Salad na ụlọ ọrụ. Meatless salads na ezumike table: Ezi ntụziaka

Salad na ọnọdụ ime nnọọ mfịna. N'ezie, ndị dị otú ahụ a oge ọ na-machibidoro kpam kpam iji anụmanụ ọ bụla ngwaahịa. Ọ bụ ya mere ekaufọk amanye iji kwadebe nri n'ejighị àkwá, anụ, utoojoo ude ma Mayonezi.

Kasị osi ite na-ekwu na meatless salads na ezumike table pụrụ ịdị nnọọ tastier ndị na-na-mere na ndị oge gboo ụzọ. Iji doo ndị nwunye, ha na-enye a ole na ole Ezi ntụziaka na iji nyochaa na na na-eme ha eme.

Salads maka post: Recipes nzọụkwụ site nzọụkwụ preparations

Ndị kasị mfe na ngwa ngwa iji kwadebe ihe oriri salad bụ a efere na-akpọ "vitamin". Iji mee ka ọ n'ụlọ, ị chọrọ naanị ọhụrụ na akwụkwọ nri na a obere mgbalị. Ma mbụ ihe mbụ.

Ya mere, iji mee ka a salad na post, anyị mkpa:

• kabeeji - ½ ajụ nkwụnye (ọ bụ na-achọsi ike na-adị ọhụrụ akwukwo nri);
• Fresh carrot kacha juiciness - 1 ibu ma ọ bụ 2 ajụ;
• nnu na-ajụ-sized - itinye uche (banyere 1/3 eji megharịa ọnụ spoons);
• ezi na-acha ọcha sugar - teaspoon;
• sunflower mmanụ - 3 nnukwu spoons (e enweghị flavor).

kwadebe oriri

Tupu ị na-eme vitamin salad na office, kwesịrị ịkwadebe niile na ngwaahịa. Carrots na kabeeji na-ọma na-asa na kpochara. Mgbe ahụ n'ihu ha ukpụhọde. Carrots na-rubbing na a nnọọ mma grater, berisie kabeeji na ogologo, na mkpa ibe.

Nkwadebe nke nri

N'eziokwu, meatless salads n'oge Rịọtaara kwadebere ngwa ngwa na mfe. Ọ bụ ya mere ndị a snacks dị nnọọ ewu ewu na nke a dị nsọ oge.

Iji kwadebe vitamin efere na a nnukwu akpa na a dịgasị mgbasa nke na-acha ọcha kabeeji, wee tinye ya a kemmiri carrot na table nnu. All ngwaahịa ogologo gbanwere aka ya, nke na n'ikpeazụ niile vegetables ịrọ arọ, na n'ikpeazụ mata a nnukwu ego nke ihe ọṅụṅụ. Next salad flavored na sugar na sunflower mmanụ. Mix niile Efrata na a ngaji ka inwe nnọọ kemmiri ike efere.

Olee na-ewetara a festive nri abalị?

Vitamin meatless salads na ezumike table kwesịrị isi na-na na ọhụrụ ụdị. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na ha na-mere site na iji ọhụrụ na akwụkwọ nri, nke na-adịghị anabata ogologo n'ebe okpomọkụ ma ọ bụ na friji. Coleslaw na karọt ọma ga-eji ọnụ na mbụ ma ọ bụ abụọ na-ekpo ọkụ efere.

Mee a biiti salad na office

M n'aka na ọtụtụ ndị ga-echeta dị na ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ eri na anyị na-eje ozi a na-atọ ụtọ salad nke sie beets. Nke a nri dị mma, na-ewetara ndị festive table, karịsịa n'oge Rịọtaara. Ọ ga-kwuru na ọ bụ nnọọ mfe.

Ya mere, ihe oriri ndị dị mkpa iji kwadebe salads maka post? Ezi ntụziaka dị otú ahụ efere pụrụ ịgụnye kpamkpam dị iche iche Efrata. Appetizer biiti na-enye maka ngwa:

• Karọt nnukwu - 2 PC.;
• yabasị ọcha yabasị - 2 ibe n'ibe;
• biiti ọhụrụ ajụ - 3 tubers;
• sodium nnu - na ezi uche;
• sunflower mmanụ - na ezi uche;
• Ukpa - a ole na ole.

Hazie ndị Efrata

Na-atọ ụtọ salad na post mere nnọọ ngwa ngwa na mfe. Ma tupu ya etinyewe na ha guzobere, e kwesịrị niile Efrata. Iji mezuo nke a, ọhụrụ na akwụkwọ nri na-ọma na-asa. Beet mgbasa na esi mmiri, nnu na sie ruo mgbe zuru ezu softness (banyere 65 nkeji). Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ na-mma, kpochara na ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a nnukwu grater. Otu usoro na carrots na eyịm. Otú ọ dị, ha adịghị esi nri, na ighe ke a pan. Akwukwo nri na-agbasa na a preheated nnukwu efere, tinye ihe oriri na mmanụ, mgbe ahụ, esi nri ruo mgbe browned na zuru nghọta.

Etolite a salad

Meatless salad kpụrụ a snap. Site grated sie biiti mgbasa akwukwo nri frying na butter, na mgbe ahụ na ahụmahụ na table nnu. Ọzọkwa maka uto na ekwukwa n'akwụkwọ uru ukwuu kwukwara na Efrata mbụ saa na mịrị amị walnuts, anuahade, n'ime ibu ibe. Mix niile na ngwaahịa bụ nnọọ hearty na-edozi salad nwere mmetụta dị mma n'ebe ndị nsia peristalsis na dere na ahu na vitamin.

Ijere biiti appetizer maka ezumike table

Ozugbo niile akwụkwọ nri na mkpụrụ mbuaha, ha na-ozugbo ọnọde table. Nke a salad nwere ike na-eje ozi dị ka ndị ọbịa na a na-ekpo ọkụ na-ama na a refrigerated ala. Ọ na-atụ aro iji ya ọnụ na nke abụọ ma ọ bụ mbụ na-ekpo ọkụ efere. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nwunye na-ahọrọ ka nwere a nri ọnụ na a iberi nke dabere nri.

Na-eme ka ihe ọhụrụ salad eji skwid

Skwid salad dabere ga-abụ ihe magburu onwe ya mma maka gị oche. N'agbanyeghị na ojiji nke Erimeri, nke a bụ a nri nnọọ ngwa ngwa. Ọzọkwa, ọ dịghị nnukwu ego outlay a chọrọ maka ya nkwadebe.

Ya mere, iji mee ka a salad nke skwid dabere, anyị kwesịrị:

• njikere skwid na butter zụrụ na ụlọ ahịa - banyere 100-150 g;
• cherry tomato - banyere 10 PC.;
• letus - 2 sekọndrị ákwà;
• Bulgarian ose - 1 nnukwu ibe.;
• green eyịm - a di na nwunye nke feathers;
• na-ajụ-sized lemon - ½ nke mkpụrụ;
• olive mmanụ - a ole na ole nnukwu spoons;
• ọhụrụ pasili - eji ezi uche;
• nnu - tinye nụrụ ụtọ;
• pomegranate osisi - eji ezi uche (icho mma efere);
• freshly ground nwa ose - iji ezi uche.

kwadebe Efrata

Iji kwadebe na-atọ ụtọ salad na calamari niile ọhụrụ na akwụkwọ nri na-ọma na-asa na kpochara nke okporo na ndị ọzọ na-abụghị nri ihe. Ha na-ahụ gburu. Cherry tomato bee na ọkara, green letus epupụta adọwa n'ime iberibe, chopped pasili na a mma, na-atọ ụtọ mgbịrịgba ose bee n'ime mkpa ọkara yiri mgbaaka. Ma ihe ndị green eyịm, mgbe ahụ, ọ na-nnọọ finely chopped.

Iji mee ka ọ bụghị nanị na-atọ ụtọ, ma na-mara mma meatless salad, skwid na butter ga-ebipụ n'ime nnọọ mkpa yiri mgbaaka.

nri ihendori

Dị ka a maara, n'oge Rịọtaara a machibidoro iwu iji anụmanụ ngwaahịa, gụnyere Mayonezi na utoojoo ude. Na nke a, a salad na calamari anyị kpebiri jupụta pụrụ iche ihendori. Iji esi nri ya na a obere nnukwu efere, mix freshly squeezed lemon ihe ọṅụṅụ, olive mmanụ na table nnu na nwa ose. All Efrata na-juputara pịa ndụdụ.

The usoro nke na-akpụ a festive salad na Erimeri

Ozugbo ihendori dị njikere, na niile Efrata na-echi ọnụ n'ala, ị nwere ike gaba guzobere snacks. Iji mezuo nke a, na otu akpa ikpokọta cherry tomato, skwid mmanụ, mgbịrịgba ose, epupụta nke letus, eyịm na ọhụrụ pasili. All ngwaahịa flavored na freshly kwadebere ihendori na mix ọma.

Snacks Erimeri maka festive table

Mix niile Efrata ma ha seasoned ihendori, ị ga-esi a na-atọ ụtọ, na-edozi na a mara mma salad. Etinye ya na a iko ma ọ bụ crystal nnukwu efere, efere nwere ike ịbụ mfe ugbu ihe na tebụl. Ọzọkwa, ọ na-atụ aro ka icho mma na pomegranate osisi.

Iji ichikota

Dị ka ị pụrụ ịhụ, meatless salads na-kwadebere nnọọ nanị. Ọzọkwa, dị ka ha na uto na ekwukwa n'akwụkwọ uru nke ndị a efere dị ka ihe ọma dị ka kpochapụwo. Nke a, ha nwere ike kwadebere n'ụlọ, ọ bụghị naanị n'oge Rịọtaara, kamakwa ndị ọzọ nke oge.