Olee otú ngwa ngwa ọcha a ahuekere husks si: ụfọdụ bara uru Atụmatụ si ahụmahụ chefs

Ahụekere - Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na ụdị nke akụ na-eji na-emepụta ihe oriri. Otú ọ dị, n'ihu na-agbakwunye ya a ma ọ bụ na efere, ọ dị mkpa iji dozie ngwaahịa. Ọ maara na ya husk nwere bekee nwere ike ime ka oké mmadụ anabata. Na-mma, na ọ ga-ehichapụ. Nke a ga-mere dị ka ngwa ngwa o kwere omume, ka ha wee ghara iji gbochie isi usoro. Maka nhazi akụ na e nwere ụfọdụ pụrụ iche na usoro. Nwaanyị ọ bụla ya na-eme atụmatụ iji ngwaahịa a, ga-mara otú ngwa ngwa ọcha ahụekere si husk. Na-arụ ọrụ, o nwere ike họrọ otu n'ime ụzọ kọwara n'okpuru ebe.

nzuzo nke nri

Ọcha nke obere ego - a ogologo usoro. Dị ka omume-egosi, shei nke aku na-nnọọ ike jikọọ na isi. Mbụ ụzọ wepụ ya ga-esi nnọọ ike. The ọrụ ike ga-achọ a otutu oge na mgbalị. Ya mere, tupu ị na-emeso ya, ị ga-amụta otú ngwa ngwa ọcha ahụekere si husk. Ihe kacha usoro - a tupu amịkpọ nke ngwaahịa. Ihe nzuzo nke ọ bụ na usoro nke nhazi shei nwayọọ nwayọọ na-efunari mmiri. N'ihi ya, ya na njikọ aka na isi-ebelata. Ọzọkwa, ọ na-aghọ nnọọ kenkuwa na mfe dara mgbe na di ntakiri n'ibu ihe. Ugbu a, i nwere ike ịghọta na ihe nkọwa otú ngwa ngwa ọcha a ahuekere si husk.

Ị nwere ike iji a mmiri ma ọ bụ frying pan na oven bụ na-arụ ọrụ n'ụlọ. All nke a nwere ike hụrụ ọ bụla usekwu. Ọcha akụ, ị ga-:

• Yet ngwaahịa, dị ka a pan na-ekesa a mkpa ọbụna oyi akwa.
• Preheat na oven.
• Etinye ya na mmiri 15 nkeji.
• Iji hazie ngwaahịa si n'akụkụ niile, ọ dị mkpa ịma jijiji nwayọọ. Mgbe na ị mkpa ịnọgide na frying ọzọ 10 nkeji.
• Were mmiri mpempe akwụkwọ si oven na-ekwe ka na-ajụkwa ala ngwaahịa dị mma.

Mgbe na ị nwere ike dị nnọọ ete akụ aka-ha. Na-emebi emebi husk ozugbo kwụsị. Nke a bụ ụzọ kacha mfe otú ngwa ngwa ọcha ahụekere si husk.

ngwa aka

Naa, na kichin na onye nnabata nwere otutu technology, nke na-enyere ya dozie dị iche iche nsogbu ndị na njikere nke nri. Were, dị ka ihe atụ, a ngwa ndakwa nri oven. Ya peculiarity idu ke eziokwu na n'ihi na ufiop radieshon oge nke Filiks na-ewere ọnọdụ n'ime-ulo na-ukwu belata. Ya mere, ị nwere ike ikpochapụ ahụekere na a ngwa ndakwa nri oven. Olee otú m ga-eme n'ọnọdụ a? Na-arụ ọrụ, ọ dị mkpa iji kwadebe n'ọdịnihu:

• pụrụ iche efere;
• tablespoon;
• mbụ ngwaahịa.

Ozugbo ihe niile dị njikere, i nwere ike na-amalite. Gịnị ka m kwesịrị ime iji hazie ahụekere na ngwa ndakwa nri? ihe niile bụ ihe dị mfe ebe a:

• First, ngwaahịa ga-free si shei (ma ọ bụrụ na ọ bụla).
• Mgbe ahụ, ọ ga na-aga site, wepụ rere ure ma ọ bụ mebiri emebi ihe.
• Asa akụ na mmiri, na mgbe ahụ mịrị amị ma wụsa ha na a towel.
• Amịkpọ dị mkpa iji na-eduzi òkè. Ma ọ bụghị ya, nhazi siri ike. A obere ego nke ngwaahịa na-enubanye a pụrụ iche akpa.
• Ebe ahụ efere na ngwa ndakwa nri na ka ọ kacha ike. Na-emekarị na ọ bụ 750-800 watts.
• Kwado nhazi mode na etiti oge nke 20 sekọnd. N'oge a, ndị na ngwaahịa nwere ike kpaliri na a ngaji.

Ná ngwụsị nke akụ kwesịrị ikwe ka ajụkwa, na mgbe ahụ na-emebu n'ibu rubbing wepụ na-achọghị husk.

oge nke frying

Mgbe ọ na-abịa na-akwadebe nri metụtara obere ego, ọ bụla nwe mmasị otu ajụjụ. Ọ chọrọ ịmata otú ọtụtụ ighe obere ego na mgbe ọ ga-eji dị ka a zuru so na. Ọ niile na-adabere ụdị kichin ngwá ọ ga-adịrị ndị dị otú ahụ omume. Ihe atụ, na a ngwa ndakwa nri maka otu obibia ga-achọ ihe karịrị 4 nkeji. Ngụkọta oge ga-adabere na ego nke ngwaahịa. The ọla nut amịkpọ kabinet bụ ogologo oge. A ga-nwee ndidi, n'ihi na ọrụ ga-ewe banyere 20-25 nkeji. Ọ bụrụ na ndị oven na-adịghị arụ ọrụ, ị nwere ike iji a gas kwuru na a ot pan.

The usoro ga-ebe dị ka ndị a:

• Nga saa na Fikiere site mkpụrụ, wukwasi n'ime pan. Site na ọtụtụ n'ime ha ga-adị otú ahụ na na ala e kpuchie na otu oyi akwa.
• Set ire ọkụ n'okpuru nkezi.
• Na-etinye pan na stovu na ighe akụ 17 nkeji, mbịne ha mgbe niile na a osisi ngaji iji gbochie n'ịnọgide.

N'ezie, ihe niile atọ ụzọ na-ebelata ka otu: ihicha nke shei ebe ọ nwere ike mfe crumble. On oge bụ ọgwụgwọ kasị mma na ngwa ndakwa nri. Ma na omume, ọtụtụ nwunye ka họrọ na-emebu pan.

Rite Uru ma ọ bụ nsogbu

Ahụekere - a-ewu ewu ngwaahịa. Ọ na-na-eji nri nke ndu ma ọ bụ a ṅara n'ọkụ ụdị, kamakwa dị ka a akụrụngwa maka nkwadebe nke dị iche iche na efere ma ọ bụ seasonings. A mmasị dị ukwuu na aku kpatara ya mejupụtara na ekwukwa n'akwụkwọ uru. Ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ọ dị a nnukwu ego nke vitamin B1 na B2, na D na eyi. Ọzọkwa, obere ego ọgaranya minerals, unsaturated na jupụta asịd nke nwere nti utịp ke mmadụ. Otú ọ dị, a ka nwere otu drawback ha: ahuekere shei nwere ihe na-eme ka ọtụtụ allergies. Ọ bụ ya mere tupu na-aṅụ ya na-agbalị iji wepụ.

Nke a nwere ike mere naanị na enyemaka nke amịkpọ. The eziokwu na raw ahụekere nnọọ agụghị oké kpochara. Njikọ dị n'etiti isi na n'ọbọ bụ nnọọ ukwuu nke na-agbaji ya bụ fọrọ-agaghị ekwe omume na-aka enweghị pretreatment. Ọ na-achọ kpọmkwem thermal mmetụta ịgbanwe Ọdịdị nke ahụ ahu ihe. Ọ bụ mgbe ahụ ọ na-aghọ ihe na-emebi emebi ma ọ ga-adị mfe ịnagide.