Na-apụta na akwachapụ: ọkụkọ, anụ, azụ

Anụ na-apụta na akwachapụ - tọrọ ụtọ ma na succulent efere. Plus, ọ bụ na ọ na-akwadebe na-ebu ọnụ, ọ dịghị achọ ka a ogologo eguzo na stovu. N'ozuzu, anụ na-oke jikọtara na mịrị amị mkpụrụ ma na ọ bụ mmehie ọ bụghị iji. Ọ dịghị mkpa otú anụ na-eji na-eme na-apụta site akwachapụ.

Special ntị kwesịrị apụta ọkụkọ na akwachapụ. Ha bụ ọtụtụ softer karịa ndị ogbo ha na-erughị calorie karịa ndị ọzọ na anụ na-apụta. N'ezie, nke a na-eri nri na ike ga-eri dieting.

N'ihi nkwadebe na-apụta nke mbụ Ntụziaka dị mkpa iji kwadebe abụọ ọkụkọ ara, akwachapụ - njuaka cheese 100 g, breadcrumbs na butter. First gị mkpa steamed akwachapụ na esi mmiri. Mgbe ahụ jiri nwayọọ daa mbà na bee n'ime ibe ji atụ ihe dị 5 7 cm. Na nke ọ bụla dị otú ahụ rịbọn agbasa a obere mpempe cheese na a beri akwachapụ. Chicken neatly ogige n'ime a mpịakọta na pinned na a tutpik.

Emechara na-apụta tinye ke egg, mgbe paneer. Mgbe ahụ na-apụta na-eghe na butter na-apụta na masle.Gotovyat akwachapụ na ọkụkọ na walnuts. Akwachapụ tinye mbụ, mgbe ahụ bee n'ime obere iberibe, walnuts bụ n'ala a blender. Ma mgwa mix. Chicken ara bee n'ime abụọ. Onye ọ bụla mpempe jiri nwayọọ daa mbà site plastic Kechie. On ọkụkọ agbasa ndochi, akpọrepu na a mpịakọta na na-ọbọp na eri. Na-apụta n'ogige atụrụ na pan, na-etinye na efere na ya ofe 30 nkeji.

Na-apụta ọkụkọ na akwachapụ na garlic. E nwekwara ndị dị otú ahụ. Chicken fillet pound bee n'ime mkpa ibe, ha daa mbà, nnu nụrụ ụtọ, ifesa ose. Mgbe ahụ, finely bee garlic cloves na 4 150 g nke Fikiere akwachapụ. The Efrata na-agwakọta ma jupụta na Mayonezi. Nri mgbasa na onye ọ bụla mpempe ọkụkọ na n'ogige atụrụ ha n'ime a mpịakọta, na mgbe ahụ na ekekọtara eri. Na-apụta na-agbasa na a mmiri mpempe akwụkwọ na lubricated na a ngwakọta nke Mayonezi na tomato tapawa. Mgbe akpọrepu na-apụta, ị chọrọ ka ọkụ elu na oven ma na-etinye na pan maka 20 nkeji.

Na-apụta ọkụkọ na akwachapụ stewed na wine. Ikewapụ anụ si na ọkpụkpụ nke ọkụkọ na 6 bedryshek. Ọ dị mkpa ka ichegbu ike n'ezi ihe nke anụ na akpukpọ. Lubricates anụ na a ngwakọta nke Mayonezi, mustard na ngwa nri. Ahapụ anụ marinate na ngwa nju oyi maka otu awa.

Sook, wee finely bee n'ime akwachapụ, chopped garlic, gburu a blender walnuts. All Efrata na-agwakọta. Mgbe anụ promarinuetsya, ọ dị mkpa na-alụ ọgụ anya. Na nke ọ bụla ibe agbasa a obere ego nke ndochi na n'ogige atụrụ na ọkụkọ mpịakọta.

Emechara na-apụta na-eghe na a pan, mgbe ahụ, ịgbanwee n'ime a ebu maka mmiri, ha ịgbakwunye cloves, n'ọnụ mmiri akwukwo, ose na ọhụrụ herbs, wụsa red wine na utoojoo ude. Mechiri emechi ebu na-etinye na oven maka 50 nkeji.

Na-apụta na akwachapụ beef - ụtọ na mbụ uzommeputa maka anụ na-apụta. Ọ mejupụtara nke 1.5 n'arọ nke beef, 300 g nke anụ ezi, akwachapụ beaker, 300 ml nke akọrọ red wine, lemon, 2 tablespoons sugar, butter.

Beef nrọ ekewa mkpa efere, na iti apụ n'abalị tinye ke wine. Morning, saa, na tinye ya n'ime mmiri ọkara otu awa akwachapụ. Mgbe ahụ, ewepu anụ si wine, otu ugboro ọzọ iti gawa ma na-etinye na overlapping plastic Kechie, fesa na ose na nnu. Finely iri ọkara akwachapụ kwadebere ma na-etinye na anụ.

Jiri nwayọọ tụgharịa anụ n'ime a mpịakọta, na-ejide ihu film, n'ọtụtụ ebe tụgharịa bandeeji eri enweghị etisa anụ. Mgbe ahụ, bee anụ ezi n'ime mkpa ibe na kechie ha tụgharịa. Anụ ezi ga-nwetara na toothpicks. Njikere mpịakọta ọbọp ke foil ma na-etinye na oven 40 nkeji. Mgbe mpịakọta dị njikere, ọ ga-mkpa a ga-ebipụ n'ime iberibe a la carte.

Fish apụta na akwachapụ. 3 na-ajụ-sized azụ pollock asacha, bepụ ntù, wepụ idé na bee n'ime iberibe. Ke ufọt ọ bụla-etinye obere cheese na zavrnut ha a tube. Mgbe nile na azù nke pan mgbanaka, na-etinye on a beri ma ọ bụ piom nduku Foto Ụlọ Nga n'etiti iberibe azụ. Drizzle ihe niile na Mayonezi na-etinye na oven ime.