Pike ya ofe (na carrots na eyịm) Ezi ntụziaka

Pike guzo n'etiti ọzọ osimiri azụ maka ya dietary àgwà. Ma ụfọdụ n'ime anyị na-adịkarịghị eji ya, na-ewere ya kwa bland anụ. Ozuzo a na emezighị emezi, ọtụtụ ahụmahụ osi ite nwere ike ikwu udia ya a oseose akwukwo nri ihendori. Mgbe na-agụ taa isiokwu, ị ga-amụta otú e si akwadebe Pike stewed na carrots na eyịm.

Nhọrọ otu: ndepụta nke ngwaahịa

Dị ka a Ntụziaka bụ ngwa ngwa iji kwadebe efere nke European nri, nke bụ mma ezinụlọ nri ehihie ma ọ bụ nri abalị. Ndị na-esonụ ichekwa nke mmiri na-isii servings incredibly tọrọ ụtọ azụ. Ya mere ị ga-esi a n'ezie flavorful ike Pike stewed na carrots na eyịm na-obiọma rịọrọ gaa ahịa ka niile dị mkpa na ngwaahịa. Gị usekwu kwesịrị:

• 900 grams iyak fillet.
• Abụọ yabasị bulbs.
• 300 grams nke carrots.
• A tablespoon nke sugar.
• 300 milliliters nke ọkụkọ efere.
• Abụọ mfri eke tomato.

Dị ka ndị ọzọ mmiri chọrọ iji tuo akọrọ adzhika, nnu, ihe oriri na mmanụ na-Fikiere dil.

Description nke usoro

Iji nwere tụgharịa si n'ezie na-atọ ụtọ na-eju afọ Pike ofé na carrots na yabasị, i kwesịrị nditịm ịnọgide na-enwe na-atụ aro ruru nke mmiri. Nga saa na peeled vegetables n'ala. Eyịm bee n'ime pụtara nnukwu iberibe, karọt - oblique Mpekere.

Kwadebere n'ụzọ dị otú a Passer akwụkwọ nri na a obere ekpo ọkụ na mmanụ na tinye ha pan bee n'ime usoro-sized iberibe fillet. Mgbe pink azụ eriri ga-aghọ-acha ọcha, ha zipu Mpekere nke mfri eke tomato na ọkụkọ efere.

Iji na-gị Pike ya ofe (na carrots na eyịm) nnọọ flavorful, ọ ahụmahụ na uda di iche iche. N'ihi nke a, ndị shuga, nnu, akọrọ adjika na dil. Esi ya n'okpuru cover na a kacha nta ọkụ ruo mgbe evaporation nke ngafe ọmụmụ na zuru ezu softening nke obere ọkpụkpụ na ike ịnọgide na-ahụ fillet.

Nhọrọ abụọ: a set nke mmiri

Ọ ga-kwuru na dị ka ndị Ntụziaka a nwetara afọ ojuju na nwayọọ Pike, ofé na carrots na eyịm na a tomato multivarka. Tupu na-amalite usoro, na-ahụ na e nwere ndị i nwere niile dị mkpa mmiri. Gị usekwu kwesịrị:

• Kilogram nke azụ.
• Ise carrots.
• Abụọ nnukwu yabasị bulbs.
• 35 grams nke tomato tapawa.

Dị ka a ose, a ga-eji ihe ọ bụla ma nnu na ose. ikpeazụ nọmba na-adabere na uto mmasị siri nri na ezinụlọ ya.

Nkwadebe technology

Iji nwere tụgharịa si kemmiri ihe, na-eju afọ na-atọ ụtọ Pike stewed na carrots na eyịm na tomato ihendori, na Ntụziaka nke nke anyị na-atụle na taa isiokwu, ga edebezuo n'elu hà. N'aga n'ihu saa na peeled vegetables n'ala. Bow nkezi ịkpụ n'ime cubes, karọt emeso ya na a trowel. Site n'ụzọ, na nke ikpeazụ mgwa, ke idaha na-arụ ọrụ nke a na akwukwo nri fom.

The azụ na-kpochara nke akpịrịkpa, kpochapụ ntù, isi na ọdụ na bee n'ime usoro-sized iberibe. Na Multivarki nnukwu efere tee na a obere ego nke ezi sunflower mmanụ, evenly agbasa ọkara nke dị na akwụkwọ nri. Ha enịm tupu nnu na peppered Pike. Top cover niile residues yabasị na karọt ngwakọta na wụsa tomato mado, na mbụ etisasịwo ke otu iko mmiri.

Efere na-esiri "emenyụ" na-erughị otu awa. Nke a ga-adị karịa iji na-azụ nwere oge nro ma banye na okpukpo na uto nke akwụkwọ nri. Mgbe iri isii nkeji, mgbe audio mgbaàmà nwere ike meghere multivarku na agbasa na ya n'ime mara mma efere.

Obere ọkpụkpụ, mbụ hụrụ na azu, ịrọ arọ ezu, ya mere, na usoro nke na-eri ike na-atụ egwu nke wetara ịtụnanya. A, Pike stewed na carrots na eyịm na tomato ihendori na a uzommeputa na-aghọ nnọọ kemmiri. Ya mere, ọ na-adịghị mkpa ọ bụla ọzọ sauces. A, ndị dị otú ahụ azụ nri na gwere poteto ma ọ bụ pasta. A ọma akụkụ nri a na-ewere a na akwukwo nri ofe.