Ahụ ike, Healthy eri
Nri maka afo ọnyá - isi ihe na-a ngwa ngwa mgbake
N'oge ọgwụgwọ nke digestive usoro ọ dị ezigbo mkpa ka n'ụzọ ziri ezi na ezi ndepụta. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na a na-adịghị mere, n'ikuku ọbụna irè ọgwụ n'ihi ọrịa ga-a igbu oge na ego.
Nri maka gastric ọnyá afọ ga-ndinọ nanị site ịga dibịa. Dị otú ahụ categorical n'ihi na eziokwu na ọ bụ nanị a gastroenterologist dabeere niile metụtara analysis na nnyocha nwere ike ịgbanwe ihe oriri gị nke na ọnyá afọ anya zarubtsuetsya.
N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị ihe niile ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na nke a nkịtị ọrịa, nwere ike nke uche, nke dị mkpa iji zere nri ratụ ratụ na hiri nne. Mgbe nri na ọnyá afọ ọrịa nke afo nwere a nnukwu ọnụ ọgụgụ dị iche iche ihe mgbochi. Ka ihe atụ, onye ọrịa na-machibidoro iji Ntụ, oyi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na nri, dị ka nke ọma dị ka e ghere eghe, ọdụdụ, ụtọ, nnu na oseose efere. Ke adianade do, a onye ọrịa a na-adịghị atụ aro ka na-aṅụ nnukwu ihe oriri buru ibu na otu oge.
E wezụga tiri ukpan nri maka peptic ọnyá afọ gastric na-agụnye amanyere bụ iwu maka ngwaahịa. A efere na-agụnye ndị na-esonụ:
- na-ekpo ọkụ ofe dabeere na ọka, mmiri ara ehi na beef efere kama na-adịghị ike;
- pasta ma ọ bụ noodles enweghị frying na-agbakwụnye na sauces, mayonnaises;
- porridge buckwheat na oat flakes;
- sie gwere akwụkwọ nri (nduku, ugu, karọt, squash, sugar biiti);
- nwa ehi anụ enweghị abụba n'ụdị meatballs ma ọ bụ uzuoku cutlets;
- dabere azu, steamed (hake, pollack, Pike);
- oriri na mmanụ na butter - dịghị ihe karịrị otu narị grams kwa ụbọchị;
- bisikiiti "Croquet";
- jide afụkọ na a obere ego nke 10% ude.
- kabeeji n'ụdị ọ bụla;
- akwukwo nri emep uta eri;
- ọgaranya na ngwaahịa, na nwa nri;
- nri mkpọ, meats, pickles na sausages;
- ike anụ, anụ ezi na ero efere;
- mmanya, ice ude, oyi na carbonated ọṅụṅụ.
N'ihi ya, ọ mụtara ihe n'ihe ha dibịa na ha na-eri na a afo ọnyá afọ, ọrịa na iwu ji na-agbanwe ha ndụ ochie. Mgbe niile, dị otú ahụ na-arịa ọrịa siri ike a na-emeso ejighị ya kpọrọ dị ka onwe ha ike.
Ọ kwesịkwara kwuru na a onye na gastric mucosal lesion na-atụ aro bụghị nanị nri, ma na-ezere emega ahụ, nakwa dị ka ibu ígwè.
Mgbe-emecha niile dọkịta ntụziaka, gụnyere anata ọgwụ na Ịhazi na usoro, gị ọnyá afọ anya zarubtsuetsya. Otú ọ dị, nke a apụtaghị na ị nwere ike re-amalite a-adịghị agazi agazi na-emerụ nri, ọbụna a gwọọ ọnyá afọ na-achọ ka mmadụ a ike ndụ. Ma i nwere nnọọ n'ihe ize ndụ na-azụ na ụlọ ọgwụ bed.
Similar articles
Trending Now