Imeju salad

Imeju salad bụ nnọọ ewu ewu n'etiti nwunye ha obere abụba ọdịnaya, a dịgasị iche iche nke Ezi ntụziaka na ígwè saturation. Nnukwu ekwukwa n'akwụkwọ uru nke imeju, ike ngwa ngwa mee ka ma elu-kalori na ala kalori oriri a site-ngwaahịa - niile a na-nnọọ uru na ahụmahụ na novice osi ite. Nke a salad nwere ike kwadebere na-adịghị eche banyere ọnụ ọgụgụ zuru ezu, dị ka mmezi kilos, ọ dị nnọọ adịghị tinye.

Of imeju esie bụghị naanị salads, na snacks, ma soups, muffin, nri achịcha na ọtụtụ ndị ọzọ. Taa, anyị ga-ekwu banyere ihe ndị kasị ama efere nke a byproduct.

Izute - "imeju salad"!

The mbụ Ntụziaka - carrots, eyịm na àkwá. Were a kilo nke anụ ezi imeju, isi nke eyịm, otu ma ọ bụ abụọ karọt, atọ àkwá, 100 gr. Mayonezi, mmanụ na nnu. Imeju letus na karọt kwadebere dị ka ndị a: esie na nnu mmiri imeju akwụkwọ mpịakọta site a anụ grinder. Mgbe imeju na-esiri iche iche na àkwá, finely chopped yabasị ruo mgbe ọlaedo aja aja eghe na ihe oriri na mmanụ na a pan, na ahụ mma. Grater ụlọ akwụkwọ ji agwụ na àkwá na karọt. Ozugbo niile Efrata dị njikere, mix ha elu na oge na Mayonezi. Ọ bụrụ na ndị Mayonezi dochie wine ihendori, ọ ekele ndị na-achọghị.

Famous Ntụziaka nri bụ imeju salad n'ígwé. N'ihi na ọ dị mkpa na-a pound nke beef imeju, abụọ àkwá, otu karọt, otu yabasị, Mayonezi, cheese, ihe oriri na mmanụ, ọhụrụ herbs na nnu. Wepụ film si imeju, ya tupu rinsing. Obụpde isi mgwa na nnu mmiri, oyi ma na-ete na a grater. Otu sie egg na grate na mix na imeju. Ọkara nke a ngwakọta na-agbasa a oyi akwa na a efere na kootu na Mayonezi (n'ihi na nke a zuru okè ogologo kichin mma). Wụsa na grated carrots na sie. Ọ na-agbasa finely chopped na e ghere eghe eyịm. Mgbe ahụ, na N'ezie bụ nke abụọ sie egg, ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a grater. Ya bụ, ọ ga-enye efere "imeju salad" delicacy na lightness. The ikpeazụ oyi akwa ga-a ngwakọta nke fọdụrụ imeju. Anyị na-ekpuchi ya na Mayonezi ma fesa na herbs na grated cheese. Ebe a salad na njikere.

N'etiti ọtụtụ Ezi ntụziaka maka na efere a pụọ iche bụ a oyi akwa nke imeju salad na poteto. N'ihi na ọ bụ mma iji ọkụkọ n'imeju (kilogram), isii poteto, abụọ karọt, anọ àkwá, abụọ eyịm, Mayonezi. Iche iche sie imeju, na àkwá na poteto. Chopped yabasị yiri mgbaaka na ọkara yiri mgbaaka tupu agbanwe ụtọ na mmanya (mma na mmanya). First tọrọ na a efere, mma na finely grated poteto, nke na-kpuchie Mayonezi. Mgbe na-abịa uzo nke shredded sie carrots, soro - Imeju oyi akwa scrolled site anụ grinder. Ugbu a mkpa ka ị na-etinye mgbanaka mara mma pickled eyịm. Ha dina si sie nsen, tupu bee n'ime nnukwu cubes. All lubricates Mayonezi na icho mma na grated cheese. Nnọọ ga-ele anya na na puff salad na pomegranate osisi.

Ị ga-enwe mmechu ihu na ndị na-esonụ Ntụziaka - imeju salad na osikapa. Obụpde imeju (ọ bụla), na ya akwụkwọ mpịakọta site a anụ grinder. Finely chopped yabasị (atọ nke abụọ isi) e ghere eghe na ihe oriri na mmanụ na jụụ. Obụpde àkwá (3 PC.) Ndien osikapa (kwesịrị inwe otu iko). N'ígwé: imeju, eyịm, Mayonezi, osikapa, eyịm, Mayonezi, àkwá, Mayonezi. Top icho mma mkpọ ọka ndụ.

Gbalịa esi nri mbụ salad Ntụziaka si imeju na Korean carrots. N'ihi ya, na-300 grams nke chicken imeju, isii àkwá, 200 grams nke Korean karọt, ọkara a tin nke mkpọ ọka na Mayonezi. Imeju salad na Korean carrot kwadebere dị ka ndị a. Imeju Mpekere eghe dum, na mgbe ahụ, mma, bee n'ime iberibe. Mix niile Efrata na Mayonezi. Nnu adịghị mkpa. Nke a Ntụziaka na-esiri nnọọ ngwa ngwa na nnọọ ụtọ.

N'etiti ọtụtụ Ezi ntụziaka dị otú ahụ eluigwe na ala efere dị ka imeju salad, i nwere ike izute a dịgasị iche iche nke mmiri: mushrooms, celery, pickled ọcha agwa, sie beets, cucumber, garlic, tomato, green salad na ndị ọzọ. Ihe ọ bụla ị na-akwadebe, unu ga-enwe obi ụtọ na-eriju afọ!