Ntụziaka kachasị mma maka kọlịflawa na akwa: họrọ ihe ọ bụla maka uto gị

Ọ bụrụ na ị chọrọ esi nri a dị mfe efere akwụkwọ nri, jide n'aka na ntị ka ndị chọrọ Ntụziaka maka kọlịflawa na àkwá na a dịgasị iche iche nke nhọrọ. Igbo, ma n'otu oge ahụ ike efere ga-abụ oké ìhè nri ma ọ bụ akụkụ nri maka nri abalị. Na n'isiokwu a, ị ga-ahụ ụzọ anọ nke nri na-atọ ụtọ ma ọ bụ ighe crispy okpomọkụ akwụkwọ nri.

Ntụziaka kọlịflawa na egg

Iji kwadebe obere òkè ị ga-achọ:

• 150 - 200 g nke kabeeji, kewara n'ime inflorescences;
• 2 àkwá ọkụ ọkụ;
• 20 g nke butter (ude);
• 1 tomato - mfri eke ma ọ bụghị nnukwu;
• 2 tbsp. Tablespoons nke mmiri ara ehi, 1 tbsp. L. Chiiz siri ike.

Kpochapu kabeeji, gbasaa n'ime obere ihe na-esi ísì ruo mgbe ọ dị nro - ọ ga - ewe nkeji iri. Igbapu ma dị jụụ. Eg na-eti n'ime nnukwu efere, oge na nnu, tinye mmiri ara ehi na whisk na whisk. N'ebe a na-esi nri (echefula mmanụ ya), tinye kabeeji, wụsa nsen na mmiri ara ehi ma tinye ya n'ekwú, kpoo ya na 180 degrees. Esi nri na nkeji iri ato. Mgbe oge a kapịrị ọnụ, wepụsịa ụdị ahụ si na oven wee jeere efere ahụ nri na tebụl, fesaa ya na grated chiiz ma jiri ya na-acha akwụkwọ ndụ ọhụrụ.

Ntụziaka kọlịflawa na egg na utoojoo ude maka Multivarki

Ị ga-achọ ihe ndị na-esonụ:

• Ọkara kilogram nke kọlịflawa;
• Bulb nke na-ajụ size;
• 2 tbsp. L. Ọ bụla ude mmiri ude;
• 4 iko mmiri (nke pụtara otu iko pụrụ iche, dị na multivark);
• Ụfọdụ mọstad;
• 100 grams chiiz dịka "Parmesan";
• 1 ọkụkọ ọkụkọ;
• Osisi na akwukwo nri.

Na-asa kabeeji ma na-ekpuchi ya na mbepu, na-ewepu cob. Tinye akwụkwọ nri na multivark - na mpaghara ebe a na-egwuru egwu, gbakwunye iko mmiri 4, nnu, tinye akwukwo akwukwo. Mechie mkpuchi ma tinye usoro "Steam cooking", mgbe minit 25 gasị ga-adị njikere. Mgbe ahụ, gaa n'ọzọ nke abụọ: kpochapuchaa, ma wepụta ya ka ọ kpochapụ yabasị na mmanụ ihe oriri. Mix ude uto na akwa, tinye obere nnu na mọstad. Tinye kọlịflawa sie ya na yabasị n'ime nnukwu efere nke multivark, wụsa ihe na-esi ísì ụtọ, na-emesapụ aka na cheese na-esi nri na "Ọka" maka ọkara awa.

Ntụziaka maka kọlịflawa na akwa, beef n'ala na tomato

Iji kwadebe nri abalị dị ụtọ, pụọ na osisi gị:

• Isi nke kọlịflawa;
• 250 g nri anụ nke ị họọrọ;
• 1 yabasị bọlbụ na karọt;
• 3 tomato tomato;
• Nsen - 5 PC.
• 100 g cheese grated;
• Ọkara otu iko mmiri ara ehi;
• Ụfọdụ elu na ngwa nri.

Saa ma kesaa kabeeji na nkedo, wepu ihe kacha sie ike, wee dowe ya n'ite mmiri. Carrots grate, ma gbanye eyịm, jikọta akwụkwọ nri na anụ ala, nnu ma fesa ya na ose ma ọ bụ oge ndị ọzọ dịka nnu gị. Ịnwere ike ịgbakwunye elu elu ala. Bee ihe tomato n'ime mpekere. Mgbe edozila ihe niile, kesaa kabeeji ahụ, mgbe ahụ, anụ ahụ a na-egwunye, na tomato. Wunye ihe nsen si na àkwá na mmiri ara ehi, n'elu na cheese. Emela. Ọ na-anọgide na-akpọọ nkụ, nke ga-ewe gị ihe dị ka minit 20 - ọkara otu elekere na ogo 180. A na-eji efere na-esi ísì ụtọ na -ehie achịcha cluster cheese nwere ike ịrụ ọrụ na tebụl.

Agba kabeeji, e ghere eghe egg

Were:

• 500-700 g nke kọlịflawa - 1 usoro ndụdụ;
• 2 àkwá;
• Ntakịrị ntụ ọka na nnu.

Iji kwadebe ihe oriri na-edozi ahụ dị mma, meghee ya ruo mgbe ọ dị nro (minit 10), gbasaa na inflorescences. Gwuo nke ọ bụla n'ime àkwá ahụ, mgbe ahụ, na ntụ ọka, mgbe ahụ, ighe ke mmanụ na-esi nri ruo mgbe eriri eriri. Kedu ụdị ị na-eji, ị ga-enweta kọlịflawa na-atọ ụtọ: Ezi ntụziaka na àkwá, akwụkwọ nri ma ọ bụ nri ị maara ugbu a.