Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Agwa na tomato ihendori maka oyi - na-aghaghị efere
Ha ga-adị ugbu a na anyị na-eri, n'ihi na ngwaahịa a bụ nnọọ uru. Ndị isi ihe - esi nri ya nke ọma, ọ bụ ike na-eme n'ọdịnihu. Ma mgbe ahụ ị na pantiri a ga-tọrọ ụtọ ichebe. Agwa na tomato ihendori bụ oké efere ga zuo ezu table mgbe ọ bụla nke afọ, ma karịsịa n'oge oyi. Ya mere, anyị na-amalite na-esi nri ozugbo.
A kpochapụwo Ntụziaka
Na-amalite na a mfe uzommeputa, nke na-eji ọtụtụ nwunye na-akwa ahụmahụ. N'ihi ya, na njikere nwetara site a dị mfe efere na ike ga-osụk ka a akụkụ nri ma ọ bụ iji dị ka a isi n'ihi na ofe. Ya mere, olee nso agwa na tomato ihendori? Were 600 grams nke green pods na 400 grams nke tomato ihendori, nke a mere onwe ha nke na tomato, nnu na shuga. Agwa saa na bee na ọdụ nke ọ bụla pod. Next, bee ha n'ime iberibe banyere 3 sentimita ogologo. Na-etinye pan na ọkụ na mmiri na mgbe ọ na-amalite obụpde, idebe sliced ngwaahịa na ya. Kwa liter nke mmiri dị mkpa iji tinye 30 grams nke nnu. Cook maka banyere 3 nkeji, mgbe ahụ ịgbanwee ọdịnaya a colander, jụụ na mmiri na-awụkwasị ngafe mmiri mmiri. Ugbu a, anyị ga-akwadebe ihendori, nke dị mkpa iji kwadebe agwa na tomato ihendori maka oyi. Were a mma-ripened tomato na bee ha n'ime Mpekere. Mgbe ahụ steamed ha n'okpuru cover na a saucepan na-ete site a sieve. Ihe ngwakọta tinye nnu na sugar na-a obụpde niile. Ozugbo wụsa ihendori agwa na-amalite irekasị ya na liter Mkpọ. Ugbu a niile containers na agwa ga nkea 45 nkeji, mgbe mpịakọta mkpuchite. Agwa na tomato ihendori dị njikere maka oyi.
Green agwa
Ọ bụ a na umu nke legume, na-adabara nchekwaba na. Young, o nwere a siri Ọdịdị na zuru okè dị ka akụkụ nri ka anụ efere. Ya mere, na-a kilogram nke asparagus, a nnukwu spoonful nke nnu na otu ego nke sugar, 700 grams nke tomato. Green agwa na-asa na bee n'ime iberibe, mgbe ahụ, hapụ idenye ya na esi mmiri 3 nkeji. Gat na-emikpu ya na mmiri oyi na mgbe na-amalite irekasị n'ime obot. Tomato Tomato na-, mee ya ka a obụpde na ịgbakwunye ngwa nri. Mgbe ahụ wụsa mmiri ịgbọ agbọ ihendori na agwa emechi ite.
Tọrọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ
Nke a Ntụziaka preform akụrụ agwa. Anyị ga-mkpa a kilo nke ngwaahịa a, 3 n'arọ nke tomato na 3 eyịm. Site ngwa nri iri a ole na ole peas
Similar articles
Trending Now