Sports na Fitness, Ahu-ụlọ
Uto hormone maka muscle ibu. Gịnị bụ ibu homonụ maka novice na-eme egwuregwu?
N'oge na hormone ibu maka muscle ibu bụ fọrọ nke nta isi ihe mere nke oge a na-eme egwuregwu-ele anya dị ukwuu. Banyere ngụkọta nke niile na-eme egwuregwu, ruo mgbe ọgwụgwụ nke 80s nke ikpeazụ nke narị afọ nke a, onye ọ bụla nke ọkachamara amaghị ihe ọ bụla. Onye ọ bụla nwere ogologo mara na ojiji nke Steroid maka bodybuilding ihe bụ akụkụ dị. Ma, n'echiche a, uto hormone maka muscle ibu bụ nnọọ iche isiokwu, dị ka ọbụna ugbu a, n'ihi na ahịa na-elu na-ekwe ka ya ugbu a na-enweghị ike ime ihe niile. Ọ bụ ezie na àgwà bara uru. Anyị ekwesịghị ichefu na nke a bụ kpam kpam iwu ọgwụ, n'adịghị ka ụfọdụ ụdị nke Steroid. Nke a hormone fọrọ enweghị mmetụta, nke pụrụ iduga na nsogbu na-ahụ. Ma ọ bụ nanị ezi n'ikuku nwere ike inye a eti utịp, nke ga-anọgide na n'ihi na a ogologo oge.
Na ya isi, ya bụ eke hormone nke na-adịghị abanye a see ọ bụla nke ọrụ nke aru, ya mere, ọ na-aghọ otu n'ime ndị kasị dị irè ọgwụ ọjọọ nke nwere ike inyere ke ọbọ ebumnobi.
Mmekọrịta ọgwụ
Na egwuregwu gburugburu ebe obibi kama emegiderịta echiche banyere ọgwụ - si anụ ọkụ n'obi exclamations na-agwụcha nlelị alertness. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na nke ọ bụla ọhụrụ ma ọ bụ idikwe ịga nke ọma, ma ọ bụ na-ada. N'ụzọ dị mwute, a ọgwụ wee si na-adịbeghị anya, ma ọ bụghị n'ihi na nke inefficiency na n'ihi eziokwu ahụ bụ na hormone maka muscle ibu - ibu hormone - n'ihi na ụfọdụ na-eme egwuregwu bụ nnọọ na-abaghị uru, mgbe ndị ọzọ - na-ewetara a panacea. N'otu oge ahụ ihe karịrị ọkara nke ndị na-eme egwuregwu na-eji mmiri ọgwụ ahụ, na-eme ya na-ezighị ezi. Iru irè naanị site nnwale, ma nyere ndị na-eri nke ọgwụ, bụghị onye ọ bụla nwere ike ime ya.
bụghị na ezi na ojiji nke ọgwụ ọjọọ ga-abụ ya mere iji zọpụta ha ego. Kama nke ahụ, ọ na-eji aka n'ezie na-a eti utịp, nke bụ ihe na-eme egwuregwu. The ọgwụ si irè adabere ọ bụghị nanị na kwesịrị ekwesị ngwa, ebe ọ bụ na ụfọdụ ndị parameters pụrụ imetụta a.
Professional nchọpụta ọgwụ
Na ihe nkowa ịghọta mmetụta nke ya na ozu ga-enyere usoro ndu. Uto hormone, nke e ndinọ ọrịa gosiri zuru ezu mbuaha. Nnukwu na isi nnyocha, mere ka oké omume, E duziri site Dr. Rudman, onye mechara bipụtara na ya pụta na a ike na magazin, July 5, 1990. Dabere na data, ndị ọkà mmụta sayensị na ihe ịga nke ọma n'ihi na 6 ọnwa mụbara na-achị muscle uka site 8.8%, na a na-enweghị anụ ahụ siri ike. Ọzọkwa e dere ya a na ọnwụ nke subcutaneous abụba ke ego nke 14.4% enweghị achọghị na nri mgbanwe. N'agbanyeghị eziokwu na na akụkọ ya, ọ kọrọ, na ihe ọzọ dị uru, dị pụta ọ dịghị onye ọzọ nwee ike imeta. Ọ bụ na ọ ruru akwa larịị nke professionalism nke dọkịta na ya na-asọpụrụ isiokwu, ma ọ bụ ndị data e chepụtara, ọ dịghịkwa onye maara.
Ụdị ibu hormone
Somatropin - a mmadụ ibu hormone. Peptides bụ ntọala nke ibu hormone, nke ruru mezue njirimara na otu amino acid usoro dị ka ihe mbụ, na-emepụta site na ahu. Somatropin - bụ ihe wepụ nke pituitary gland, nke na mbụ nwetara site n'ozu, ma n'oge usoro a na-aju. Ugbu a maka mmadụ ibu hormone emepụta iji genetically gbanwetụrụ bacteria mkpụrụ ndụ. N'ihi ya na-enweta na-amalite ihe onwunwe n'ozuzu adịghị iche si mbụ kere site hypothalamus. Ọ na-ezo dị ka rHG (recombinant ibu hormone), ma ọ na-emekarị kwuru na nanị dị ka somatropin ma ọ bụ somatrem.
The eke ibu hormone secretion
Mmadụ ibu n'ihi ọnụnọ ke idem nke somatotropin. N'ihi ya, na nwoke ọbara ya ọdịnaya bụ na 1-5 and / ml. Ma nke a na ọnụ ọgụgụ na-adịghị ọbụna n'etiti, n'ihi na n'ụbọchị ọ na-agbanwe na ike na-aga ruo 20 ma ọ bụ ọbụna 40 and / ml. Nke a mgbanwe na-adabere na onye, na ọ bụrụ na onye na kasị elu ọnụego nke homonụ n'ime ahu ịme ihe ọzọ òkè, mgbe ahụ, dịcha, ọ ga na-eche a pụrụ iche iche, na ya onwe ya kwa, agaghị anya na n'ọkwa anụ ahụ. Na mberede, ndị "Ndị mmadụ na usoro nke" mkpebi siri ike nke a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke homonụ ka na-arụ ọrụ. Ya mere, a nwoke na-achọ na ụkwụ ya na aka: ha size ga-adị ukwuu karịa nkezi. Nke a bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa mmadụ ọ bụla. Na ihe nile nke a na-apụghị-atụle nanị ezi usoro, dị ka e nwere wezụga na-achị, nke na-adịghị gēke size nke onye akụkụ ahụ na hormone larịị. All n'otu n'otu ọ bụla ikpe.
Na-achịkwakwa eke secretion nke ibu hormone?
Maka usoro kwekọrọ endocrine gland odude ke ukot nke ụbụrụ na mmetụta ibu, mmepe na metabolism nke organism.
Larịị nke ibu hormone ozugbo nachi hypothalamus. Site n'ụzọ, ọ bụ isi ihe njikwa na ihe banyere mmekọahụ akụkụ. The ego nke ibu hormone na ya mkpa maka ahụ kọwaa abụọ peptide homonụ:
- Somatostatin.
- Somatoliberin.
N'ihi ya, mgbe ọ dị oké mkpa, ha na-ogologo pituitary gland. Uto hormone amalite a na-emepụta na n'otu oge ahụ ngwa ngwa n'ihi na Micropulse n'ókè, ma ọ nwere ike mma na-enyemaka nke ndị nkịtị mkpachapụ:
- peptides;
- somatoliberin;
- ghrelin;
- androgen secretion;
- ike ụra;
- anụ ahụ ọzụzụ;
- buru ibu nke protein.
Na ndị a ụzọ ọ bụ ike dịkwuo ịta nke eke ibu hormone dịkarịa ala atọ na ma ọ bụ ọbụna ugboro ise, ma echefula na naanị a ezi uche Nchikota homonụ, mmega ahụ na-ehi ụra nwere ike inye ezi ihe.
Na o nwere ike
Mmiri ọgwụ mmetụta na mmadụ ibu, nke mere na ha nwere ndị dị otú ahụ a aha. Ke adianade na-akpali akpali nke akwara, na-ekwu a nti mmetụta na a ọnụ ọgụgụ nke ndị ọzọ ebe nke ahu:
- Ọ mma lipid mejupụtara ọbara ;
- normalises metabolic Filiks;
- enwekwu mmekọahụ;
- gbochie ndị catabolic Filiks ke muscle;
- ike nkwonkwo na akwara njikọ;
- enwekwukwa abụba ọkụ;
- Ọ accelerates uto nke na-eto eto (n'okpuru 25 afọ);
- enwekwu ọkọnọ ebusa nke glycogen na imeju;
- enwekwu ndị ụda nke anụ;
- Uwe ime ngwa ngwa na-agwọ ọnyá na-etopụta ọzọ ọhụrụ anụ ahụ;
- Ọ enwekwu size na ọnụ ọgụgụ nke imeju mkpụrụ ndụ, mmekọahụ na thymus glands.
Homonụ: Isiokwu nká
The kacha elu nke ibu hormone nke mkpokọta 20 afọ. Mgbe nke a secretion na-adalata site na nkezi nke 15% karịrị 10 afọ.
Na dị iche iche oge ihe ịta nke somatotropin ndụ na-agbanwe agbanwe. Na nke ọ bụla, nke ukwuu afọ, ndị na-erughị ka ahụ na-homonụ na-egwuri. The table egosi n'ụzọ doro anya na-emekarị na nkezi Mbelata ibu hormone na ndụ. N'ihi ya, ọ na-aghọ doro anya na ihe kasị mma afọ na-elekọta ya na ahu ya, ọ ga-abụ site na 15 ruo 25, na ọ kasị mma na-arụ na n'oge na-eto eto. Na ndị ọzọ okwu, "buildup nke uru ahụ" ga-abụ ihe na-arụpụta n'oge ihe kasị ike na oge nke hormone mmepụta. Ma nke a na-ekwesịghị iwere ka na mgbe afọ 25, ọ dịghị onye nwere a ohere ịga mgbatị ahụ ma na-ahụ mmetụta nke ihe omumu, nanị ga-abụ na-eme ka a dị ukwuu mgbalị.
Ọ bụ uru na banyere na secretion nke ibu hormone nwere ya ọnụ ọnụ n'ụbọchị. Ọgụgụ kasị elu ọ bụla 4-5 awa, na ọtụtụ ufiop development amalite n'abalị, banyere 60 nkeji mgbe ụra.
ọgbọ usoro bụ dị ka ndị. Hypothalamus akụziri ndị pituitary gland, nke, n'aka, na-amalite synthesize ibu hormone. Mmiri ọgwụ abatakwa n'ọbara na aga imeju ebe ọ na-tọghatara na-aghọ somatomedins. Ọ bụ nke a umi na-aga kpọmkwem n'ime muscle anụ ahụ.
Ubi nke ngwa nke egwuregwu
Uto homonụ na ụmụ mmadụ na-n'ọtụtụ ebe na site na-eme egwuregwu na-eme egwuregwu akpan akpan ke 4 ebe:
- ịtọ muscle uka;
- kasị ngwa ngwa na-agwọ ọrịa nke nkwonkwo na e merụrụ ahụ (ya bụ n'ihi na eziokwu na hormone bụ irè n'ihi na agwọ akwara, ọ na-arụsi ọrụ na-eji ọ bụghị nanị na omume nke ike, kamakwa egwuregwu, ịkụ tenis na football, ebe mmebi "òtù Achilles" bụ a kama ugboro ugboro);
- ere ọkụ ngafe ahu abụba;
- aka na-eme egwuregwu ndị nwere ibu hormone amalite ibelata ruru afọ metụtara mgbanwe.
Frequency nke injections
Mmadụ ibu hormone ga-adị irè ma ọ bụrụ na ọ na-ọma weere. Somatropin e ndinọ na mbụ site injection 3 ugboro n'izu, ma, ndị ọkachamara anya malite inye injections ụbọchị ọ bụla ntọt ya arụmọrụ na iji belata ọjọọ akụkụ nke abụọ. Ọkà mmụta sayensị na-enwe ike na-etinye njedebe nke perennial arụmụka n'elu kwesịrị ekwesị ochichi nke homonụ. Ndị kasị dị irè na-agbara ọ bụla nke abụọ ụbọchị. Ọ bụ ekele omume ndị dị otú nwere ike ọ bụghị naanị na dịkwuo mma larịị nke arụmọrụ, kamakwa iji jide n'aka na ọ na-adịghị ebelata uche nke anabata, n'agbanyeghị otú o ruo ogologo oge mbanye N'ezie.
Ọ na-Otú ọ dị, banyere otu ihe: omume injections ọ bụla ọzọ na ụbọchị na-arụ ọrụ nke ọma nanị mgbe na-eme egwuregwu ahụ na-eri bụ n'okpuru he, na-eme egwuregwu na-enweta ihe ndị dị mkpa ego nke calories n'oge a ibu setịpụrụ. Na predsorevnovatelny oge aro ya kwa ụbọchị injections. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na kalori oriri na-ebelata n'oge a.
The oge kacha mma maka ọgwụ dịgasị na nkezi nke 1-2 awa tupu ma ọ bụ mgbe ihe omumu. Na ikpe, ma ọ bụrụ na ndị ọzụzụ na-ewe ebe ke mbubreyo mgbede, ọ dị mkpa ka ubé ịgbanwe N'ezie nke na-ewere homonụ nke mere na nke mbụ ọgwụ a na-eme, n'ututu, na nke abụọ - maka a di na nwunye nke awa tupu mmega.
Dị ka e kwuru site ndị ọkachamara, n'ihi na mma na ya pụta n'oge ọgwụgwọ na homonụ kasị mma n'ụzọ zuru ezu ịgbanwe gị na mbụ usoro mmega na-amalite na-eleta ụlọ na-esote ụbọchị, na-ewere nke a ọgwụ. N'ezie, nke a bụ eziokwu na "n'oge na-arụ ọrụ na ibu ibu."
hormone ifịk ọrụ ịbụ na-akpọ na ọkara ndụ averages si 2 4 awa. N'agbanyeghị eziokwu na nke a abụghị a ọkara ndụ nke ọgwụ na ndị oge gboo uche, ihe kasị ike na-adọ a hụrụ n'oge a. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na mgbe 4 awa nke ọgwụ akwụsị suppression nke ya secretion nke ibu hormone, ma larịị anọgide elu maka banyere 14 awa. Dabere na nke a ọ na-adịghị na-atụ aro ka igba na-alakpu ụra, dị ka larịị nke ya secretion bụ ihe kasị ike na mbụ hour nke-ehi ụra. Ma ọ bụ uru arịba ama na eziokwu na ọ na-esiwanye ike na miri na iwebata nke ọgwụ ụra n'uhuruchi. N'oge a, na-enwu ọkụ nke abụba bụ ihe ndị ọzọ ufiop, ya mere, ajụjụ nke ihe oge na-eme injections, na-aghọ a okwu nke onye dabeere na ihe mgbaru ọsọ na ebumnobi.
mmetụta
Na niile mma na pụrụ iche oge nke uto hormone maka muscle ibu na nwere ọtụtụ ekwesighi mmetụta, nke nwere ike na-egosipụta onwe na-abawanye na ọbara mgbali, thyroid ọrịa na-arụ ọrụ, na-abawanye na size nke akụrụ na ọrịa obi, ọrịa hypoglycemia. N'ihe banyere nke ogologo oge ọmụmụ na a nnukwu dose nwere ike iyi ihe ize ndụ nke n'oge mmepe nke-arịa ọrịa shuga na ndị na-eme egwuregwu ndị nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa ọrịa, ma ọ bụ na-ama na-ata ahụhụ si na ha na mbụ nkebi.
Akpan akpan anya na-ewe hypoglycemia. Nke a hormone ebelata ọrụ nke insulin. N'ihi ya, ọ bụrụ na ọ bụ a na-azara ọnụ usoro, nke bụ ike dọọ aka ná ntị nke na-abịanụ hypoglycemic amaghị onwe ya. Ọ bụla na-eme egwuregwu ma na ozugbo belata etoju nke ọbara sugar, ozugbo enwekwu secretion nke ibu hormone. Ma mgbe ndị na-eme egwuregwu na-eji elu-kalori na-eri n'oge a ibu set, bụ mmiri ọgwụ akpali ntọhapụ nke insulin na nnukwu. N'ihi ya, na ụfọdụ ugboro ma na-enwekwu ihe ize ndụ nke hypoglycemia. Ọzọkwa, na prolactin n'ime ọbara nwere ike mụbara, ma kpọrọ-atụ egwu na-adịghị eme ka uche, n'ihi na-eme egwuregwu mwute na ọ bụghị ihe karịrị 1/3. Ma ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ n'ebe ahụ, mgbe ahụ, ọ bụ mfe aka na-enyemaka nke bromocriptine. The ikpeazụ nke o kwere omume mmetụta nke ugbu a nwere ike-atụle "carpal ọwara syndrome" nke e mere site apị a akwara na carpal kanaal.
Na-ekwu okwu nke ikpeazụ. Enough "na-akpali" n'akụkụ mmetụta nke eji ibu hormone bụ na-akpọ "ọwara syndrome." Ọrịa a na-ahụkarị ndị na-arụ ọrụ a ọtụtụ na kọmputa, ma ọ bụ a akwara ozi ọrịa ji ruo ogologo oge mgbu na nkụnwụ nke mkpịsị aka.
Ọzọkwa na mkpụrụ ndụ ihe nketa dị iche iche
Ọzọkwa ọ bụ uru icheta na ibu hormone maka muscle ibu na-emetụta onye ọ bụla dị iche iche. Ụfọdụ na-eme egwuregwu na-adịghị ihe ọ bụla mmetụta na ozu, n'ihi na eziokwu na-alụso ọrịa ọgụ na-guzobere, ma ndị ọzọ na-eme egwuregwu na ọ bụ ezigbo panacea. N'ihi ya, e nwere a kwesiri ngosi abawanye na ibu ma ọ bụ abụba ọkụ edinam owụt umi. Onye na-akpali ọmụmụ hụrụ na omume ibu hormone, a na-adabere na larịị nke testosterone.
Uto hormone na anabolic Steroid
Ọ bụ uru na-echeta ndị na-esonụ: iji tufuo ngafe abụba ma ọ bụ dịkwuo arọ ahụ, ọ bụghị iji na-iri naanị uto hormone. Steroid na nke a ga-abụ oké mgbakwunye. Ihe kacha mkpa ojiji nke a ibu hormone testosterone, pụrụ iche preparations "Stanozol", "Trenbolone" ma ọ bụ "Methandrostenolone".
N'ihi ya, ọ bụrụ na ihe na-eme egwuregwu bụ a nnọọ ọrụ obibia nke nhọrọ na onunu ogwu nke ọgwụ, uto hormone ga-enyere iji nweta ihe ndị ha chọrọ na-arụpụta na ọ na-adịghị eme ka ọ bụla oghom ihe. Ma ọbụna ma ọ bụrụ na ha na-eme ime ha ndị fọrọ nke nta reversible. Site n'ụzọ, plus ihe niile bara uru na-agbakwụnye na-eme nchọpụta chọpụtara, na ụfọdụ mgbochi ịka nká mmetụta nke hormone na ozu (tinyere ndị ọzọ uru).
Kwesịrị ịdị, ị ga naanị edu a ike ndụ na-ewepụ ihe ọjọọ niile, àgwà, na na ikpe nke ọgwụ na-eme kacha mma ka ịkpọ a ọkachamara ma ọ bụ a dọkịta.
Ya mere ugbu a na i nwere otu echiche nke ihe hormone maka uto, otú bụ ya njikọ na otú ọ pụrụ isi nyere na ihe mgbaru ọsọ. Bụchaghị chọrọ ịzụta ọgwụ naanị na pụrụ iche oru, nke nwere niile dị mkpa akwụkwọ na ikikere. N'agbanyeghị eziokwu na ndị mebiri emebi ma ọ bụ wepụtara adị ndụ nke ibu hormone bụ n'ụzọ enweghị ike mmetụta ọjọọ n'ahụ, na ojiji nke ndị dị otú ahụ a ngwaahịa na-agaghị enwe, na ego n'otu oge ga-egbughị. Ịgbaso dị mfe iwu banyere ya zuo na ojiji nwere ike ịbụ mfe na dị ka ngwa ngwa dị ka omume iji nweta ihe ndị ha chọrọ na-arụpụta.
Similar articles
Trending Now