a, mkpa ka i jiri nlezianya nyochaa ya ǹtì, dị ka a oké oyi akwa nke abụba ga-egosi a elu abụba ọdịnaya ahụ n'isi. Dị ka a N'ihi ya, ndị okokụre efere ya na-oke abụba na ọ bụghị onye kasị tọrọ ụtọ.
Zụtara? Ugbu a, anyị ga-egosi gị otú e si esi saltisons nke a ezi isi n'ụlọ.
Nkwadebe maka nri isi onwe ya nri
Tupu ịmalite nri, i kwesịrị isi na-asa nke ọma, dị ọcha na-ọma ka ọ fọrọ nke nta na-acha ọcha obskoblit. Mgbe ahụ, na abụọ ma ọ bụ awa atọ tinye ya na mmiri oyi tufuo kacha dị ọbara residues. Nke a na usoro (Nrịrọ) ga-ugboro ugboro ugboro ugboro. Dị ka ọkọlọtọ Ntụziaka esi nri saltisons nke a ezi isi-erikpu atọ kilos, anyị ga-mkpa dị ka otu kilogram anụ ehi.
Crumble Efrata saltisons
Iji nọgide na-esi nri saltisons nke ezi isi, ya mmiri kwesịrị ijide n'aka ịdakpọsị. Anyị na-echere esie anụ wetuo obi a bit, na mgbe ahụ na-ekewapụ ndị anụ na nke aka nke cranial ọkpụkpụ. Ụfọdụ esịtidem, dị ka ụbụrụ, goms, anya, otutu, ha mgbe e mesịrị anyị ga-bara uru.
Anyị ikwubi ịrụ Ntụziaka saltisons nke ezi isi
Ọfọn, anyị na-ekpe ka mix niile Efrata na ụdị saltisons. Agbakwụnye, a akpa na sliced anụ iberibe ọtụtụ anuahade ma ọ bụ chopped garlic cloves, ose na nnu - gị chọọ. All a nke ọma, ji nwayọọ nwayọọ na, ịkpali ruo mgbe ahụ, ruo mgbe ị ga-esi zuru okè ire ụtọ. Ị nwere ike tinye a obere efere. Ugbu a, anyị nwere ihe dị nnọọ mkpa ikpeazụ. Ihe uka na-tọgbọrọ a plastic akpa, ekekọta ya tụkwasị n'okpuru ọ bụla nsogbu.
A mfe na ngwa ngwa ịkwadebere saltisons
Ná mmechi, enye Ntụziaka, otú e si esi saltisons nke a ezi isi ngwa ngwa na mfe. E nwere ọtụtụ ụzọ, nke otu n'ime anyị ga-akọwa. Efrata: ezi isi, karọt - abụọ iberibe, abụọ eyịm, ngwa nri, garlic, nnu. N'ihi na ala nke nkwadebe, ọ na-achọsi ike na bee isi na ọkara. Anya na bee si ire, na ire isi tinye maka awa atọ na mmiri oyi, mgbe oge na-agbanwe agbanwe na mmiri. -Asụ isi na-agba ọsọ mmiri.
Similar articles
Trending Now