Ndị Russia na-emepụta egwuregwu na-edozi ahụ. Nyochaa nke ndị na-emepụta egwuregwu na-edozi ahụ

Ruo ogologo oge, ndị na-eme egwuregwu anyị zụtara ngwá oriri na-edozi Europe maka nanị ihe mere na ọ gaghị ekwe omume inweta ọzọ. N'ezie, nke a emetụta ego nke mmepụta. Taa, anyị na-ahụ ngwa ngwa nke ụlọ ọrụ ụlọ ndị jupụtara ebe a na ahịa. Otú ọ dị, a pụghị ikwu na àgwà dị ala karịa ụdị ndị Europe. Russian Nsukka nke egwuregwu oriri na-edozi na-elekwasị anya na-anụ ụlọ n'ji, ma si otú rube isi ezi uche ịnye ọnụahịa atumatu. Taa, anyị ga-enyocha isi ahịa nke ahịa Russia, nke mere na ị nwere ihe ọmụma maka nyocha nke ọnụ.

Nyocha nke ndi nyocha

Tupu anyị amalite nyocha nke anyị, ka anyị lee ihe ndị ọkachamara na-ekwu. Ọtụtụ nnyocha na-emepụta na ndabere nke na-eduga egwuregwu klọb, ha na-ekwu na ọtụtụ Russian sports oriri na-edozi na-emepụta ịzụta ọnụ ala soy protein na China. Ebe ọ bụ na ndị a na ngwaahịa a anaghị emetụta na ọgwụ, àgwà akara bụghị otú ike, ma ule ịzụrụ na-egosi na ngwongwo adịghị izute ụkpụrụ. Nke ahụ bụ, n'ihi ndị ọrụ na-enweghị ihe ọghọm, ndị na-emepụta egwuregwu n'egwuregwu Russia bụ ndị na-edozi onwe ha n'ahịa.

Ndị Russia na-eduga ụlọ ọrụ

Otú ọ dị, n'otu oge ahụ, ọtụtụ ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ n'ahịa, ọrụ nke ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-eji. Karịsịa, otu n'ime ndị kasị mma bụ Ironman. Dị ka ndị ahịa si kwuo, nke a bụ ihe ị nwere ike ịtụkwasị obi. Ke adianade do, ọ dị mkpa igosi ndepụta dị mkpirikpi - ndị a bụ ndị na-emepụta ihe oriri na-edozi ahụ Russian, bụ ndị na-ejidekwa n'etiti ndị ndú:

• Ejiri usoro "Onye ndu".
• Ezigbo;
• "Fortogen";
• "Actiformula";
• Ironman;
• Ike XXI;
• "Junior" ("Young Athlete");
• LadyFitness;
• ARTLAB;
• Njikwa
• "Vansiton";
• "Oke".

Echiche ndị ọkachamara

N'otu oge ahụ, nchọpụta e mere na-egosi na àgwà nke ngwaahịa ụlọ ọrụ ndị a adịghị adabere n'ụkpụrụ ụwa. Ya mere, anyị nwere ike ikwubi na ụlọ ọrụ ụlọ enwebeghị ike ịmepụta ọkwa nke egwuregwu Europe, naanị uru bụ ọnụ ala. Nke a bụ echiche ndị ọkachamara, ugbu a ka anyị leba anya n'ụkpụrụ ndị ahụ ma mepụta nkwubi okwu anyị.

Obodo Belarus Atlanta

Ebe ọ bụ na ngwongwo ndị a bụ ndị nleta na-agakarị na ndị Russia, ka anyị tinye ha na ndepụta nke nyocha anyị. Ya mere, "Atlant" - nri oriri na ọṅụṅụ, nke a na-emepụta ebe dị na Belarus, na ihe ọmụma banyere ebe onye nrụpụta nọ na nkwakọ ngwaahịa ahụ. Enweghị ozi kọntaktị na logo, ọ bụ ezie na nnukwu ụlọ ọrụ adịghị eme otú ahụ. Dika ozi ndi emeputa si kwuo, ngwaahịa a bu protein protein 80%. Ndị nchọpụta onwe ha na-abịa na njedebe na ọdịnaya ya adịghị karịa 14%. Anyị emeela nyocha nke nzaghachi natara n'aka ndị ahịa nke Atlant. Egwuregwu oriri na-edozi yiri ka ọ kachasị mma, onye nwara ụdị ngwaahịa ahụ maka oge mbụ. Ndị na-eme egwuregwu na-akọ na ọ dịghị mgbe ha na-enweta isi ọwụwa na nsogbu nke eriri afọ mgbe ha na-eji mgbakwunye ndị ahụ. Ọnụ ego maka nkwakọ ngwaahịa bụ 700 rubles. Achọrọ m ịgbakwunye na enweghị ụlọ ahịa oriri na-edozi ahụ na ezi aha adịghị aghọta ụdị a. N'etiti ngwaahịa ha, a na-enwekarị Syntha-6 ụdị si BSN, Elite 12 Hour Protein si Dymatize, Matrix si Syntrax, Elite Fusion 7 si Dymatize.

Ndị na-emepụta egwuregwu na-edozi ahụ

Na mbu, otutu ndi mmadu nwere mmasị na nri oriri na ọṅụṅụ nke St. Petersburg, ebe ọ bụ na a na-ewere obodo dị na Neva dị ka etiti egwuregwu ndụ ndị Russia. O kwesiri ighota na n'ime ulo ahia ndi ozo siri ike ichota ihe nke onye na-emeputa ulo, o di mfe karie ka ha si isi obodo. Na na St. Petersburg na-echekwa, a ga-enye ndị ahịa ihe dị mma, dị elu, ma dị oke ọnụ ahịa. Anyị na-edepụta ụdị isi, ka i wee nwee ike iji ọnụ ahịa tụnyere. Nke a 100% casein Protein si kacha Nutrition. Onu ogugu nke uzo nwere ike ibu ugbo ala 4,500. Ngwaahịa dị ala karịa nke ika a bụ Whey Performance - ya ọnụahịa bụ nanị 1000 rubles, ebe ihe ndị ahụ bụ ihe ngwakọ protein nke whey dị elu. Otu na-eje ozi dị ihe dịka 8 g, ebe ọ bụ na ụlọ akụ 900 g. Ngwá ọrụ oriri na ọṅụṅụ nke CSP dịtụtụghị agbanwe agbanwe, ọ na-esiri ike ịchọta analogues ọnụ ala nke ụdị ụwa dị ala.

Egwuregwu nri na Moscow

Nhọrọ a di otutu karia na obodo ndi ozo. Nke a metụtara netwọk nke ụlọ ahịa n'ịntanetị, na nnukwu ebe ndị ọkachamara na-eme egwuregwu ga-adụ gị ọdụ n'ihe niile. Ntucha Protein FUZE Multicomponent dị ezigbo mma. Ọ bụ protein multicomponent, nke a na-etinye dịka otu n'ime ihe kacha mma. Ihe mejupụtara ọgwụ ahụ bụ whey, mmiri ara ehi na ụdị protein ndị ọzọ. Ihe mgbakwunye nri ahụ dị iche iche site na uto ya na-ezighi ezi, ezigbo mma na ọnụ ala. Total 600 rubles maka 1000 Energy uru kwa serving - banyere 193 kcal, emeju na-enyere iji weghachi nọrọ amino asịd na muscle ibu. Dịka ị pụrụ ịhụ, egwuregwu oriri ruru eru nwere ike ịnweta ngwa ngwa. Moscow bụ obodo nke nnukwu ohere na nhọrọ, e nwere ngwongwo maka onye ọ bụla.

Ụdị ego maka ọ bụla uto

Nke abụọ kachasị ama ewu bụ OAT 'N' Whey, ọgwụ ọjọọ sitere n'aka Scitec Nutrition. Ọ bụ àgwà bụ isi iyi nke protein na ike ngwa ngwa carbohydrates, dị ka ndị na anyị na-enweta site na ọka. Ngwurugwu ziri ezi na-enye gị ohere igbanye ahụ ya na ihe ndị dị mkpa ma gbakee ngwa ngwa mgbe ọ gasịrị ọzụzụ, ma nyekwa ahụ ike. Akụkụ nke ọgwụgwọ ahụ nwere 354 kcal, nke 54 bụ abụba.

Ọ dịghị mkpa ebe ị bi. Ị nwere ike ịzụta ihe oriri na-edozi ahụ: Moscow taa na-emeghe maka ụwa dum, ịzụ ahịa n'ịntanetị na-eme ka ịzụ ahịa dị mfe ma nwee obi ụtọ. Ghota ihe ndi ozo di iche iche si n'aka Nri. 100% Dairyin Casein bụ ezigbo onye inyeaka maka ndị na-achọ protein dị na ahụ mgbe niile. Ọ dị mma maka ikuku mgbede, mgbe ọzụzụ, dịka ọ na-enye gị ohere iji nwayọọ nwayọọ hapụ amino acid na abalị. N'okwu a, ọbara ọgwụ analogues na-eme ngwa ngwa, na-etinye ike niile n'ime ọbara n'otu oge, ya bụ, ha kachasị mma tupu ha enye ọzụzụ. 100in Dairyin Casein dị mma maka ndị mmadụ na-anwụ, n'ihi na ha na-edozi nri abalị. Akamba ngwugwu nwere 1.8 n'arọ nke ntụ ntụ, ya bụ, ọ ga-adịru ogologo oge.

Egwuregwu oriri na ọṅụṅụ (Chelyabinsk)

Obodo ọ bụla dị iche iche site n'ikike kachasị amasị ya, ya mere ka anyị tụlee ihe egwuregwu oriri na-edozi na ebe a. A pụrụ ịtụle nọmba ọnụ ọgụgụ Whey Protein si Purein Protein. Nke a bụ ezigbo ụbụrụ, nke a na-etinye ya ngwa ngwa ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile. Ọ dị mkpa ka onye na-ebi ndụ dị mma iji nwee ike maka ọzụzụ siri ike. Ihe omimi amino acid nke ngwa a di nso na ihe mejuputara n'olu ahu, ya mere o siri ike gbanwee n'ime ibe ya, nke putara na ngwongwo muscle ga-eto ngwa ngwa n'enweghi nsogbu obula. Ọnụahịa ahụ bụ 1000 rubles maka 1000 g.

Anyị na-aga n'ihu na-ele ihe oriri na-edozi anya. Chelyabinsk dị mfe ịzụta na inye ndị na-azụ ahịa ego dị ọnụ ala, nke ga-emecha nweta otu ihe ahụ dịka ụdị nkwalite ahụ. Otu n'ime ihe ndị dị otú a bụ ụbụrụ protein "KCB Lactomin 80". Ihe ngwugwu kilogram dị mfe, na-enweghị foto ndị mara mma, na ihe ndị mejupụtara - protein nke sitere na mmiri ara ehi. A na-akwụ ụgwọ ya - 1000 rubles kwa ụlọ akụ. Nke a bụ ezi nchekwa maka ndị na-echeghị na ọ dị mkpa ịkwụ ụgwọ maka nkwakọ ngwaahịa. Enweghị enwere ekpomeekpo nwere ike ịkpọ ụkọ, ma nke a nwere ike idozi ya n'ụzọ dị mfe site n'ịgbakwunye koko, mkpụrụ osisi, tomato na cocktails.

Nhọrọ akụ na ụba: egwuregwu na-adịghị mma

Taa, anyị na-atụle ụdị nke ndị na-emepụta aha nwere aha dị ukwuu, mana ọnụ ahịa ha. E nwere ụdị ụdị ndị ahụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na akara ọ bụla. Ma buru n'uche na ahụike gị dabere n'ihe ị na-eri. Echekwala na ngwaahịa ndị ọkachamara, n'ihi àgwà ha na-adabere n'otú ị ga-esi na-agbasi mbọ ike. Ejima Twinlab na-enweta ezigbo nzaghachi ya, 100% Whey Protein Fuel product bụ ezigbo ngwakọta nke ndị na-edozi protein nke kachasị mma nke na-agbaze ma gbarie. Site na nnyefe ahụ, ọ bụghị nanị na ngwakọta ahụ na-amalite ịmalite ịrụsi ọrụ ike, kamakwa ntachi obi na-amụba n'ụzọ dị ịrịba ama, nakwa ikike ịmịghachi mgbe a mụsịrị ya. Nri oriri na-adịghị mma apụtaghị ihe ọjọọ, ihe atụ a gosikwara ọchịchị ọzọ. Ọnụahịa nke ngwaahịa a bụ 1300 rubles kwa 1000 g.

Ndị na-emepụta protein na Russia

Kedu ngwaahịa a? Ngwurugwu dị ọcha, nke dị oke mkpa maka onye na oge ọganihu dị elu. Enweghị nri protein zuru ezu, enweghi ike ịmalite ụzụ, ike ọgwụgwụ ga-eme ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ị ga-atụfu ego ọzọ, ị ga-achọ nri protein, ebe ọ bụ na nke a na-enye ọtụtụ ume, ọ dị ezigbo mkpa dị ka ihe ụlọ maka ahụ mmadụ. N'ezie, onye na-azụ ahịa chọrọ ịzụta ngwaahịa kasị mma na ọnụahịa kachasị elu. Ọ bụ ya mere anyị ji kwadebe ntinye nke mgbakwunye protein ndị kachasị. Nke a bụ egwuregwu na-edozi ahụ. Ahịa anaghị abafe 800 ruble kwa ngwugwu na 1000 g Nyere ntakịrị oriri - 8 g n'ihu na mgbe ọ gbasiri ike, ọ na-adịru ogologo oge. Ya mere, anyi na ekwu maka ihe ndi a:

1. Ugbu a maara nke ọma ụlọ ọrụ Pureprotein na ya ụdị Protein Protein, Protein Whey, Protein Egg, Protein Multi, Soy Protein.

2. Nke abụọ n'ime ndepụta ahụ bụ onye na-eme Maxler, na-enye ọka ahịa Protein Whey, Ebube 5.0.

3. Syntrax na-emechi ndepụta ahụ na ụdị Whey Shake, Protein Consecutive 85, Elite Whey Protein.

Ndị Russia na-emepụta "Superset"

Ọ bụ otu n'ime ndị na-emepụta ihe oriri na-edozi ahụ na mba anyị. Akuko nke ụlọ ọrụ nwere ọtụtụ ngwaahịa iri na abụọ nke ezigbo mma. Eziokwu ahụ bụ na isi ụlọ egwuregwu na-azụ ya maka ndị mmeri ha na-ekwu okwu maka arụmọrụ. "Superset" bụ nri a kwadoro ma kwadoro maka Russian Federation of Fitness. A na-akwado ngwaahịa niile nke ụlọ ọrụ ahụ dị ka ụkpụrụ European. N'otu oge ahụ, uru nke ngwaahịa ndị ahụ bụ nanị transcendental. Egwuregwu ihe oriri na-edozi, nke gunyere vitamin na mineral ndị dị mkpa, protein na amino acid, ga-efu ihe dị ka 250,000 rubles. N'eziokwu, nkwakọba dị oke, maka 3000 g, nke ga-adị ogologo oge. Nnyocha na-ekwu na a pụrụ ịtụle ika a dịka ọkọlọtọ n'ụwa nke ngwaahịa ndị dabeere na ndị na-edozi mmiri ara ehi dị elu.

Ngwaahịa nke ụlọ ọrụ "Superset"

A na-eji nsị anụ ahụ mee ihe na Super Set Milk Protein. Ọ na-etinye uche nke mmiri ara ehi (potassium caseinate) na proteins. Tụkwasị na nke ahụ, enwere glucose crystalline, bụ vitamin-mineral complex. Na-eme egwuregwu aghaghị imeri nnukwu ibu, ya mere, calcium phosphate, vitamin A na D, full B mgbagwoju vitamin dị oké mkpa. Na mgbakwunye, ihe ndị ahụ gụnyere calcium, sodium, potassium, phosphorus, magnesium na zinc. Ihe omuma ndi ozo di iche iche n'egwuregwu ihe oriri di iche iche di ala karia ihe eji eme ihe dika ihe ndi ozo.

Ka anyị chịkọta ihe ọ rụpụtara

Anyị nyochaa ọtụtụ ụlọ ọrụ ndị na-enye egwuregwu oriri. Ná nkezi, ọnụahịa dị oke ọnụ, nkọwa mara mma na-eme ka onye ahụ zụtara na ndị a bụ ngwaahịa dị mma. Otú ọ dị, iji tụnyere nhazi ndị ọkachamara, ndị ngwaahịa ya nwere akwụkwọ ikikere dị mkpa ma na-emesi àgwà kachasị elu ike, anyị na-ahụ nnukwu ihe dị iche iche na ego. Nkwubi okwu bụ na ndị na-emepụta ngwaahịa na-azụta site na iji ezigbo ego iji mee ka ngwaahịa dị ọnụ ahịa. Ikekwe, ọ bụrụ na ụdị ngwaahịa dị oke oke ọnụ, ị kwesịrị ilekwu anya na nri mmanya, ọkụkọ, àkwá na cheese cheese. Nri dị otú ahụ ga-enye protein zuru ezu, ọ bụ ezie na uto ahụ ga-abụ ngwa ngwa.