Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Mgbụsị akwụkwọ efere: Akwukwo nri Ntụziaka
Mgbụsị akwụkwọ efere, na Ezi ntụziaka nke nke anyị na-ewetara n'isiokwu a ga-enyere gị aka diversify menu mgbe November oyi. Ọ bụ n'oge nke a, ọtụtụ ndị na akwụkwọ nri nweta a pụrụ iche uto, kamakwa-akpọkọtara a zuru ezu ego nke vitamin. Ezi ntụziaka na photos nke efere ada bara uru ka gị tupu ezumike. Site n'enyemaka nke ha na ị pụrụ isi kwadebe mbụ na-egbuke egbuke oriri.
Mgbụsị akwụkwọ efere: creme Brulee Ntụziaka na ugu
Atọ ebe cup of ugu puree - isi mgwa nke efere. Na ụfọdụ na-echekwa, ị pụrụ ịzụta ya na ngalaba nke mkpọ vegetables, ịzọpụta oge. Ọzọkwa, ọ bụ a ụtọ autumnal efere, na Ntụziaka nke anyị ga-ugbu a nyochaa n'ụzọ zuru ezu, ị nwere ike ịkwadebe onwe gị na ọhụrụ na Efrata. Iji mezuo nke a, 300 g nke odo ọhụrụ ugu ime na jiri akpụkpọ anụ na ihe oriri na mmanụ ruo mgbe adụ. Mgbe ahụ, wepụ jikọrọ ọnụ, osisi na emep uta eri. Chilled anụ pyuriruyte iji blender. Site n'ụzọ, nke a kpuchie nwere ike tupu na echekwara na friza. Nọgide na-esi nri efere ọdịda. Ntụziaka aro egbughị dịghị ose ya: vanilla agwa, cinnamon, nutmeg nwere ike a gbakwunyere na saffron na cardamom. Nga ikpo oven na obụpde na ketulu. Ikpo ọkara a cup of arọ ude na ngwa nri. Mgbe ha obụpde, ka ọ na ime biya maka a ngwakọta nke a ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, mgbe ahụ, nje. 5 yolks ikpo ruo ụlọ okpomọkụ (nweta ha na friji tupu). Whisk na ọkara iko nke sugar. Mgbe a ufọk ufene ụfụfụ kpụrụ site na-agbakwụnye imebi ọkụ ude. Gaa n'ihu eti eti. Ịgbakwunye ugu puree. Bido.
Mgbụsị akwụkwọ efere: Ntụziaka na beetroot
Similar articles
Trending Now