Ugu osisi: uru na Harms

Onye ọ bụla maara na ugu bụ a nnọọ uru ngwaahịa, ọtụtụ ọ na-agụnye mgbe niile na usoro nke na-esi nri maka ezinụlọ ya, ma ọtụtụ mgbe na-echefu banyere niile ugu osisi. Abamuru na Harms nke ndị a osisi ga-pụta ìhè na ndị na-esonụ ederede. Ikekwe, ọ ga-eme n'ọdịnihu na-njọ banyere ya na-adịghị na-eji n'efu a njuaka bara uru ahụ ike-akwalite.

Ọ bụ na njikọ na a multi-directional edinam nke a ngwaahịa otú ahụ dị ka ugu osisi, uru na Harms ga-atụle ihe zuru ezu. N'ihi na ndị mmadụ na-ahụ ike ha na-kacha mkpa. Bụrụ na nke nsogbu na urination, nakwa n'ihi kwesịrị ịrụ ọrụ nke prostate, ndị ikom na-atụ aro ihe kwa ụbọchị na ugu osisi. The uru nke ngwaahịa a bụ nnukwu ibu, na-enwe mmetụta dị mma iji na-abua na iri ma ọ bụ iri isii osisi kwa ụbọchị. Chọpụta, nwoke ọ bula ga-aghọta ugu osisi, uru na Harms ugbua furu efu niile pụtara mgbe ọ na-abịa ndị ahụ ike.

Ma ndị a ṅara n'ọkụ osisi ndị bara uru n'ihi na ndị inyom. Ha na-echere ihe bara uru Njirimara. Ọ bụla nwa agbọghọ chọrọ mgbe niile anya-eto eto, nwere a dara oké ọnụ, lush na onwunwu ntutu, na-egbukepụ egbukepụ ahụ ike. Na na niile ndị a na mkpụrụ nke melons idi-enweghị nsogbu. Ọ bụla nwa agbọghọ nwere ike gị onwe gị na-eche na mmetụta nke ha were, na-eche ntutu bụ thicker na akara na akpụkpọ enweta ọcha na-eto eto. Ime ada magically eziokwu? Na mmetụta bụ n'ezie kwesiri ngosi, mgbe ada n'ime play ugu osisi, uru ma na-emerụ ahụ bụ na onye ọ bụla egbugbere ọnụ.

Na ekele ụmụ ndị ka na-enweghị mmasị n'ebe ndị mmadụ ike na ichebe na-eto eto, ebe a na osisi nwere nti mmetụta. Akpa, ha na-enye ndị na-eto eto ahụ na vitamin, bụ nke dị mkpa maka ibu na mmepe. Nke abụọ, nwere obi Njirimara, n'ihi ya, mgbe nwa bụ kwa obi ụtọ ma ọ bụ maa jijiji, na-anọchi na-enye ya a njuaka ugu "ogwuura" ike pacify nwa. Na, thirdly, mkpụrụ nke a nnukwu akwukwo nri - bụ ihe kasị mma na nkà mmụta ọgwụ ikpuru. Ọ bụrụ na ọrịa a malitere ichegbu na ụmụ, ị na-enye ha a ewepụghị na-acha ọcha osisi na-eme ka nje ndị ọzọ.

Na a pụrụ iche atụmatụ adịghị e. Na mgbakwunye na warara nzọụkwụ, ha nwere ike inye ọkpụrụkpụ uru ọ bụla, ekele na ọgaranya ọdịnaya nke vitamin na mineral. N'ihi ya, pumpkins osisi bụ ígwè, calcium, potassium, ọla kọpa, sịlịkọn, manganese, selenium, eriri na ndị ọzọ na ihe na ndị dị oké mkpa ka mmadụ. A ole na ole nke osisi ike ịnapụta ọbụna otutu, afọ iri na ụma, ya mere ha na-adịghị ewute ma.

Ke adianade niile nke dị n'elu, ugu "ụmụ" na-emetụta ihe fọrọ nke nta niile mmadụ na usoro, na-agbasi mgba a na mmetụta dị mma na ha. Nke a na-agụnye ọbara, na nweekwa usoro na ụbụrụ, na omumu usoro. Ojiji nke ugu osisi na-ejedebeghị. Banyere ha, mkpa ka i na ma ugu osisi na-emerụ.

N'ụzọ dị mwute, nke a bụ a pụrụ iche ngwá ọrụ niile nsogbu nwere ike ime ka ọrịa. N'ihi ya, oké ojiji nke osisi na-akpata mgbu, ọnyá na ọbụna na ghara kwuru maka ngwaahịa a. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na ha nwere ọtụtụ salicylic acid, nke nwere a mma quality naanị na obere kasịnụ. Ke adianade do, na ojiji nke ugu osisi na nnukwu quantities nwere ike ime ka karịrị akarị n'ụlọikpe nke ahu. The ìgwè salts nwere a ezighị ezi mmetụta na izugbe ala nke ahụ ike, otú ị ga-abụ nnọọ anya na ha na-eme, na icho ka ịme n'ime nri na imeru ihe n'ókè.

Na-echeta banyere ugu osisi, uru na Harms na ndị doro anya, ọ bụ uru na-ekwu na ihe niile dị mma na imeru ihe n'ókè, otú ị na-ekwesịghị ekwe n'aka nri nke ndị a bara uru osisi, ma na-adịghị mkpa na-adabere naanị na ahụ ike ha mmetụta, na-ejedebeghị na a obere ole a ụbọchị.